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因此走路是種可以每天幫你燃燒卡路里的方式，何必每次為了減肥都做激烈的運動呢？ 減肥需要走路走幾步？ 以5公里/小時（或1.6公里20分鐘）的速度行走，每分鐘可能...5mph（
Women's Health美力圈 via Yahoo奇摩新聞
5 天前
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