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2024年6月18日 · 記者陳俊宏／綜合報導. 耳鼻喉科醫師胡皓淳提醒，夏天「熱感冒」要做4件事，包括開除濕機、電風扇對牆吹、不要頻繁進出冷氣房、多喝水。. 胡皓淳近日在臉書說，夏天反而感冒了？. 夏天很多人冷氣吹久，反而會有喉嚨痛、發熱、痰黏稠這類的症狀，就是 ...
2018年8月27日 · 台灣夏天悶熱，若熱氣累積體內無法排出，就容易導致「熱感冒」。. 中醫師指出，熱感冒症狀包括發熱、倦怠、頭暈頭痛、食欲不振，伴隨喉嚨痛、眼睛紅赤、口乾，有時還會出現胸悶想吐或腹瀉等現象，一旦有類似症狀建議可透過「穴道按摩和刮痧」來緩解 ...
2022年3月20日 · 極少感冒是「單純」因為風寒或是風熱所引發，大多都是寒與熱同時存在在體內，最常見的情況是 初期是風寒，接著伴隨身體發燒、發炎，體內熱氣過多症狀漸漸轉為熱性。
- 風寒：多於秋冬季發生，症狀常見為鼻塞、流清鼻水、潭稀白、咳嗽、口不乾、身體寒冷或發熱、不會流汗、頭痛、全身痠痛，甚至發燒。主要是因為勞累或者沒休息好，再加上吹風或受涼而引起的。
- 風燥：為什麼稱秋燥型的感冒呢？因爲初秋陽光仍較強烈，延續秋老虎的餘威，燥熱較重，一不小心就中了這種類型的感冒。它的症狀常有口唇乾燥、鼻塞、流涕、噴嚏、乾咳少痰、頭痛、惡寒、發熱、全身不適。
- 風濕：多發生在夏季，因進出冷氣房的溫度差異引起的感冒，梅雨季時，暑氣重又濕熱就容易造成風濕型感冒，像是腸胃型感冒就是屬於這類型的感冒。症狀多為全身痠痛、頭昏腦脹、咳嗽、痰黃黏稠、上吐下瀉、胸悶胃脹。
- 風熱：流感病毒或病毒所引起的急性上呼吸道傳染疾病，俗稱「流行性感冒。」在夏季室內外溫差大時，人體免疫力調節來不及就容易增加病毒感染機率。這類病人會出現咽喉紅腫、扁桃腺腫痛、發燒、頭痛、全身痠痛、咳嗽痰黃黏、鼻涕黃綠黏的症狀。
- 優質蛋白質：加速細胞修復。蛋白質是構成及修補身體細胞的重要成分，免疫系統也必須靠蛋白質才能正常運作。，感冒的人可透過多攝取內含優質蛋白質（又稱高生物價蛋白質）的食物，包括乳製品、蛋類、黃豆類、雞肉，或者富含 Omega-3脂肪酸 的深海魚類，如鮭魚、鮪魚、鯖魚、鯛魚等，幫助體內細胞加速修復。
- 流質類飲食：減少腸胃不適。感冒時若伴隨腸胃不適症狀，最適合攝取流質飲食，如肉質軟嫰、容易消化的魚粥，燉到綿軟的雞湯；若想提味也可搭配少量醬瓜，勿因腹瀉就不吃東西，並建議以少量多餐的方式，補充營養素，加速恢復體力。
- 避免刺激性食物。由於辣椒、芥末、黑胡椒、大蒜 等辛辣與刺激性食物，容易增加喉嚨不適的症狀，因此建議感冒期間應避開，以免喉嚨痛的症狀加劇。另外，油膩食物也要少吃，以免讓胃排空變慢、腹瀉情況更嚴重。
- 多喝溫水。
2024年7月8日 · 夏天反而感冒了？. 流鼻水、咽喉痛、頭昏、頭痛跟著來 4招提防「熱感冒」. 日期：2024 年 7 月 8 日 作者： Heho編輯部. 今年夏天特別熱，戶外高溫動輒攝氏 37、3 8度，只要待在烈日下曬個 3 、5 分鐘就會讓人頭昏 頭痛 ，待在冷氣房裡吹冷氣，冷氣吹久了反而 ...
2018年8月24日 · 天氣太熱，蓄積在體內的熱氣，無法排出時就容易出現「熱感冒」。. 除了正確刮痧外，中醫師說，也可運用簡易穴道按摩法，也能減輕發熱、頭痛、腹痛等不舒服感。. 北市聯醫林森中醫昆明院區醫師張尚智指出，從中醫觀點來看，熱感冒原因大多是從戶外很熱 ...
