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2017年11月24日 · 枸杞為何可以壯陽. 中醫認為，腎藏精、主生長發育和生殖，並與骨、髓、耳密切相關，是人體重要的臟器。 枸杞能很好地補腎氣強筋骨，功效顯著，而且藥性平和，被歷代名家推崇為強身健體、延年益壽的良藥。 枸杞該怎麼吃. 腎陰不足引起的虛勞羸弱、腰腿酸痛、足膝酸軟、頭暈耳鳴，最簡單的吃法是枸杞子泡水。 取20—30克枸杞，用開水沖泡，加蓋燜10—20分鐘後飲用，泡兩三次後再把枸杞子吃下去。 直接嚼吃枸杞子更利於營養成分的吸收。 枸杞吃多久有效. 建議體質偏熱的人早晚各服15—40粒枸杞，堅持1—3個月可見效。 體質偏寒的人就不要生吃了，但可放碗裡蒸30—40分鐘後當零食吃，當然，也需要堅持至少一個月以上，才會有比較明顯的效果，因此，切不可操之過急。
2017年6月27日 · 枸杞子可作為滋補強壯劑治療腎虛各症及肝腎疾病，能顯著提高人體中血漿睪酮素含量，達到強身壯陽。 對於性功能減退有明顯的幫助。 此外，對於少精症有提高精子數目和精子活力的作用，可以治療男性不育症。
2017年4月7日 · 研究指出， 枸杞具有降低血糖、對抗脂肪肝和動脈粥樣硬化的作用，且是抗腫瘤、降血壓、改善退化性疾病的良藥。 1.延緩衰老. 枸杞為上等的滋補佳品，具有很好的抗老功效，所以又被稱為「卻老子」。 2.壯陽. 3.養顏美容. 對女性來說，經常食用枸杞可以養顏美容。 4.補肝明目. 枸杞歸肝腎經，故有滋養肝腎、明目等功效。 5.補虛損、益精氣. 6.防癌抑癌. 枸杞對於癌細胞有顯著的抑制作用，可防止癌細胞擴散並強化人體的免疫系統。 枸杞搭配「四種食物」，保健功效更加乘！ 枸杞+紅棗. 紅棗具有補氣養血的功效，和養肝明目的枸杞搭配再適合不過。 冬季常喝枸杞紅棗茶不僅可驅寒保暖、增進禦寒能力，還能讓臉色紅潤，氣色更佳。 做法：
常吃枸杞能壯陽嗎中醫理論認為，枸杞子性味甘平，歸肝、腎經，能補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴，常用於治療肝腎虛損、精血不足。 不過，針對不同病證與體質，枸杞子的吃法是不同的。
2017年1月6日 · 枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用。 任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外。 一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。 10克：明目. 15克：補腎. 30克：減肥. 枸杞最佳吃法. 冬季吃枸杞宜煮粥，可以和各種粥品搭配。 枸杞還有一種簡便的吃法，就是早晚嚼食，嚼食的好處是對枸杞中營養成分的吸收會更加充分。
2019年1月24日 · 枸杞溫熱身體的效果很強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃，此外，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類，導致面泛紅光的人也最好別吃。多吃枸杞的好處有哪些，5大功效報你知 1、益精明目： 枸杞俗稱「明眼子」。
2024年8月28日 · 健康飲食 營養知識. 枸杞9大功效與禁忌：枸杞一天吃幾顆？. 怎麼泡？. 副作用一次看. 枸杞是隨處可見的平民中藥材，無論是炒菜、煮湯或是泡茶都可以。. 現代人重度使用3C產品，枸杞也成了不可或缺的護眼保養品。. 想要知道更多枸杞的營養與功效，就讓 ...
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