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涼拌料理是夏天受歡迎的開胃菜,不但省時快速又節能,用低熱量又有營養的海菜,來做道清爽的涼拌海菜! 食材：海菜、香菜、蒜頭、薑、辣椒、鹽、醋、白砂糖、香油
涼拌海菜. 海菜 • 蒜頭 • 醬油 • 糖 • Tabasco. 5分鐘. 2人份. 張柚子. 涼拌秋葵海帶芽. 乾 海 帶芽少許 • 秋葵150克 • 白芝麻1大匙 • 蒜泥1大匙 • 雞晶或鹽巴1茶匙 • 香油1大匙. 浦維老師的料理廚房.
2021年8月16日 · 涼拌海菜. Trasha安安. 133 食譜 557 粉絲. 44 說讚 一起做. 涼拌料理是夏天受歡迎的開胃菜,不但省時快速又節能,用低熱量又有營養的海菜,來做道清爽的涼拌海菜! #素食. #蔬食. 已參加： 節能快速料理大募集. 份量.
2020年6月10日 · 涼拌海菜(簡單料理) 的詳細作法：#金廚獎 ，夏天吃涼拌菜的重點在於醬汁，醬汁如果調得好，那涼拌菜就成功了80%，剩下的就看食材及食材的處理囉，海菜不適合過度汆燙，過度汆燙會減低原有的爽脆口感，海菜內的豐富膠質也會溶出。
2022年7月10日 · 1. 海菜洗淨，最後用冷開水再洗一遍，將水份瀝乾，加入蒜末、辣椒圈、蔥花、素蠔油、糖、烏醋、香油…拌勻即可。 涼拌海菜很容易入味，可以拌勻即可食用或冷藏… 2. 心情傳達. 滿滿和其他人都說讚. Cooksnap (2 ) 沂. 真的很成功 好好吃🤤. 阿文. #謝分享 使用：海菜半斤.白醋3T,砂3T,醬油1T,辣椒1根，蒜3粒。 相當便利與美味的料理。 分享 Cooksnap. 點我了解 Cooksnap. 留言. 在此讚美或留言給廚友... 食譜作者. 魏鈺娟（娟娟廚房創意料理） @cook_560429. 發布於 2022年7月10日. 花蓮市. 排名第 3rd 的 海藻 食譜. 涼拌海菜 的詳細作法：#涼拌料理.
涼拌海菜：這樣的海菜來自於東港漁市場，許久未曾再買回來料理過，因為清洗上有一點麻煩，總得洗個好幾次才放心，但是老爺一句「好像很久沒吃到海菜了」，那就買吧!
163K views 3 years ago #涼拌菜 #夢幻廚房在我家. 💘如果你喜歡Vivian的影片，請將支持化為行動，按讚、訂閱加分享，Vivian感謝你 ️的支持！ 你的支持是Vivian繼續分享的動力！ 愛你😘 ★記得要訂閱我喔！ ☆訂閱Vivian每週看新片，請記得開啟YouTube🔔通知！ ...more....
2020年7月2日 · 這真的是一道簡單到不行的涼拌小菜。 很喜歡韓式料理的各式涼拌菜，除了開胃下飯適合夏天，總覺得吃了很多的蔬菜，身體沒有什麼負擔！ 做一大盒放冰箱，給我一碗飯，我可以當一餐啊！
2020年8月7日 · 前兩天看守美家韓式秘笈-日本篇，越看越餓，讓丸子好想要來做韓國涼拌菜的食譜做法，韓式涼拌海帶芽是冰箱必備的涼拌冷菜，馬上醃就入味，可以放在冰箱冷藏1-3天，晚餐就可以少準備一道菜，非常輕鬆的蔬菜料理食譜，一起來看看怎麼做吧！
涼拌海菜. 調味料： 醬油2大匙、烏醋1大匙、香油1大匙、糖1/4小匙、蘋果淳1大匙。. 鍋中加入水煮沸，放入鹿角菜，汆燙撈起，備用。. 取一容器 ...
