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2023年8月11日 · 為了解決這個問題，小編特意為大家準備了瘦身排毒蔬果汁食譜，飲用蔬果汁不但可以消除疲勞、而且更可以提升食慾及補充身體所需營養。 大家快一同試試看吧！
生機專家王明勇老師的5款排毒蔬果汁食譜與方便的EZbar，讓你輕鬆照著作，每天幫自已與家家準備一杯滿足家人健康需求的排毒蔬果汁食譜。 跳至主要內容
2021年7月5日 · 為什麼葡萄柚蔬果汁能排毒代謝？ 紅葡萄柚、西洋芹和蘆筍皆富含膳食纖維及維生素，具有排毒、促進代謝的功效；蘋果的果糖含量較高，可迅速 ...
2016年7月3日 · 綠色蔬果汁雖然可以促進排便、解毒以及消化道機能， 但每天只喝它是不可能瘦的，你還必須改變你的飲食習慣，降低垃圾食物攝取量，並至少一周有三天運動，才能真正瘦身並改善代謝。 另外，有糖尿病、肝、腎慢性疾病的人，飲用綠色蔬菜汁前，必須先向醫生咨詢會不會對身體造成影響。 芹菜含水量高，富有膳食纖維，可以緩解便秘. (source: healthtalkwomen) 小黃瓜+芹菜+鳳梨=超強排毒. 小黃瓜 含有膳食纖維、維生素A、B群，對肝有益，可紓解體內燥熱； 芹菜 含有維生素C，可幫助身體對抗壓力，其根莖部含有鉀和膳食纖維，有助於解除便秘與降低膽固醇； 鳳梨 含維生素C、E、B1等抗氧化劑，以及不溶性纖維素，可滋潤腸道幫助蠕動。
《13億人都在喝的 對症排毒蔬果汁：專業營養師嚴選，257款特調高酵蔬果汁，清腸道、降體脂、瘦腰身、淨白肌，3分鐘速成！ 【 本文出處 。 未經授權，請勿轉載！
2022年8月4日 · 「排毒蔬果汁」超簡單食譜. 吳速玲獨門「排毒蔬果汁」作法簡單又快速，食材大原則是三種蔬菜、兩種水果加上一到兩片生薑。 可以隨自己喜好，挑選三種當季的綠色蔬菜，份量約是超市的一包左右，搭配一顆中型蘋果，還有一點鳳梨。 最後切個兩片生薑放入一起打，就是一杯完美的健康蔬果汁。 速玲這樣喝：2包菠菜、2顆蘋果、半包西洋芹、1根紅蘿蔔、半條薑. 速玲這樣喝：2包小松菜、1包有機西洋芹、2顆蘋果、2/1顆鳳梨、薑一小塊. 延伸閱讀：出道22年永遠45公斤！ 40歲阿Sa維持小蠻腰、鉛筆腿，全靠這3招秘訣. 在 Instagram 查看這則貼文. 吳速玲 Shuling Wu（@5400wu）分享的貼文. 必加「西洋芹」抗氧化、降膽固醇.
2024年2月6日 · 衛服部調查發現，90%台灣人因為一天的蔬菜攝取量不足3份，導致嚴重「營養荒」；想一次補足身體所需，又能享受美容養顏、排毒抗衰老的附加好處，這5款蔬果汁，趕快試試！
2018年12月31日 · 每日一杯美容排毒蔬果汁，食材在市場或雜貨店都能買到，用對的方法吃下對的精瘦美食材，藉此淨化身體，補充正確的營養，就能抗老化、助美容，使身體保持最佳狀態。
2024年7月7日 · 最天然的排毒蔬果汁，補充水分，促進腸胃蠕動。分享5款排毒蔬果汁食譜，讓妳每天攝取3蔬2果，持之以恆就可以從內調整體質、皮膚水潤。
2021年9月15日 · 排毒蔬果汁 食譜與作法 by Daphne - Cookpad. Daphne @daphnehsu. 來源參考韓柏檉博士的書. 預備食材. 蔬菜. 甜菜根 1/2 顆. 胡蘿蔔 1/2 根. 牛番茄 1 顆. 蘆筍 5 根. 西洋芹 1 根. 海帶芽 少許. 老薑 5 片. 水果. 奇異果 1 顆. 蘋果 1 顆. 葡萄 10 粒. 黃檸檬 1/2 顆. 鳳梨 1/4 顆. 藍莓 1 小碗. 蔓越莓 1 小碗. 辛香料. 薑黃粉 1 匙. 黑胡椒粉 1 匙. 亞麻籽 粉 2 匙. 枸 杞子 2 茶匙. 肉桂粉 1 匙. 堅果 類. 生 南瓜子 1 大匙. 生 核桃 5 粒. 生 杏仁 10 粒. 料理步驟. 1. 將所有蔬菜、水果和堅果類放進美善品，並加水300克，1分/速度10。 2.
