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1. 影片

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     4:42

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     【小黃瓜炒雞丁】鮮脆瓜與軟嫩雞！便當菜再添一筆！

     2020年12月3日

     觀看次數：15.8萬

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     4:23

     youtube.com

     【🤩炒小黃瓜有眉角！】清脆漂亮的熱炒小黃瓜！

     2021年9月10日

     觀看次數：9萬

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     8:39

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     雞胸肉料理 | 小黃瓜炒雞胸，小黃瓜脆、雞胸肉嫩、杏鮑菇Q，好吃秘訣分享給您!

     2022年11月12日

     觀看次數：11.8萬

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2. icook.tw › search › 炒小黃瓜《炒小黃瓜》食譜與做法，共 397 道 - 愛料理

   icook.tw › search › 炒小黃瓜

   炒小黃瓜料理怎麼做？. 愛料理精選397篇簡易食譜做法與步驟，有最新的肉粽炒小黃瓜、洋蔥炒小黃瓜、甜不辣炒小黃瓜、小黃瓜炒魚板。. 以及炒小黃瓜、涼拌小黃瓜、清炒小黃瓜等相關料理做法。.

3. 頭條新聞

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     醫生早餐這樣吃8個月減肥20公斤！地瓜、茶葉蛋最推1吃法

     吃對早餐可以幫助減肥！但早餐該怎麼吃才好？有醫師分享自己從90公斤瘦到68公斤的祕訣，推薦早餐跟著這樣吃，8個月能瘦20公斤，瘦身效果超級無敵好。 吃對早餐才能幫助減肥 初日診所減重專科暨家醫

     健康2.0 via Yahoo奇摩新聞

     16 小時前

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     麻油炒時蔬

     麻油炒時蔬簡單下飯食材小黃瓜, 1條生辣椒, 適量玉米筍, 4條山藥, 適量紅蘿蔔, 0.5條杏鮑菇, 4條調味香菇素蠔油, 小匙烏醋, 一點點提味料理步驟步驟 1：備料步驟 2：爆香薑步驟 3：食材炒一下香菇素蠔油調味，生辣椒看個人要不要下步驟 4：一點鹽酥胡椒步驟 5：黑醋提味後起鍋步驟 6：

     Polydice

     5 天前

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4. cookpad.com › tw › 搜尋【炒小黃瓜做法大全】簡單家常食譜與快速料理方式

   cookpad.com › tw › 搜尋

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   炒小黃瓜 料理怎麼做？必學簡單家常食譜： 小黃瓜炒蛋、雞肉炒小黃瓜、熱炒小黃瓜、小黃瓜炒甜不辣、小黃瓜炒菇

5. 圖片

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6. icook.tw › search › 炒小黄瓜《炒小黄瓜》食譜與做法，共 395 道 - 愛料理

   icook.tw › search › 炒小黄瓜

   炒小黄瓜料理怎麼做？愛料理精選395篇簡易食譜做法與步驟，有最新的肉粽炒小黃瓜、洋蔥炒小黃瓜、甜不辣炒小黃瓜、清炒小黃瓜。以及炒小黃瓜、涼拌小黃瓜、清炒小黃瓜等相關料理做法。一起來做好吃的炒小黄瓜料理吧！

7. icook.tw › search › 清炒小黃瓜《清炒小黃瓜》食譜與做法，共 14 道 - 愛料理

   icook.tw › search › 清炒小黃瓜

   清炒小黃瓜料理怎麼做？ 愛料理精選14篇簡易食譜做法與步驟，有最新的清炒小黃瓜、清炒小黃瓜油雞肉、清炒小黃瓜 甜不辣、懶人料理：清炒小黃瓜。

8. cookpad.com › tw › 食譜炒小黃瓜㊙️「內有小撇步」 食譜與作法 by 江湖小俠 - Cookpad - ...

   cookpad.com › tw › 食譜

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   2022年12月15日 · 炒小黃瓜㊙️「內有小撇步」 的詳細作法：#愛分享 小黃瓜🥒切好灑上一些㊙️糖拌一拌、再下去炒。. 翠綠又脆口、很好吃😋 一直以來我餐桌上很少有炒黃瓜，倒是常常出現大黃瓜。. 每次媽媽都說小黃瓜咬不動、我就會弄水下去燒”爛”、然後就變成暗黑 ...

9. 其他人也問了

   小黃瓜怎麼料理?

   • 安全料理小黃瓜的關鍵是：汆燙。 只要汆燙過，就能去除小黃瓜殘留的農藥、細菌、蟲卵、硝酸鹽和A型肝炎病毒等有害物質。 而且，汆燙後仍可做涼拌料理。 汆燙後立即冰鎮，就能保持小黃瓜的脆度和顏色，照樣可以涼拌小黃瓜。 如果需要保存久一些或請客，可以將小黃瓜縱切後，用湯匙刮掉中間的籽，脆度可維持更久。 只要料理得當，小黃瓜是很好的減重聖品。 小黃瓜性涼、清熱、利尿，熱量低，是要控制體重的人的好選擇。 而且，小黃瓜含有丙醇二酸，可抑制醣類轉化為脂肪囤積體內。 不過，料理小黃瓜也有一些禁忌，比如最好少用油，也不要和維生素C多的水果一起吃，以免影響營養吸收。 因為從中醫角度，涼性的食物和油脂一起食用，容易導致腹瀉，反倒無法攝取到小黃瓜的營養。 ◎推薦閱讀：（本文還沒結束，後面還有喔） 意想不到！

   如何吃小黃瓜？譚敦慈教你相關飲食禁忌與健康食譜 - 康健雜誌

   www.commonhealth.com.tw/article/70031

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   小黃瓜清炒、涼拌都好吃嗎?

