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1. istyle.ltn.com.tw › article › 5923爬樓梯不是一次踩兩階瘦最快！研究發現「這樣爬」燃脂效果最強烈 ...

   istyle.ltn.com.tw › article › 5923

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   2017年7月18日 · 那你一定要知道怎麼爬瘦最快！. 有電梯不坐，寧願一階一階走，想靠爬樓梯減肥？. 為了加大運動強度，燃燒更多脂肪，或許你還會墊起腳尖走，甚至兩階併成一階走，但這麼做真的有效嗎？. 根據「HUFFPOST」網站報導，英國 羅漢普頓大學研究發現，兩階併成一 ...

2. istyle.ltn.com.tw › article › 2656再也不怕衣櫃爆炸！超聰明樓梯佈置實現神奇的空間魔法 - 自由電 ...

   istyle.ltn.com.tw › article › 2656

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   2015年12月21日 · 樓梯下的空間雖然不方正，但是階梯形的設計本來就很適合拿來收納鞋款，而最高的後層，只要加上衣桿，拿來收納換季服飾也超級適合！ 請繼續往下閱讀...

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3. istyle.ltn.com.tw › article › 11097免去健身房！5 個在家就能做「椅子運動」練出超模級冰塊腹肌 - ...

   istyle.ltn.com.tw › article › 11097

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   2019年8月4日 · 2019/08/04 09:15. 文／記者余崇慧 圖／weibo、Pinterest. 想要擁有如超模般的漂亮體態，其實不用上健身房，拿一張椅子在家就能練成。 （翻攝自Pinterest） 許多人想要雕塑身材，卻又不想花錢上健身房，其實在家吹著冷氣就能健身，而且只需要一把椅子，簡單五個動作，從肩頸線條、背部、腹部、臀部到腿部，全都練到了。 夏天常常連走去健身房都嫌熱，那就在家練肌肉吧。 （翻攝自Pinterest） 椅子式伏地挺身. 一般伏地挺身都是趴在地上，對女生來說往往下得去上不來，或者是因為手臂力氣不夠，導致姿勢錯誤變成只有下半身伏地的窘樣，也很可能造成運動傷害。

4. istyle.ltn.com.tw › article › 29344IKEA復古風又美又實用太厲害！這張椅子一放秒回60年代 根本空間 ...

   istyle.ltn.com.tw › article › 29344

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   2024年1月24日 · 亮綠色的DYVLINGE旋轉扶手椅以1967年推出的MILA扶手椅為原型，靈感取自於低底盤汽車的乘坐經驗，以低矮、柔軟且略微傾斜的座椅提供全身所需支撐，五爪椅腳比起四爪設計更穩固、防傾倒，椅墊填充物採用柔軟的PU泡膠，久坐也能維持舒適感。 同樣亮眼的還有黃色SOTENÄS扶手椅，原型是1969年推出的PUCK扶手椅，超寬敞的柔軟座椅加上微傾斜的椅背設計，適合各種坐姿，美觀又實用。 SOTENÄS扶手椅，4,999元。 1971年CROMI桌子首度登上IKEA目錄，今年變身為輛黃色BAGGBODA邊桌，外型簡約兼顧實用性，圓弧框架搭配雙層桌面的設計，適合放置於客廳，下方懸空設計成為完美收納空間。 BAGGBODA邊桌，1,999元。

5. istyle.ltn.com.tw › article › 2860床下就是衣帽間？小坪數必知空間收納神發明 - 自由電子報iStyle ...

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   2016年1月20日 · 點相簿！看床下衣帽間有多神奇 而且，除了床下衣櫃之外，床鋪左右兩側的樓梯也隱藏了抽屜和櫃子，不管你是衣帽多到放不下，還是有其它生活用品需要收納，都能滿足需求。 假如你有小朋友或毛小孩，擔心太高的床會有危險，也可參考藏在床舖正上方的衣櫃設計，同樣可以省下另外放置衣櫃的 ...

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6. istyle.ltn.com.tw › article › 3765坐著辦公也能瘦！上班族輕鬆養成翹臀、美腿全靠這7招！ - 自由電 ...

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   2016年7月14日 · 盡量不搭乘電梯，多走樓梯可以增加心臟跳動的頻率，進而讓血液快速流動，除了可以加速新陳代謝還可以燃燒脂肪，同時也能強化小腿肌，達到雕塑腿型的效果。

7. istyle.ltn.com.tw › article › 4984不要再把衣服丟滿地了！6個超實用收納衣物小方法，衣櫥瞬間大一 ...

   istyle.ltn.com.tw › article › 4984

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   2017年2月15日 · 家裡總是會有一些尷尬的小角落，像是樓梯下方或玄關處，這些地方的空間要大不大，要小不小，讓人不知道該該怎麼辦？ 這時候只要訂製上一個懸掛桿，就可以幫擺放不下的衣服找到家了。