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正能量 58%42% 負能量不少人重視身體健康,隨著年紀增長,開始購買保健食品來吃,要補充哪種營養素,決定應該吃哪一款保健食品前,了解其成分與功效非常重要,例如常見的魚肝油及魚油,名稱雖然只差一個字,卻常常讓人傻傻分不清楚!
超級食物(Superfoods)含種種健康益處,有增強免疫力、抗炎及預防癌症等好處。外國健康網站《GoodHousekeeping》盤點了2023年最新10大超級食物,及列舉其營養價值、功效及食用方法建議,大家不妨參考一下![啟動LINE推播]每日重大新聞通知什麼是
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41% 負能量. 洋蔥料理加醋試過嗎?. 洋蔥又被稱為「蔬菜皇后」,除了辛香刺激的味道,以及爽脆的口感,其富含的營養所帶來的健康效果更是驚人,可望幫助改善三高問題,也就是具有穩血壓、降血脂、緩血糖等效果。. [啟動LINE推播]每日重大新聞通知而洋蔥 ...
正能量 45%55% 負能量70多歲的周姓老翁,5年前因高膽固醇血症引發急性心肌梗塞,緊急做心導管手術救回一命,之後服用降血脂藥物治療,不過他聽信民間偏方,到市場買魚肝臟,自製「魚肝油」食用,2年前未再回門診追蹤。
正能量 71%. 29% 負能量. 編按:大部分人煮味噌湯時,都會加入豆腐、海帶、鮭魚等材料,不過作者以中醫養生的角度來看,其實有很多食材都非常適合放進料理中,不僅美味也很健康,像是蓮藕能保護心血管、健脾開胃,或是鯖魚能抗癌、降血壓等等。. 香港的 ...
不過,原來過度攝出會引起反效果,嚴重甚至會影響健康。 杭州就有一名28歲男子經常會健身,更成功用約一年時間增加6公斤骨骼肌,但就在檢查時發現有腎虛情況出現。 [啟動LINE推播]每日重大新聞通知根據內媒報道,杭州一名28歲男子小王( 繼續閱讀. 新聞來源: 風傳媒. Facebook留言. Tags: 00, 02, 09, 10, 11, 12, 16, 17, 2024, 30, 健身, 運動養生, 風傳媒, 養生健康.