   • 小黃瓜清炒、涼拌都好吃，簡單方便又下飯，脆脆的口感很適合炎熱的夏天啊！ 這次的瑪莉亞颱風來勢洶洶，待我意識到要趕緊進超市補貨時已為時已晚，好不容易搶到了一盒甜不辣，剩下的就看冰箱有什麼就丟進去一起快炒囉

   《清炒小黃瓜》食譜與做法，共 13 道 - 愛料理

   icook.tw/search/清炒小黃瓜/

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   小黃瓜怎麼醃漬?

   • ＊ 醃小黃瓜醃漬愈久會愈入味好吃。 ＊ 在醃過程中，適時微翻攪小黃瓜，方可使上方小黃瓜片也沾到醬汁。 ＊ 蘋果醋可用黑醋，白醋等替代。 ＊ 喜歡吃辣，可加少許新鮮紅辣椒又或辣椒粉拌勻。

   零失敗台式醃小黃瓜！保證好吃台式醃小黃瓜做法大公開～酸甜小黃瓜 …

   www.vegtrends.com/item/5573-零失敗台式醃小黃瓜！保證好吃台式醃小黃瓜做法大公開～酸甜小黃瓜健康消暑又開胃.html

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   小黃瓜適合生吃還是熟吃?

   • 小黃瓜適合生吃或熟吃？ 小黃瓜也因含有抗壞血酸氧化酶，生吃時會把維他命C給破壞掉；在與其他蔬果一起吃時，也容易破壞其他蔬果的維生素C。 因此小黃瓜其實生吃的營養效益並不佳。 雖然生吃小黃瓜會影響維他命C吸收，不過根據營養師指出，有二招可以破解吸收小黃瓜維他命C。 若仍想生吃小黃瓜，可以加點醋，醋可抑制小黃瓜酵素活性。 可將小黃瓜先用水燙過，燙過的小黃瓜的分解酶會失去活力，無法分解維生素C。

   小黃瓜適合生吃或熟吃-二項小黃瓜健康料理方法:小黃瓜健康飲食法讓 …

   www.vegtrends.com/common-sense-wisdom-tips/healthy-diet-knowledge/item/6316-二項小黃瓜健康料理方法.html

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   如何炒絲瓜?

   • 那麼要想炒絲瓜，就不能直接去炒，下鍋之前多做2步，炒出來顏色更好吃，鮮嫩又入味。 1、準備3、4個雞蛋，把雞蛋打在碗裡，加上一點點清水，然後用筷子將其打散，先放在一旁備用。 還有準備幾瓣大蒜，把大蒜切碎備用。 2、接下來就來處理絲瓜了，把絲瓜放到水中清洗乾淨，然後再將其外皮削掉，接著切成四半，隨後切成滾刀塊。 切好之後，我們準備一碗清水，把絲瓜放進去浸泡著，很多人還喜歡泡鹽水，或者泡白醋水，其實沒有必要，清水效果更好。 3、在水裡浸泡著，可以防止絲瓜氧化變黑，接下來我們起鍋燒水，等水燒開了以後，往裡面加上適量的鹽，再來少許食用油，接著把絲瓜從水裡撈出來，放到鍋內開始焯燙，焯燙1分鐘以後，就可以盛出來了。 4、下面起鍋燒油，把蛋液倒進去，待其稍微凝固以後，我們將其劃散，然後盛出來備用。

   炒絲瓜不要直接炒，下鍋前多做2步，顏色翠綠不發黑，鮮嫩又入味 | 美 …

   youred.net/Wtle8pbI.html

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   小黃瓜怎麼摘?

   • (1)第 6 節以下的子蔓及雌花，及早摘除，這是因此時小黃瓜植株還小，尚不健壯，為了讓母蔓更為健壯，應及早摘除，如不摘除，小黃瓜也長不好，浪費養份而已 (請用手摘，如用剪刀要用漂白水消毒，以免小黃瓜染病)。

   小黃瓜品種123 - 農業知識入口網

   kmweb.coa.gov.tw/knowledge_view.php?id=11763

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10. www.youtube.com › watch【 炒小黃瓜有眉角！】清脆漂亮的熱炒小黃瓜！ - YouTube

    www.youtube.com › watch

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    😲 好吃的小黃瓜看似簡單但其實要炒到很好吃我覺得有些小地方可以分享一下😉切法可以像我這樣剖半後斜刀切，也可以用自己習慣的方式然後 ...

    • 影片時長: 4 分鐘
    • 觀看人次: 90K

    • 作者: 愛珠私房菜

11. linmacooking.com › salted-egg-cucumber鹹蛋炒小黃瓜，平常的配角，今天的主角，清爽又香甜，一起來試試 ...

    linmacooking.com › salted-egg-cucumber

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    2021年4月29日 · 冷油 下蒜末，有點温度就下金沙快炒， 等大火前 就下黃瓜，不然 焦掉會苦. 黃瓜不易入味，所以要 加水悶煮，但不要煮軟了，口感不脆也 可惜. 最近林媽真的超愛用 （都不出門買菜了！. 來買菜！. 大家來看看囉～～～點圖立馬到網頁～～. 如果喜歡林媽分享 ...