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涼性
- 涼性水果；柳丁、橘子、水梨、楊桃、葡萄柚、草莓。 寒性水果；熱量密度低、脂肪、糖分很少，富含纖維的水果；如奇異果、香蕉、西瓜。
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喝柳丁汁好嗎?
2023年12月14日 · 柳丁別稱「甜橙」或「柳橙」， 具有豐富的膳食纖維、維生素A、B、C、磷、蘋果酸等，口感上香甜多汁、甜度高， 是十分受歡迎的柑橘類水果。 甜橙常見種類有柳橙、晚崙西亞、臍橙3大類，口感也不盡相同： ‧柳丁／柳橙： 盛產期為12月至隔年1月；主產地為台南、雲林；口感濃郁帶清香。 ‧晚崙西亞： 盛產期為3月～4月；主產地為台東；口感爽口多汁甜度高。 ‧臍橙：...
2021年4月12日 · 各種水果都有不同的屬性，像橘子、柳丁雖然都是柑橘類，但中醫認為橘子偏涼性，柳丁屬性比較溫和，所以，陳旺全建議，身體比較不好者，改吃柳丁，少碰橘子，若無法分辨自己的體質屬性，就吃平性水果。
2023年11月3日 · 柳丁被稱為「療疾佳果」，從皮到子都可以用，柳丁皮曬成乾後就是陳皮，能化痰止渴外，柳丁皮還能消除異味，同時也可以製成天然驅蚊劑、或是用來泡澡等等；而柳丁肉不僅含豐富的維他命C跟P，還能健胃整胃；柳丁籽亦可食用。
2020年12月1日 · 陳稼洺建議一個簡單的辨別法：含水量高的水果，例如西瓜、甜瓜等瓜果類、橘子、柳丁等，在中醫認為偏寒涼，吃多了易寒涼。 而像芭樂、木瓜、蘋果、香蕉、葡萄等含水量低的水果，則屬於平性，吃了對體質沒有妨礙。 不過橘子、柳丁等柑橘類現在正盛產當令，又是被認為可防心血管疾病、抗癌很健康的水果，不吃太可惜了，怎麼辦？ 陳稼洺說，體質中性沒有手腳冰冷症狀者，這些水果可以每次少量食用，不要一次吃很多也不會有問題，但如果很明顯易手腳冰冷者就要忍一忍，因為真的有影響。 中午時吃水果陽氣重，晚上不宜. 如果真的想吃，建議最好在中午的時候吃水果，因為中午的時候，環境和人體的陽性都很暢旺，這時候吃比較不會有影響。 但建議晚上就不要吃水果了，否則就會像俗話說的「半眠反症」，可能會有半夜腹瀉、肚疼的問題。
2024年2月2日 · 柳丁的產季位於每年11月至隔年1月，不論果皮、果肉、籽都可以吃，而且其有豐富維他命C、膳食纖維因此也被稱為「療疾佳果」。這次《優活健康網》整理柳丁相關知識，包括柳丁功效、柳丁挑選、柳丁保存還有柳丁禁忌，快趁產季吃一波，打造超強抵抗力！
3 天前 · 香甜的柳丁富含許多營養，有豐富的維生素C，含量是蘋果的13倍，含鈣量也很高，是櫻桃近2倍，此外也富含多種植化物，具有強大的抗氧化、抗發炎 ...
夏天的水果多屬寒涼性，一般來說，實熱體質的人夏天代謝旺盛、出汗多，經常臉色通紅、口乾舌燥、易煩躁、容易便祕，所以熱性體質的人可以適當多吃一些寒涼性的水果。. 溫性水果如荔枝、龍眼、木瓜，可使身體體能亢奮，增加熱能及活力，可使寒性體質 ...
