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2023年3月15日 · 可以調配出獨特的蔬果汁美顏減肥到排毒清血的配方。 可以親身操作,充分了解食材從產地到餐桌的挑選、採買、保存、清洗的過程與步驟。 非常熟悉了解食材的屬性與搭配,隨時都可以打上一杯好喝又營養的蔬果汁。
2021年7月5日 · 專業營養師「李婉萍」在《高纖蔬果汁7天瘦小腹》一書中,除了解析瘦肚子關鍵,更為不易瘦的人們特製多款減肥特調,讓你打造鹼性好體質,用 ...
以多年的中醫及臨床經驗為基礎, 依年齡、體質、症狀、四季等需求,精心調配出高酵蔬果汁, 讓你代謝好、不便祕、不發胖,持續喝,輕鬆打造S曲線! ★養五臟、補氣血,還你優質體質好氣色! 蔬果中的營養成分是人體防護網,蔬果汁更被稱為天然之藥。 尤其是現代人常常外食,蔬果攝取不足,導致壞體質,容易出現疲勞不堪、經常感冒、心煩失眠、暴躁易怒等問題,此時就需要養心、疏肝、健脾、潤肺、益腎,從身體的根本調養。 中醫說,「固本」很重要,身體的地基打穩了,自然會產生自癒能力,再也不用上醫院,擁有健康人生。 ★辨清體質、對症食療,給你專屬的營養師! 人說「是藥三分毒」,一杯蔬果汁就能解決大病小病,何必亂吃藥。
2020年8月12日 · 她分享,每天早餐喝新鮮水果或蔬菜榨成的果汁,裡頭富含酵素、食物纖維及維生素,能為身體排毒、讓排便更加順暢,身體也會轉變為易瘦體質,午餐可以安心吃喜歡的食物,不必刻意節食,但要時刻提醒自己吃飯速度不要太快,細嚼慢嚥才能提升飽足感,晚餐則在7點半前吃完,菜色以燙蔬菜、生魚片等清淡料理為主,若是嘴饞想吃零食,就吃蕃薯乾或小魚乾,讓她順利度過減肥停滯期。...
2016年4月27日 · 現在的 果汁 機愈做愈輕巧,還可以直接當杯子使用,只要簡單幾個步驟就能喝到新鮮果汁,以後就不用再花錢買市售飲料了,還能利用果汁機做出有飽足感的早餐飲品! ★鳳梨蘋果排毒汁. 作用: 鳳梨中含有酵素,能幫助去脂、清除體內廢物與毒素;蘋果則有整腸作用。 平時多喝鳳梨蘋果汁能幫助身體排毒、提升人體免疫力,不過建議鳳梨勿空腹吃,飲用前可先吃個吐司或麵包墊胃。 材料:...
2016年7月3日 · 因此,不妨在家中自製蔬果汁,一來甜度可以控制,二來選用適合的蔬菜,還能幫助排毒、利尿、增進腸胃消化,今天就要教你如何在家打出一杯既可排毒、又可瘦身的綠色蔬果汁。
2019年3月5日 · 抗癌成功的公衛教授韓柏檉,多年來,每天早上起床必喝一杯清血排毒蔬果汁,他的心得是,除了排毒,身體的免疫力提升,連臉上的黑斑都不見了,氣色佳,體力變更好。. 台北醫學大學公共衛生學系教授韓柏檉,在2008年發現肝癌後,歷經癌細胞轉移 ...