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2024年4月20日 · 緩解疼痛：環跳穴尤其有效於治療腿部疼痛，包括坐骨神經痛、腰腿痛，以及由於長時間站立或走路引起的肌肉疲勞。 祛風除濕 ：中醫認為環跳穴能夠祛除身體的風濕，對於治療風濕性關節炎和其他類似症狀有一定的幫助。
環跳穴疼痛 位於足少陽膽經穴脈絡中，應多留意是否出現腰胯疼痛，半身不遂，下肢痿痹，遍身風疹，挫閃腰疼，膝踝腫痛不能轉側等相關疾病症況。 任何 環跳穴位痛 疑問，建議向中醫師諮詢病症。 環跳穴道按摩. 按摩環跳穴 建議以拇指按壓或按揉於穴位，按摩時間約2分鐘即可，可同時兩邊穴道進行按摩；若握拳敲打穴位50~100下，力道由輕到重為佳。 具有緩解治療半身不遂、腰跨疼痛、下肢痿痺等作用功效。 環跳穴是膽經上治療改善腰部及腿部疾病重要的穴位，也是減肥消除腰部及臀部脂肪的熱門穴道，堅持按摩環跳穴對減肥塑身有絕佳益處。 另外， 環跳穴對懷孕 媽咪是舒緩懷孕時期腰痠疼痛的穴位之一，環跳穴位於坐骨神經上方位置，按摩臀部兩側環跳穴的位置可促進氣血循環，能幫助舒緩坐骨神經痛的問題。
2018年11月22日 · 本穴物質為居髎穴傳來的地部水濕，至本穴後，水濕滲入穴內豐滿的肌肉之中並氣化為天部的陽氣，穴內陽氣健盛使人在如，故名「環跳穴」。 (2)「臏骨穴」。
2022年1月17日 · 環跳穴位置 「環跳」兩側臀部正中央。站立並繃緊臀部，顯現出最凹陷處就是環跳穴。 環跳穴功效 強肝臟、助排毒 改善頭痛、助眠 改善腰腿的血液循環。 消除下半身浮腫，告別大而扁的臀部。
基本介紹. 中文名：環跳穴. 外文名：GB30. 實質： 足少陽膽經. 特點：穴近髖關節. 詳細解釋,穴位解剖,定位,主治病症,主要功效,治療病症,操作方法,臨床運用,基本概述,電針環跳穴,環跳穴埋線,研究進展,主要成果,文獻摘要, 1、環跳。 環，一種圓形而中間有孔的玉器或一串連環中的一節，此指穴內物質為天部肺金特性的涼濕之氣。 跳，跳動也，陽之健也，指穴內 陽氣 健盛。 環跳名意指 膽經 水濕在此大量氣化為天部陽氣。 本穴物質為 居髎穴 傳來的地部水濕，至本穴後，水濕滲入穴內豐滿的肌肉之中並氣化為天部的陽氣，穴內陽氣健盛使人在如，故名環跳。 2、臏骨。 臏，膝蓋骨也。 骨，腎氣也。 臏骨名意指本穴地部的生髮之氣旺盛，使人體的活動如膝關節般運轉自如。
環跳穴具有利腰腿、祛風濕、強健腰膝、舒經活絡、活血止痛等功效。. 環跳穴可以治療的疾病包括：. 坐骨神經痛：環跳穴是治療 坐骨神經痛 的首選穴位，可以緩解坐骨神經沿途的疼痛、麻木、下肢無力等症狀。. 腰腿痛：環跳穴可以疏通腰腿部位的經絡 ...
何為環跳穴 簡介:環跳穴是治療 腰腿疾患 的重要穴位，其為 足少陽膽經 的經穴，也是足少陽、足太陽經的交會穴。因人屈膝屈髖跳躍時，足跟可觸及臀部此穴而得名。 穴位位置:在股外側部，側臥屈股，當股骨大轉子最突出點與骶骨裂孔連線的外1/3與中1/3交點
【釋名】 「環」為圓形，指臀部；「跳」，跳躍；穴在臀部，主下肢動作，故名。 穴近髖關節，故又稱髖骨、髀厭、髀樞、樞中、樞合中。 【位置】 環跳穴位橫斷面 (引自《嚴振國穴位解剖》) 環跳穴位 (引自《經絡與穴道》) 臀部，股骨大轉子後上方凹陷處。 側臥屈股，當股骨大轉子突起點與骶管裂孔連線的外1/3折點。 或于髂後上棘，坐骨結節與股骨大轉子突起部連線所圍成之三角形區的中央處定穴。 《針灸甲乙經》：「在髀樞中。 側臥，伸下足，屈上足取之。 《神應經》：「即硯子骨下宛宛中也」，硯 (研)子骨指股骨。 【解剖】 肌肉：臀大肌，股方肌，梨狀肌下緣。 神經：臀下皮神經，臀下神經。 深部正當坐骨神經；內側為股後皮神經。 血管：內側為臀下動、靜脈。 【操作】 直刺1.5～2.5寸。
（1）腰痛：針刺環跳穴，治療腰痛100例，效果良好。 （2） 帶下病：針刺環跳穴治療白帶，用強刺激手法，若行針時針感能達到足跟，則能提高治療效果。（3）調整胃液分泌功能：針刺環跳穴可使胃酸及胃蛋白酶高者降低，使低者升高。
2019年11月19日 · 臀部／環跳穴、秩邊穴 秩邊穴屬於足太陽膀胱經，環跳穴是足少陽膽經。 人的身上量體最大的肌肉就是臀部，只要把臀部肌肉放鬆，全身也獲得緩衝。
