搜尋結果
營養消暑苦瓜料理｜鹹蛋炒苦瓜. May 姐健康台味. 夏天吃苦瓜好處多多，苦瓜營養價值高而且消暑退火氣，有些朋友怕苦瓜的苦味，其實我們把瓜囊及內膜刮乾淨再川燙，孩子說口感並不苦還很開胃... 食材：苦瓜、鹹蛋、香油、雞蛋、醬油、蒜末、米酒、葱末 ...
炒 苦瓜 料理怎麼做？必學簡單家常食譜： 糖炒苦瓜、蔥炒苦瓜、炒苦瓜炒鸡、豆皮炒苦瓜、雞蛋炒苦瓜
苦瓜是一樣很多人很怕的蔬菜，不止小朋友，甚至有的大人都不喜歡苦瓜苦苦的口味，一想到苦瓜，就是苦！其時苦瓜只要去籽去膜苦澀的味道就可以去掉一大半。
菲式苦瓜炒蛋 Ginisang Ampalaya at Itlog. 苦瓜 350公克（去籽後），斜切約半公分細片 • 洋蔥50公克，橫切細絲 • 大蒜2瓣，切細末 • 泰國小辣椒2根，稍微切過 • 紅熟蕃茄200公克，切成約2公分小塊 • 雞蛋3顆，打散，以少許鹽調味 • 青蔥20公克，切珠 • 鹽適量. 4 ...
清炒苦瓜的詳細做法，步驟，配料，圖片和視頻。 本菜譜通過圖文並茂的方式教您怎麼做好吃的清炒苦瓜。 苦瓜別名錦荔枝、癩葡萄、涼瓜等，是葫蘆科苦瓜屬的一年生蔓生植物，起源於印度，在我國已有幾百年的栽培歷史。
Sophie廚坊. 苦瓜炒清水筍. 苦瓜 • 清 水筍 半包 • 蒜片丶辣椒 • 醬油膏 • 糖 • 塩 • 水. 約20分. 3人份. Ava 來點簡單菜. 清炒苦瓜. 苦瓜 1條（小） • 紅蘿蔔絲 • 蒜頭 • 蔥花 半根. 15分. 3人份. 麗麗. 清炒苦瓜（大丁） 苦瓜 （中型） • 鹽 • 糖 • 雞粉 • 薑 • 蒜頭. 2人份. Joy. 清炒苦瓜. 苦瓜 一條 • 蒜頭2顆 • 油少許 • 水少許. 玲兒-廚房簡單菜. 鹹蛋苦瓜（清爽涼拌版） 苦瓜 半條 • 熟鹹蛋 半顆 • 冰塊水. 10min. 1 份量. fishakekitchen. 社畜百味之鹹蛋炒苦瓜. 苦瓜 • 清 酒1匙 • 鹹蛋1顆 • 日式醬油1匙. 30分鐘. 4人份. 我家米其林.
2020年5月29日 · 養生退火的苦瓜，夏天吃還能補水消暑兼美容。. 雖然很多人不喜歡它的苦澀，不過這道「鹹蛋苦瓜」卻是很受歡迎的台式熱炒，連許多怕苦的人也愛吃。. 鹹香帶甜的鹹蛋，香氣濃郁，吃久了容易膩口，但搭配清爽的苦瓜，反而有相輔相陳的作用，可以襯出苦瓜 ...
