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14種讓你輕鬆瘦身的食品 1.紫菜 到新光三越超市跑一趟，找一找來自日本的海菜類乾燥食物，使用熱水滾燙一下，加上一點醋和麻油，涼拌一下就很好吃。 這些紫菜或海藻類食物含有豐富的維他命A、B1及B2，最重要的是它蘊含豐富纖維素及礦物質，多多食用可以幫助排出體內堆積的水分，纖維質則 ...
減肥是一種生活方式。 當你擁有這種生活方式的時候，如何合理安排1天的飲食呢？ 快來看看科學家的最新瘦身研究吧，把它們應用到你每一天的生活當中，你就能讓減肥這件事，變 ...
2024年6月3日 · 中年人的減肥日誌（由183到138@26/8） ,Baby Kingdom - 親子王國 香港 討論區 之前都係外食為主，近一兩個星期開始主要自己煮。
2024年7月5日 · 1312797. 減肥減出禍|37歲女為減肥每日必喝1款飲料 2個月後胃潰瘍悔.. 減肥方法不當，很容易會弄巧反拙。. 內地一名媽媽孕後一直沒有修身，終於下定決心要減肥。. 一開始她採取「節食不運動」的策略，加上嘗試多種奇特斷食法，2個月就減去11磅。. 惟隨即發現 ...
2024年8月15日 · 毛舜筠分享不致肥習慣 毛姐稱「一餐裡面點都食咗菜先」，皆因先吃蔬菜可減緩醣類吸收。 她又指吃完晚飯後不要坐著，「減肚腩最好的方法就是（晚飯後）黃金半小時，企喺原地不斷輕輕踏步半小時，呢個係好重要！
2024年8月14日 · 大宅. 積分: 1613. 發表於 24-8-19 14:27 | 顯示全部帖子. 剛剛做完三小時運動，獎勵自己食得豐富啲，仲有微甜小冰嘅仙草奶茶. 私人傳訊 回覆 引用. 中年人的減肥日誌（由183到138@26/8） ,Baby Kingdom - 親子王國 香港 討論區.
2024年9月13日 · 中年人的減肥日誌（由183到138@26/8） ,Baby Kingdom - 親子王國 香港 討論區 我追晒樓主個post la 真係好勁呀 恒心同堅持真係對減肥好重要, 我呢個星期行左幾日204, 先有明顯落磅, 因為夜晚果餐如果出街食一定食飯多, 所以試下唔食落磅係快, 唔怪得我同事之前瘦得咁快, 之前聽佢講叫我行168我驚頂唔住 ...
2024年4月9日 · 在孩子成長的過程中，牙齒的生長方向並不由自身決定，有不少小朋友都會出現牙齒擁擠的問題，暴牙的形成有原因大致分為兩種：先天性遺傳和日常中不良的生活習慣，雖然現時有很多專業兒童牙齒矯正療程，但正所謂預防勝於治療，以下 3 個生活習慣，可幫助孩子保持牙齒 健康和排列整齊。
2024年2月26日 · 細細粒絕對不是首次減肥，以前連減肥藥都吃不少，如果你想減肥，她有幾個提醒：「我20幾年都冇減成功過，唔好再相信網上面講嘅5日減肥法、7日減肥法， 14日減肥法，錯晒！」、「唔好再用西藥減肥喇，減10次衰20次，再附送多5磅俾你。
2015年4月12日 · 請問曾經上班泵奶的媽媽....! ,Baby Kingdom - 親子王國 香港 討論區 mattiemama 寫道: 我lunch泵到BB約6個月,又係因為轉左 office, 泵奶唔方便而停嘅,但我之前有幾十包貯奶,依家一日泵3次,阿囡差不多11個月都係全人奶,食粥仔穩定之後開始唔使追奶,依家除左"iced"奶足一日食,仲有幾支冰奶..高峰時候一日泵30+安 ...
