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枇杷的禁忌有哪些?
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枇杷的禁忌有哪些？ 枇杷多汁味美且營養價值高，但食用時仍須適量，尤其是需要控制糖份攝取、 低鉀飲食 等族群，須注意避免過量，以下分別說明食用枇杷的注意事項：
2019年3月15日 · 枇杷富含維生素、礦物質和β-胡蘿蔔素等抗氧化劑，能減少身體組織發症、防止細胞損傷，有增進心臟健康、預防心臟病的功效；國外研究指出，多吃富含β-胡蘿蔔素的食物的人，心臟病風險大幅降低。 另外，枇杷含有的鉀和鎂，也有利於調節血壓、維持血管正常運作。 值得注意的是，β-胡蘿蔔素含量較豐富的枇杷顏色會比較深，偏紅橙色。 想要防心血管疾病功效的人，可多選購深色的枇杷。 枇杷含有可抗癌的綠原酸. 枇杷含有的β-胡蘿蔔素和多酚類化合物，可能具有抗癌功效；比如β-胡蘿蔔素在試管和動物研究中均顯示出抗癌作用；而近年來很紅的抗癌保健營養素 ─ 綠原酸（一種多酚類）也能從枇杷中攝取。 國外多項體外研究都顯示出綠原酸擁有抑制腫瘤生長的作用。 「只當水果吃」太可惜，外國人把枇杷變零食、醬料.
2024年3月14日 · 吃枇杷6大好處 1.潤肺止咳化痰 一般人是吃枇杷果肉，中醫是將枇杷葉入藥，劉怡里指出，枇杷葉是針對黏膜的保養，具有潤肺、清肺、生津、止咳、化痰等功效。2.富含維生素A、E，護眼、護心、抗癌
2023年3月31日 · 1.生津潤肺、化痰止咳. 本草綱目記載「枇杷能潤五臟，滋心肺」，傳統中醫也認為枇杷果實有生津潤肺、化痰止咳、止渴的功效，不過應用在治療上，中醫則是用枇杷葉來入藥。 如果用現代營養學來看，枇杷對肺部保養有益的說法，可能是來自它含有的豐富維生素A，能夠對包含支氣管在內的上皮組織發揮保護力。 2.補充葉酸、預防心血管疾病. 枇杷不僅是很好的護眼水果，也含有一般大多存在於深綠色蔬菜中的葉酸；根據一些文獻發現，葉酸能降低血漿中的同胱胺酸 (Homocysteine)，可能有助減少心血管疾病風險。 而枇杷果肉細嫩、口感柔軟，對牙口不好的老年人可說是補充葉酸的好來源。 但也要一併提醒血糖偏高的人，建議一天10~12顆枇杷為限，約等於一份水果的份量。 3.含有鉀離子，可幫助調節血壓.
1 天前 · 枇杷是生活中一種常見的水果，其中含有非常豐富的營養物質，而且口感酸酸甜甜，很多人都喜歡吃，那枇杷有什麼功效、作用與禁忌呢？ 潤肺止咳枇杷的作用偏寒性，食用後可以有效...
2024年4月12日 · 本篇文章目錄. 枇杷的功效. 枇杷怎麼吃？ 怎麼剝最快？ 枇杷如何挑選？ 枇杷如何保存？ 枇杷的禁忌. 枇杷是春季的特色水果之一，枇杷果實依照品種不同呈現不一樣的形狀，有圓形、梨形或倒卵形，因果子形狀似琵琶樂器而名。 枇杷一般呈現渾圓型，顏色又是漂亮的橙紅，吃起來多汁、清甜可口，因此深受民眾喜愛。 延伸閱讀： 葵花油不能炒，沙拉油別油炸！ 營養師教你用「4大烹調方式」挑對油. 枇杷的功效. 從中醫角度來看，枇杷是一種日常可以食用的水果，中醫會將枇杷葉入藥，將枇杷視為止咳、排痰的聖品。 成熟的枇杷果實味甘酸，性涼，無毒，具有潤肺止渴、下氣止咳、化痰利肺、止嘔吐、潤五臟的功效；
枇杷葉具有多種功效作用，包括止咳化痰、潤肺止渴等。 其營養豐富，含有維生素A、鉀元素和膳食纖維等。 使用枇杷葉需注意適量，並避免長期大量服用，脾胃虛寒者及兒童孕婦慎用。
