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腰圍換算器幫助你快速將腰圍換算公分尺寸。 您可以自由選擇從公分換算到英吋，或是從英吋換算到公分。 只要選擇單位並輸入數字，並會自動幫您轉換。
男性正常腰圍標準 ：≧90公分，約35.5吋 女性正常腰圍標準 ：≧80公分，約31.5吋 上為衛生福利部訂定之健康腰圍標準，若大於標準，表示「腹部肥胖」，相較於一般人，有較高的風險罹患的 糖尿病 、 心血管疾病 、 高血壓 等 代謝症候群 ，建議需注意飲食 ...
腰圍：如何量、標準是、如何換算、與臀圍的區別. 本文介紹了如何正確測量腰圍以及判斷是否屬於正常範圍。. 建議男性腰圍不超過90公分，女性不超過80公分。. 對於女性來說，計算腰圍還可以使用臀圍資料來進行比較。. 本文介紹了如何正確測量腰圍以及判斷 ...
2021年11月15日 · 你可能習慣以「公分」測量你的腰圍，但是要怎麼換算成「英吋」呢？ 沒問題！ 本篇文章教你如何正確的測量你的腰圍，了解你的身形比例後，在挑選網購的衣服就不容易出錯！
2023年9月12日 · 女性一般腰圍要維持在80厘米（31.5吋）以下才算標準，而男性則在90厘米（35.5吋）以下，因為超出此腰圍會被視為中央肥胖。 腰圍過粗可能反映中央肥胖. 中央肥胖與慢性疾病或損傷風險的關係密切︰. 二型糖尿病︰中央肥胖人士患二型糖尿病的風險是一般人的 2.14倍. 冠心病︰研究顯示，腰圍大於 88厘米與腰圍低於71厘米的女性相比，前者患冠心病的風險是後者的 2.75倍. 中風︰中央肥胖與中風或短暫缺血性中風的風險有關. 癌症︰有充分的證據證明中央肥胖會導致大腸癌、子宮內膜癌和胰腺癌. 非酒精性脂肪肝︰中央肥胖人士患非酒精性脂肪肝的風險是一般人的2.34倍. 膽囊疾病 ︰腰圍每增加 10 厘米，膽囊疾病的風險便增加 46% 認知障礙症︰中年的中央肥胖增加患上認知障礙症的風險.
1 胸圍. 用皮尺量，量您胸圍最寬處的最大圈尺寸，將皮尺呈水平拉好。 2 腰圍. 將皮尺呈水平拉好來量您腰圍最窄處的最小圈尺寸。 3 臀圍. 兩腳併攏站好，將皮尺呈水平拉好，就您臀圍的最寬處來量最大圈尺寸。
2018年10月24日 · 理想腰圍範圍 成人男性 小於90公分(35英吋) 成人女性 小於80公分(31英吋)
2019年9月2日 · 根據國健署公布的腰圍判定標準，男性腰圍≥90cm（35.5吋）、女性腰圍≥80cm（31.5吋）就是超標，但到底「腰圍」要怎麼測量才對？ 是要以肚臍為基準，繞一圈測量？
根據國健署公布的腰圍判定標準，男性腰圍≥90cm（35.5吋）、女性腰圍≥80cm（31.5吋）就是超標，但到底「腰圍」要怎麼測量才對？ 是要以肚臍為基準，繞一圈測量？
正常的腰圍尺寸因人而異，通常男性的正常腰圍尺寸應該在 78-94 公分之間，女性則應在 60-80 公分之間。 腰圍換算 腰圍的單位是公分，如果需要換算成英寸，可以將公分數字除以 2.54 即可。
