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2018年1月9日 · 常吃菠蘿蜜的好處，以及吃菠蘿蜜的禁忌. 菠蘿蜜的果肉部分含有脂肪、糖分、蛋白質，而且菠蘿蜜的果汁中還含有一種跟胃液比較類似的酵素，可以起到分解蛋白質的作用，幫助腸胃消化，清理腸胃，美容養顏，減肥瘦身。. ... 不能和蜂蜜一起食用 ...
2024年2月6日 · 波蘿蜜功效一：幫助維持消化道機能. 波蘿蜜含有膳食纖維，有助於促進腸道蠕動，使糞便比較柔軟而易於排出。 延伸閱讀： 【膳食纖維的3大功效】食物排行有哪些？ 一天攝取量、如何吃一次看懂. 波蘿蜜功效二：養顏美容. 波蘿蜜所含之維生素C，具有抗氧化作用，且可促進膠原蛋白的合成。 與之達相輔相成效果，有助於養顏美容。
2017年4月11日 · 菠蘿蜜是世界上最重的水果，通常2～3月開花，9～10月成熟上市，果實成熟時表皮呈黃褐色，表面有瘤狀凸體和粗毛，單果一般重達5～20公斤，最重超過59公斤。 我國福建、台灣、廣東、廣西、海南、雲南南部等地廣泛栽培，尼泊爾、印度錫金、不丹、馬來西亞也有栽培。 這麼大的水果，大家一定以為菠蘿蜜應該像西瓜一樣長在地里吧，樹上的菠蘿蜜是這樣的。 菠蘿蜜的正確吃法. 切菠蘿蜜. 菠蘿蜜要等成熟了才能吃，切菠蘿蜜的時候最好戴塑膠手套，刀抹上食用油，否則菠蘿蜜裡面的白色粘液會粘到手和刀上，十分難清洗。 菠蘿蜜的白色粘液可用塑膠袋擦掉。 如果粘液粘到手上，那就拿張吸滿油的紙或布，慢慢擦就能把黏液去掉，但去除黏液後手還是有粘感。
2022年9月20日 · 波羅蜜含有水果中少見的維生素B6，幫助人體維持好心情，豐富的菸鹼酸也有助於微血管的血液循環，將濕氣及廢物帶走。 此外，它的維生素A、β胡蘿蔔素、葉黃素、隱黃素、玉米黃素等含量很高，是眼睛保健的營養素。 波羅蜜每100公克的果肉含有24毫克的鈣和29毫克的鎂，相對其他水果而言，不僅鎂、鈣含量豐富，而且兩者含量相當平衡，是相當健康的水果。 特別要注意的是，波羅蜜的果實切開後，會產生黏液，這些黏液的粘性很強，沾到手上或刀子上都很難清洗。 因此，建議下刀前可先戴上手套，並在水果刀刀面塗抹沙拉油，有助於處理果肉以及後續的清潔工作。 圖／建議波羅蜜處理、下刀前可先戴上手套，並在水果刀刀面塗抹沙拉油，有助於處理果肉以及後續的清潔工作。 Unsplash by Towfiqu barbhuiya.
2022年8月5日 · 若要論本地外觀巨無霸等級的水果，絕對要提及波羅蜜。. 這個圓條狀碩大如冬瓜，帶有荔枝般的粗糙外皮、微微凸起刺狀的綠色果實，乍看之下，讓人以為難以親近；但認得它、也喜歡它的朋友，肯定會發現，波羅蜜是果物界的珍寶。. 切開後果實內部的黃色 ...
2024年2月23日 · 菠蘿蜜的禁忌包括血糖升高、過敏反應、消化系統不適、腎臟傷害以及肥胖。 血糖升高 由於菠蘿蜜含有較高的碳水化合物，其可被分解為葡萄糖並迅速進入血液循環中。
波羅蜜的現代功效. 1. 抗腫瘤. 波羅蜜果實中的木脂素和異黃酮類化合物具有抗氧化和抗炎作用，可以幫助清除體內自由基，抑制腫瘤細胞的生長。 同時，波羅蜜果實中的膳食纖維可以促進腸道蠕動，幫助排出體內毒素，降低患腫瘤的風險。 此外，波羅蜜果實中的維生素C和E具有抗腫瘤作用，可以增強人體免疫力，抑制腫瘤細胞的生長。 2. 抗氧化. 波羅蜜果實富含維生素A、C、E等抗氧化劑，能有效清除體內自由基，保護細胞免受氧化損傷，進而延緩衰老。 此外，波羅蜜果實中的黃酮類化合物，如槲皮素、山奈酚等，也具有很強的抗氧化活性，可以幫助降低心血管疾病、動脈硬化、癌症等疾病的發生風險。 3. 降血脂. 波羅蜜果實含有豐富的膳食纖維，能幫助降低膽固醇。
2024年10月8日 · 波羅蜜，又名大樹菠蘿，是一種熱帶水果，外觀上與榴槤相似，但味道獨特且甜美。 它的果肉質地柔軟，香氣濃鬱，通常可生食或入菜。 以下是幾種波羅蜜的食用方法:
2017年4月1日 · 菠蘿蜜的功效與作用. 1、果肉及花可止渴除煩，核仁補中益氣。 2、有止渴解煩、醒酒、益氣、悅人顏色功效，用於熱盛津傷、中氣不足、煩熱口渴、飲食不香、面色無華、身體倦怠。 3、花及果肉可止渴除煩、解酒。 核仁補中益氣. 4、樹葉磨粉可治潰瘍並可外敷創傷;樹液 (樹皮流出的汁液)可治潰瘍，有散結消腫、止痛功效，用於瘡癤紅腫或瘡癤紅腫引起的淋巴管炎。 菠蘿蜜不僅好吃，觀賞性也非常高。 一個幼小的菠蘿蜜. 正在慢慢長大的小菠蘿蜜. 未成熟的菠蘿蜜. 樹上的菠蘿蜜. 老樹上的菠蘿蜜. 點我分享到Facebook. 相關文章. 菠蘿蜜核的四種吃法，趕快收藏起來吧！ 2018-05-18.
2022年1月5日 · 1. 提供即時能量. 菠蘿蜜富含碳水化合物或醣類，糖和蔗糖可為人體提供即時能量。 92%的菠蘿蜜都由碳水化合物組成，大約1杯菠蘿蜜果肉含有40克碳水化合物，這足以讓你在兩餐之間保持精力充沛，菠蘿蜜的這種營養益處尤其能幫助那些想以健康的方式增加體重的人。 2. 預防甲狀腺問題. 水果是人體所需微量礦物質的良好來源，菠蘿蜜富含銅，銅對甲狀腺功能有特殊作用。 它通過幫助激素的吸收和合成來幫助調節甲狀腺激素，從而預防甲狀腺問題。 3. 增強免疫力. 大多數水果的免疫增強功能都歸功於高水平維生素C的存在。 菠蘿蜜不僅含有大量維生素C，而且含有單醣，有助於提高免疫力。 一項研究發現菠蘿蜜果肉中糖的免疫功能，發現菠蘿蜜多醣能增強吞噬細胞的功能，吞噬細胞是免疫系統的一種細胞。 4. 降血壓.
