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「別讓器官泡糖水!」不吃甜食也有事 醫揭「3熱量地雷」恐罹糖尿病
為何許多男性不愛吃甜食,卻挺著大肚腩、有糖尿病?女生愛吃甜食卻沒事?家醫科醫師李唐越解密,他在《早安健康》YouTube頻道中指出3個不利血糖控制的地雷,分別是太多精緻澱粉且營養單一、勾芡類食物,以及吃起來不甜,卻有很多澱粉的美食,都容易造成罹患糖尿病的風險增高。
三立新聞網
9 小時前
別讓器官泡糖水!醫點名「3熱量地雷」不甜易忽略 - 健康
為何不吃甜也會得糖尿病?對此,家醫科醫師李唐越指出有3點要注意,分別是太多精緻澱粉且營養單一、勾芡類食物,以及吃起來不甜,卻隱藏很多澱粉的美食,都容易造成血糖波動,使罹患糖尿病風險增高,不可不慎。醫師
中時電子報
6 天前