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2023年6月5日 · 燒餅+其他食物的熱量分析 燒餅油條熱量是多少？ 燒餅與油條本體皆是麵粉構成，後續燒餅採用油煎或是烘烤，油條則是反覆油炸，越酥顏色越深，表示油炸越多次，就是俗稱的「老油條」，熱量非常高。 100 公克的油條熱量可以來到 551 大卡。
2021年6月29日 · 小心，你最愛吃的都是導致肥胖的陷阱，尤其熱量最高的竟然不是最經典的燒餅油條，而是 中式早餐是很多人早餐跟宵夜的選擇，你最常點什麼呢？ 聯合報 經濟日報 陽光行動 有設計 有行旅 願景 我的新聞
2022年5月11日 · 熱呼呼的燒餅夾上酥香的油條，再來一杯香甜濃郁的豆漿，是許多台灣人最愛的早餐組合，但這一餐吃下的熱量，你要用運動多久才消耗得完呢 ...
2021年11月29日 · 燒餅夾夾油條的熱量就超過500大卡，飯糰大小不一，包油條肉鬆的飯糰熱量可達500大卡 吹錯冷氣，血壓、猝死率雙攀升〉早安健康7月號《冷氣養生72招》，吹冷氣養生+省荷包一本通！
2022年5月11日 · 一樣是燒餅，不要夾油條，最好夾富含蛋白質的肉片或煎蛋，然後配無糖的豆漿。蛋餅、蘿蔔糕也是不錯的選擇，最好再要求老闆煎檯少放一點油，減少熱量攝取。如果喜歡吃鹹豆漿，鹹豆漿也是很營養的食品，只是最好別放油條、辣油，含鹽分的調味料少放點。
2020年5月26日 · 燒餅油條一套的熱量就有500大卡，若再加上一顆荷包蛋，則會上升至650大卡。 燒餅本身在製作過程中就必須層層抹油，油條是油炸的，煎荷包蛋也需要油，因此 燒餅油條是油脂含量及熱量都非常高的早餐種類，比較不建議減重的時候攝取。
而台灣人最愛的燒餅油條，一套的熱量就高達500大卡。燒餅本身在製作過程中就必須層層抹上酥油，才能有酥脆層次感；而油條則是澱粉經過油炸，吸飽油脂的下場，就是小小1份高達272大卡。如果再搭配一杯含糖飲料，如含糖豆漿，熱量即破700大卡。
2024年3月19日 · 另外加一顆蛋約100大卡，所以一份燒餅油條加蛋大約即有645大卡，想瘦身控制熱量的人需要多加留意！ 圖／好食課提供 【本文獲好食課授權刊登，原文標題：【#一張圖懂吃】中式早餐熱量圖鑑！最罪惡的竟是他！？】 責任編輯：辜子桓 飯糰 豆漿 熱量
另外，鐵板麵、燒餅油條油脂含量高，有高血脂、脂肪肝、或正在減脂的人要謹慎攝取；飲料方面，則建議點無糖或是選擇鹹豆漿，因鹹豆漿是用無糖豆漿加醋製作而成，但比較要注意就菜脯跟油條不要放太多，否則鈉太高容易造成腎臟負擔。
2018年4月25日 · （優活健康網記者林奐妤／綜合報導） 根據國民健康署2013-2016國民營養健康狀況變遷調查，國人飲食型態普遍未達均衡飲食。高達86％蔬菜、水果攝取不足，豆魚肉蛋類、全穀根莖類及油脂類常有過量情形，早餐若吃燒餅搭配油條，恐怕就已佔了整天熱量攝取的2/3。
