搜尋結果
- 產後大減23kg 堅持好習慣睡眠充足 打敗易胖體質！熊黛林曾公開過在產後只花3個月就減了23kg，不僅剷肉成功也甩掉原本的易胖體質！分享飲食和運動固然重要之外，有 ”正確的生活好習慣”，從根本養出好體質，才是維持身材和健康的關鍵！
- 不挨餓也能好身材 先吃大量蔬菜為關鍵 裘莉也在吃的超級食物為主食。不用餓肚子也能瘦身的飲食秘訣， ”先吃大量的蔬菜、再吃肉類、最後才是適量澱粉” 熊黛林分享，並強調一天三餐都要正常吃，身體才有足夠熱量燃燒，避免脂肪囤積，但如果前一晚吃太多，早餐就晚點吃或吃的清淡點，讓身體有完整時間消化，依此彈性調配進食時間和用量，就能做到不挨餓也能輕鬆維持好身材！
- 夏天也不忘泡腳 每天15分鐘換來逆天長腿。有著一雙42吋逆天長腿的熊黛林，維持美腿的秘訣就是運動後會做伸展與滾輪放鬆之外，洗澡後也會認真按摩，促進循環同時緊緻腿部線條，睡前和起床時的第一件事，就是在床上拉筋伸展。
- 飯後必做1件事 熱愛運動維持馬甲線。吃飽飯的她不會馬上坐下來， ”晚餐後2小時一定會散步或快走” 30分鐘到1個小時，幫助食物消化、腸胃蠕動，避免小腹出現，強調這看似再簡單也不過的小習慣，只要持之以恆就能幫助瘦身，甚至養成不發胖的好體質！
2018年5月2日 · 香港女星熊黛林上週剖腹產下雙胞胎女兒，開心分享一家四口照片，傳遞幸福喜悅，不過明星媽媽也逃不過產後水腫的命運，她曬出自己的「豬蹄」照，只見本來應該纖細的雙腿，卻因為懷孕而嚴重水腫，讓她自嘲：「這雙豬蹄什麼時候才能塞進高跟鞋裡？
- 年齡越大，越容易懷雙胞胎。我們常常聽說「年紀越大越難懷上」，這話不假，但晚懷孕還會增加懷雙胞胎的機率，很多人都不知道。這是因為，雙胞胎某種程度上可以算是個「異常生殖現象」，只有當胚胎發育異常，或者一次排了兩個卵子時，才可能發生。
- 需要多吃葉酸—— 2 倍不止！懷上雙胞胎的孕媽，需要在懷孕時補充更多的葉酸，這樣才能保證兩個胎兒神經系統發育所需的營養。那麼，到底該吃多少呢？只懷一個寶寶時，每天吃 400 μg，那懷上兩個是不是加倍就好？
- 產檢更頻繁，需要經常做超音波。懷過孕的媽媽都知道，產檢是一件很辛苦的事情。每次去醫院產檢都得花上一整天，感覺像經歷了一次長征。越到後面越不方便，但要去得更頻繁。
- 身體不適可能會更強烈……孕期 hCG（人絨毛膜促性腺激素）水平和孕吐發生的程度相關。孕媽要是懷了兩個，血中 hCG 水平會增高得更明顯，這樣，雙胞胎孕媽在孕早期就更容易孕吐、吐起來也更猛烈。
2019年6月18日 · Gemma和Leanne的故事被廣泛引用，作為雙胞胎有心靈感應的例子。 許多關於這件事的新聞報導中都出現了「心靈感應」和「第六感」的描述，這個故事也被Guy Lyon Playfair收錄在了一本關於雙胞胎的書中，該作者稱雙胞胎的心靈感應能拯救生命。
2022年10月19日 · 來自台中的陳小姐在茂盛醫院進行試管嬰兒療程，順利懷上雙胞胎，但在懷孕17週時早產，不幸流掉一個，但透過手術，成功在母體內保住另一名早產胎兒，醫師說本來雙胞胎要保住其中一個，在台灣只有萬分之一不到的機率。
2017年9月30日 · 孤軍奮戰好辛苦，如何快速幫雙胞胎洗香香？. 帥ㄤ變身阿信拔，幫當時約九個多月大的雙寶妞洗澡. 這篇文章其實應該改「一個人如何幫三寶洗澡的」，因為Nicole大A也要洗啊！. 只不過雙寶出生後，Nicole已經三歲多，所以基本上是沒啥難度了。. 只要 ...
2019年1月19日 · 雙胞胎長大後跟單胞胎的孩子，狀況還是不一樣嗎？ 還是會聽到單胞胎的孩子媽媽說，想生個弟弟妹妹跟老大來作伴。 或是，孩子本身就是如此期望著。
