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2021年8月30日 · 若以年齡別分，以 15~44 歲就醫人數最多，約有 135 萬人。 想要對付呼吸道的 過敏 ，到底該選擇哪幾種益生菌？ 林東慶說，目前國際上比較有文獻實證、對呼吸道過敏有效果的益生菌，包含 5 種 AP 專利益生菌 ，在針對塵蟎的實驗中，都有很好的效果。 副乾酪乳桿菌 Lactobacillus paracasei，AP88、AP86. 主要作用在改善因塵蟎引起的過敏性鼻炎，提升免疫力。 發酵乳桿菌 Lactobacillus Fermentum，AP13. 混合補充 AP86 與 AP13 益生菌，在臨床上通過驗證可改善兒童異位性皮膚炎和改善氣喘的症狀。 乾酪乳桿菌 Lactobacillus casei，AP31.
2018年11月17日 · 台大營養師告訴你它如何保護腸道健康！ 日期：2018 年 11 月 17 日 作者： 林以璿. 想到「照顧腸胃」，許多人都會聯想到吃 益生菌 ，這也讓益生菌一躍成為最受歡迎的營養保健品之一，無論是做成粉狀服用、加到各種調味飲料中，只要有「益生菌」，大家就覺得自己似乎就更健康了，但我們真的知道益生菌是什麼，它是怎麼保護我們的腸道嗎？ 臺大醫院營養師呂孟凡表示，依據世界衛生組織的定義， 益生菌是一種「攝取足夠量後，可以促進宿主健康的微生物」的統稱。 常見的菌種，包括了比菲德氏菌、乳酸菌、龍根菌等等。 除了改善腸道，益生菌還有這些功效.
2019年7月5日 · 乾癬（牛皮癬）是一種自體免疫性疾病，會導致免疫系統錯誤地攻擊健康細胞，其發病原因在西醫學上尚不明確，但如果從自然醫學的角度來看， 主要與情緒壓力問題、腸道功能失衡、肺功能失常，還有抽菸酗酒和感染有關 ，其主要症狀為皮膚搔癢、乾燥、脫皮，會嚴重影響患者的日常生活和工作。 腸道菌群失衡可能會產生免疫功能紊亂，出現乾癬等皮膚病. 人體腸道周圍的淋巴結占人體免疫組織的70%，現代人由於腸道內的菌群失調，益菌不足，從而導致腐敗菌相對過多，消化吸收功能差，腐敗菌產生的有害物質會停留腸道，進而造成胃腸脹氣，便秘等症狀，但 如果毒素刺激到腸道周圍的免疫組織，則可能會引起免疫系統功能的紊亂，進而產生如乾癬等皮膚病的症狀。 研究顯示，人出現乾癬症狀時腸道菌群會失調.
2023年10月4日 · 克菲爾（Kefir）是源自 1300 年前的北高加索山區的發酵乳，也因為當地居民普遍長壽，其生活形態和飲食引起關注，其中也被科學家發現可能和平日經常飲用的克菲爾有很大的關係。 近年研究發現克菲爾的健康益處除了能夠幫助排便、改善腸道發炎，還有抗氧化及抗菌功效！ 內容導覽. 克菲爾是什麼？ 克菲爾的四大功效. 一、幫助排便，改善便秘. 二、改善腸道疾病發炎. 三、抗氧化. 四、抗菌. 營養師小提醒. 廣告 - 內文未完請往下繼續閱讀. 克菲爾是什麼？
2023年9月1日 · 過去對於將益生菌用於預防泌尿道感染的研究非常多，其中也包含鼠李糖乳桿菌，而目前研究最完整的菌株為鼠李糖乳桿菌 GR-1 和羅伊氏桿菌 RC-14，能夠預防女性泌尿道感染復發，不過還是需要更多的研究證實。 營養師小提醒. 在益生菌的功效研究中，經常會看到不一致的結果，可能因為給予益生菌的對象、劑量和使用時機不同，很難直接下定論，但可以肯定的是，依據不同需求，會需要挑選的益生菌菌株是不一樣的，建議大家在花錢之前可以先睜大眼睛看清楚，購買的產品是否有符合自身需求。 文／吳宜庭、圖／孫沛群.
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2018年12月12日 · 日期：2018 年 12 月 12 日 作者： 林以璿. 近幾年來，酵素 (enzyme)這個名詞時常出現在各大媒體，似乎在一夕之間變成最夯的明星寵兒，被大眾廣泛討論著，但是，我們真的瞭解「酵素」嗎？ 其實，多數人還是對酵素都是一知半解，而商家為了產品販賣，打出了各種「吃酵素可以治病、排毒、減肥」和「吃酵素補酵素」等說法，使得「酵素」儼然成為近乎仙丹的代名詞。 「酵素」是什麼？ 酵素又稱為「酶」，是由蛋白質所構成，維持身體正常功能、消化食物、修復組織所必須。 酵素在人體內是擔任催化的功能和角色，如果人體缺乏酵素，體內所有的活動都將停止。 也就是說，就算有足量的維生素、礦物質、水分及蛋白質，如果沒有酵素，仍無法維持生命。
