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來試試看水煮魚罐頭吧，茄汁跟油漬調味的就不考慮了 原則上以方便取得、平價的魚類蛋白質為目標 這次到COSTCO找到三款水煮魚罐頭，另外有一款黑色的鮭魚罐實在太貴，就不列入評比囉 這三款分別為 1、人魚圖案 進口水煮鮪魚罐頭198g 12入裝 679元 2、好事多 ...
2018年3月9日 · 這樣算來一罐185公克的水煮鮪魚罐頭可以提供： 熱量170大卡 蛋白質35公克 脂肪2.4克 以一罐46元的價格來講，如果午餐或是晚餐其一用 二罐的水煮鮪魚罐頭來代替，只花92元就可以解決一餐， 只吃進320卡和4.8克的脂肪，又吃進了70克的蛋白質， 這數值看起來還滿超值的啊！
2006年10月30日 · 前一陣子對「鮪魚罐頭」這種很普遍又好像很不起眼的東西發生了點興趣。 如果說是麵筋、水蜜桃、脆瓜 這類食品，市面上多半有2～3種 具有強大指標性的知名品牌。但是鮪魚？不知道真的是台灣的漁民很會捕， 還是這種水產品罐頭的進入門檻較低，仔細一看竟然有超過五家的廠商有在製造 ...
2018年9月10日 · 標題. [問題] 以水煮鮪魚罐頭當蛋白質補充主力的壞處？. 各位巨巨好 肥宅我開始健身大概三五個月左右 因為家裡吃素且不准我回家吃肉 但可以吃水煮蛋 所以一天會吃2~3顆水煮蛋 也有盡可能的攝取藜麥、豆腐、豆漿等 乳清蛋白一天喝40g左右 以及牛奶 不過 如果 ...
2019年7月27日 · 標題. [問題] CP值最高的鮪魚罐頭. 因為想做7-11的那種鮪魚飯糰餡所以需要罐頭， 鮪魚餡的做法很簡單， 就是鮪魚加鹽糖胡椒味精還有美奶滋， 能做到不要出汁就更完美了。. 所以汁會擰乾所以水煮油漬不論， 但是本體不可以太難吃， 我不推的有costco 的albacore ...
2024年6月27日 · 推 fel801: 鯖魚水煮推薦加洋蔥和番茄丁然後用咖哩粉調味！. 微波即可 06/30 17:09. → pigwayne: 全聯的生活良好 是日本的鯖魚罐頭 比較肥 好吃很多 07/16 06:21. → pigwayne: 水煮口味只有全聯的網購才有 07/16 06:22. 如題 小弟目前減脂中 因為工作單位有供餐不需外食 但 ...
2011年2月25日 · 標題. [心得]紅鷹牌海底雞水煮鮪魚罐頭. 時間 Fri Feb 25 01:03:24 2011. 吃過很多家水煮鮪魚罐頭之後 還是覺得紅鷹牌的最好吃 大部分的水煮鮪魚罐頭的魚肉都很細碎 但是海底雞感覺是整塊整塊的，雖然不知道是不是模子壓的... 不過海底雞真的是很貴，家樂福好像是 ...
2011年9月21日 · 取大湯鍋，底下鋪上一條廚房布巾或是乾淨的抹布，瓶子排在裡面，注入約一 半高的水，滾後轉文火，以約 65-70°C 慢慢加熱消毒，煮大約兩小時，熄火 放涼後，確認瓶蓋有鎖緊，就可以把罐頭至於陰涼不直射光線的地方，慢慢等 他熟成囉！. 大約兩個禮拜後再 ...
2019年6月27日 · 最近雞胸肉吃的有點膩又懶得開火，昨晚閒逛7-11時發現鮪魚罐頭買一送一，立馬買回來 拌水煮關廟麵吃，剛剛認真算一下這個蛋白質跟價格的CP值還蠻不錯的，給各位一樣吃膩 的健友參考.... 東和好媽媽三明治鮪魚罐頭 7-11建議售價：$59
2011年4月3日 · ※ 引述《eventually ( )》之銘言： : ※ 引述《rudjpm (rudjpm)》之銘言： : 推～ : 還是覺得紅鷹牌的比較好吃，比較有真的在吃魚的感覺 : : 吃過很多家水煮鮪魚罐頭之後 : : 還是覺得紅鷹牌的最好吃 : : 大部分的水煮鮪魚罐頭的魚肉都很細碎 : : 但是海底雞感覺是整塊
