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2022年4月18日 · 有可能是吃的早餐出了問題，以下就讓我們來看看，專家教我們怎麼吃， 才能保護大腦健康。 近幾年廣為流行的吃未精製的全榖雜糧類，因為口感更有嚼勁，還能延緩血糖上升速度，同時也可以攝取到豐富的維生素 B 群、維生素 E、礦物質及膳食纖維 ...
2021年1月21日 · 大家早餐都吃什麼呢？是蛋餅、鐵板麵、蔥抓餅、御飯糰、蘿蔔糕...還配杯大冰奶嗎？！ 小心，這些都是導致肥胖的NG地雷食物！ 邀請高敏敏營養師來跟大家分享，健康早餐該怎麼挑、怎麼吃，才能讓提升精神又能不發胖？一起來了解吧！
早餐對孩子的健康重要嗎？ 「每天為了早餐，把大人小孩都搞瘋了！ 早餐份量減少到只有一顆蛋，一杯牛奶，還是吃不完，真是氣死人！ 孩子沒吃早餐，老師會關心，這樣爸媽壓力也很大！ 」有此困擾的爸媽，請先看完這篇文章。 推薦讀：動得夠孩子更好教！ >> http://bit.ly/2oqFlqR.
2022年9月3日 · 還記得在醫院營養門診時 早診常常來不及吃早餐 診間裡總是會有一個小鐵櫃 向我伸出援助小手手 這個及時雨是什麼呢？ 就是 #補體素優蛋白 補體素 Protison 讓一早就有營養與活力滿滿的來源！ 不要想說這種鐵罐會不會不好喝 它有點像厚乳奶茶的味道 有時候點杯黑咖啡 加上它（omg就是濃醇又有 ...
2018年3月17日 · 吃五穀雜糧也能減肥，這件事你一定不知道吧？ 營養師推舉「高纖飲食法」想越吃越瘦要先從改變早餐開始！
最近有病人家長問我，這個霈恩萃 Proentry 是不是值得購買，是否真的可以調節過敏體質。 看了臉書廣告底下留言一堆人分享自己使用的心得，說調節過敏體質具誇張神效。 官方廣告上頭所謂名醫推薦所引用的榮登國際指標 British Journal of Nutrition , 2013 , May 28; 109(10) :1813-1820...
懷孕期間需要足夠的血色素、血量，以培養健康寶寶及生產時的失血，所以想要有健康的自己及寶寶，平時就得注意飲食以預防貧血。. 貧血的定義與原因. 貧血是指血液中血紅素含量不足，每一百毫升的血液中，男性的血紅素濃度應超過14 gm/dl，女性應超過12 gm ...
