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比菲德氏菌是一種有益細菌，也稱為雙歧桿菌，您會在優酪乳等發酵食品中發現它。 就像大多數益生菌一樣，比菲德氏菌在健康的消化系統中以及身體其他部位和身體中仍然是微生物區系的自然組成部分。
比菲德氏菌是和人體處於共生關係的好菌，能幫助消化食物，加速腸胃蠕動和食物發酵，合成維生素K和維生素B群；還能調節腸道的免疫反應，比如製造乳酸和醋酸避免病原體與腸壁接觸、促進腸道對病菌感染的免疫力，還有緩解部分食物的過敏反應。
2024年3月12日 · 不管是比菲德氏菌、龍根菌、雷特氏B菌分別為雙歧桿菌屬下的其中一個菌種，當然具有的功效、習性也會有些微的差異，在這篇文章中就會先簡單介紹下表常見於益生菌菌種的前面兩個- 比菲德氏菌與龍根菌。
2021年4月2日 · 1.A菌（嗜酸乳桿菌）： 此菌會分泌乳酸，以維持腸道菌叢健康，可增強免疫力，並抑制陰道黴菌生長。 2.B菌（比菲德氏菌）： 比菲德氏菌具有雙歧構造，可定殖於腸道，使腸道菌叢正常生長，有助於改善病毒性腹瀉，發揮抑制壞菌、促進腸道蠕動的功能。
2022年4月15日 · 比菲德氏菌常常在優酪乳、養樂多產品成分中看到，但你知道比菲德氏菌功效有哪些嗎？ 本文帶你認識比菲德氏菌是什麼，與比菲德氏龍根菌比較兩者差異，並教你如何有效補充。
2022年4月18日 · 比菲德氏菌的功效 1. 改善皮膚屏障功能 比菲德氏菌能夠強化皮膚屏障，減少水分流失，從而保持皮膚的水潤和彈性。這對於乾燥和敏感性皮膚尤其有益，能夠防止皮膚因環境因素而受損。
2020年5月16日 · 比菲德氏菌可以分泌乳酸、醋酸，維持菌叢生態平衡，而健康的腸道生態，可以有效的幫助排便順暢。 比菲德氏菌可以製造出維生素，像是维他命B1、B2、B6...等，提供人體所需維生素的補充。 比菲德氏菌與眾多乳酸菌不同的地方為比菲德氏菌是厭氧菌，這代表比菲德氏菌無法存活在接觸到外部空氣的環境下，比菲德氏菌通常只會出現在人或是動物的腸道當中，這就代表無法從天然食物當中來攝取比菲德氏菌，如果要用攝取的方式來補充比菲德氏菌，只能藉由經過特殊的晶球技術，將比菲德氏菌、乳酸菌與氧氣隔絕，同時晶球也能有效耐胃酸，才能用食物攝取的方式補充到活的比菲德氏菌。 每包裝內含有60億個晶球活菌，包含比菲德氏菌、乳酸菌與奧利多寡糖，加上世界專利的晶球保護，輕鬆、快速補充活性益生菌，非常適合上班族、外食族、全家大小一同食用。
2022年7月26日 · 1.A菌（嗜酸乳桿菌）：此菌會分泌乳酸，以維持腸道菌叢健康，可增強免疫力，並抑制陰道黴菌生長。 2.B菌（比菲德氏菌）：比菲德氏菌具有雙歧構造，可定殖於腸道，使腸道菌叢正常生長，有助於改善病毒性腹瀉，發揮抑制壞菌、促進腸道蠕動的功能。 3.C菌（乾酪乳酸菌）：可預防腸道不適症狀，抑制過敏物質釋放，以提升免疫力使腸道菌叢正常化。 4.雷特氏B菌：特色是避免消化性疾病，加強免疫系統的功能。 5.比菲德氏龍根菌：比菲德氏龍根菌除了可改善乳糖不耐症，避免腹瀉、食物過敏和病原菌的增生外，還可預防大腸癌。 1.LGG菌（鼠李糖乳桿菌）：它的特色是能夠承受消化道環境、定殖能力佳，並且可以預防腸道感染、緩解乳糖不耐症、調節腸胃蠕動。
2024年9月26日 · 益生菌具有多種健康功效，不僅能使排便順暢，還能調整體質。究竟，益生菌有哪些功效是通過科學實證的？《豐傑生醫》營養師為你完整解析：益生菌的7大功效，了解何時吃最有效！
2022年8月1日 · 根據《哈佛健康雜誌》的報導，美國哈佛大學公共衛生學院營養系兼任教授Teresa Fung說明，人體腸道中原本就有100兆腸道菌與微生物居住，可能是透過懷孕、生產、哺乳的過程從母親身上獲取，也可能是來自於後天的飲食內容與環境。 良好的腸道菌的存在，對於人體維持良好的免疫系統功能、減少發炎反應都有幫助；而規律地服用益生菌，也可能有助於避免腸道環境因壞菌而負荷過量，這和情緒問題、肥胖、糖尿病、神經退化疾病都息息相關。 美國克里夫蘭診所（Cleveland Clinic）的衛教資料則提到，人體中的微生物群落（microbiome）組成包括細菌、真菌（含酵母菌）、病毒與原生動物。 這些微生物還必須符合特定的條件，才能被稱做「益生菌」。
