搜尋結果
2017年4月27日 · 容易燥熱的體質可多吃珊瑚草，中醫認為珊瑚草性味甘涼，有潤肺生津、健脾和胃、利水消腫、解熱祛暑之功效。 珊瑚草裡含有豐富的海中酵素，能將緊緊貼附在腸壁上的「宿便」除掉，可促進胃腸蠕動、幫助消化、改善便秘，預防痔瘡。
2023年11月15日 · 功效1.補血益氣、改善貧血. 海燕窩（珊瑚藻）中蘊含豐富的鐵元素，定期補充可以減少鐵質流失，預防缺鐵性貧血，從而改善血氣，令精神更飽滿、臉色更健康。 平時手腳冰涼、面色及指甲發白的人士，就可以考慮食用它，並搭配西紅柿、花椰菜、甜椒等富含維他命C的蔬果，提升鐵質吸收效率。 功效2.促進腸道蠕動、嗯嗯更順暢. 前面提到，海燕窩（珊瑚藻）中含有豐富的多醣。 其中的植物性膳食纖維進入到腸道中可以幫助吸收水分，促進腸道蠕動，令每日嗯嗯更順利。 同時，由於不少水溶性膳食纖維是人體腸道中益生菌的食物，因此使用珊瑚草也可以促進腸道益菌生長繁殖，改善菌叢結構，保護腸道健康。 功效3.補充鈣質、強化骨骼.
2021年10月27日 · 1.褐藻醣膠降血壓、多種礦物質助排毒. 珊瑚草、海帶等海藻表面都呈現黏滑狀，這種吃起來有點黏滑的成分之一就是「褐藻醣膠」，對珊瑚草而言，可讓它因應劇烈的環境變化，具有保護作用；而對人體來說，可達到降低膽固醇、降血壓、抗過敏、清除血中毒素等健康功效。 此外，珊瑚草中含有多種維他命與鈣、鐵、鎂、 鉀、磷等多種人體所需的礦物質，根據醫學研究指出，這些礦物質可促進抗氧化酵素的活性，提高肝臟的解毒功能，除了能對抗自由基外，還可將體內累積的重金屬毒素，透過排泄系統排出體外，以達到排毒的功效。 2.豐富鐵質預防貧血、改善疲勞. 當人體內的鐵質不足時，血紅素的量就會減少，容易產生貧血、疲勞、健忘等症狀。
珊瑚草 營養 成分很高，珊瑚草對人體相當有助益；珊瑚草 是高營養、高價值的珍貴食物。 珊瑚草 含有豐富的礦物質，包括鈣、鐵、磷、鎂、鉀、硒、錳....等，可預防及改善人體缺乏礦物質所帶來的疾病。
2015年10月2日 · 珊瑚草助排毒 鐵質補血不疲倦. 來自大海的珊瑚草，含有多種人體所需的礦物質，可以促進抗氧化酵素的活性，增強肝臟的解毒功能，幫助體內重金屬毒素排出體外，達到排毒的效果。 而珊瑚草當中的鐵質，可以預防貧血、疲勞、健忘。 周宗翰中醫師表示，適量攝取珊瑚草，使血液經過增血及清淨之後，體質也會由酸性轉變為弱鹼性，幫助改善新陳代謝，使人體不容易疲倦。 1. 2. 單頁閱讀. #經痛 #健康 #珊瑚草. 養生. 2019-10-03. 秋天補氣，吃栗子正適合！ 3種當季食材，活血健脾、補腎強骨. 良醫劃重點 | 陳宛欣. 秋天要補氣秋天季節變換、氣溫下降、氣候變乾燥，因為如此變化，容易失去氣力，且人體的健康與氣密切相關， 養生. 2015-03-16. 武媚娘掀紅潮 紅味增排毒天然美. 駱慧雯.
珊瑚草禁忌主要針對以下族群：甲狀腺功能亢進患者，因其富含碘，可能加重病情；孕婦和哺乳婦女，由於安全性尚待研究，建議謹慎食用；腎臟病患者，由於珊瑚草鉀含量較高，需注意食用量；以及對海藻類過敏者，應避免食用。
2024年5月18日 · 雖然珊瑚草有不少好處，周宗翰中醫師也提醒，屬於寒性的珊瑚草不適合天天吃，吃的時候則可搭配紅棗、龍眼一起食用。 體質燥熱的民眾，可以適量補充珊瑚草，但是容易經痛的女性，生理期時不可吃太多。
