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2021年11月17日 · 選用純天然的椰子油漱口，可緩解牙菌斑及預防牙周病，亦可滋潤喉嚨及協助去菌，具有紓緩喉嚨痛的作用，為天然的滋養消菌療養方法。 俗話常說「病從口入」，故此加強殺滅口腔的細菌非常重要，每天只花十分鐘，絕對值得一試！ 1. 起床刷牙前進行. 2. 空腹含一匙天然椰子油來回漱口. 3. 約 10 分鐘後吐出. 4. 再使用清水漱口. 5. 刷牙. 油拔法原理. emaura_massageyoga. Byron Bay, New South Wales. View profile. emaura_massageyoga. 268 posts · 501 followers. View more on Instagram. 7 likes. Add a comment...
2023年9月22日 · 油拔法的正確做法和步驟. 步驟1： 將1-2茶匙椰子油佈滿口腔每個角落包括舌下。 步驟2： 含在口中15-20分鐘，千萬不要把油吞下。 在這段時間，油與唾液混合後，會變得濃稠和乳白色，吐出時應該是乳白色的，也就代表細菌已經和油融合了。 步驟3： 接著把油吐出，先用鹽水漱口，再如平常一樣用牙膏刷牙即可。 做油拔法後要多喝水，有助排毒。
2021年3月22日 · 「以油漱口」目前最常用的油是椰子油，而做法是將一大匙（tablespoon）油放入口腔，然後用漱口的方式在齒縫間沖刷，持續約20分鐘後，將油吐掉，然後用清水漱口。
用椰子油漱口成為不少人的養生方法，從選油到開始油拔法，一般人都需要時間去捉摸椰子油功效。 簡單如只是利用 椰子油 漱口美白，也是簡單又值得一試的健康之選！
2021年2月3日 · 「椰子油漱口法」 STEP1. 空腹狀態下進行，可在油漱前喝點水，幫助製造唾液。 STEP2. 將2-3茶匙（1茶匙＝5毫升）椰子油含在嘴裡。 STEP3. 將椰子油於口中攪動，讓椰子油佈滿口腔每個角落。 STEP4.
2018年6月20日 · 椰子油的殺菌能力可以在口腔的油漱療法中一覽無遺，雖然這是印度的古醫療方法，但印度現代科學也開始著手研究了，這些科學研究資料要感謝布魯斯‧菲佛自然醫學醫師把他們摘錄在《油漱療法的奇蹟》裡，造福許許多多的人。. 示意圖／TVBS. 學院派研究 ...
2023年7月5日 · 其實油拔法就像漱口一樣，方法很簡單，在早上起床，把二至三茶匙椰子油含在口中，把油浸遍牙齒和牙齦部分後，約10-15分鐘後，當椰子油變成乳白色便可以吐出，然後用清水嗽口。
