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白木耳甜湯料理怎麼做？愛料理精選48篇簡易食譜做法與步驟，有最新的白木耳山藥甜湯、白木耳紅棗枸杞甜湯、奧莉廚房-（月子餐）桃膠皂角白木耳甜湯、桂圓紅棗白木耳甜湯。以及白木耳、桃膠皂角米、月子餐等相關料理做法。
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白木耳山藥甜湯. 張彝隆. 這道甜湯四季皆宜，天然的甜味爽口好喝，又有滿滿的植物膠質，夏天食欲不振時也能取代正餐。 食材：白木耳、山藥、蓮子、紅棗乾、枸杞、水. 3 讚. 90 分. 紅棗蓮子白木耳湯. Leona Lin. 這道湯以白木耳、紅棗和蓮子為主要材料，含豐富的膳食纖維、鉀、鋅等營養素，具有美容養顏、補腎益氣的功效，加入二砂糖或冰糖後，味道鮮甜可口。 食材：白木耳、紅棗、蓮子、二砂糖或冰糖. 11 讚. 30 分. 百合銀耳湯 | 安神養氣 |白木耳食譜. Lily | 佳豐的百合餐桌.
2023年5月22日 · 白木耳紅棗湯食譜. 銀耳紅棗露材料. 新鮮白木耳2-3朵. 紅棗一碗. 枸杞適量 (若有可加) 白開水1000ml. 銀耳紅棗露作法. 將白木耳去掉底部的頭清洗乾淨，可撥成小塊. 紅棗清洗乾淨，提早去籽或煮完後打碎前去籽都可. 若有使用枸杞也先將其泡水備用. 將白木耳、紅棗、枸杞與清水放入鍋中小火燉煮. 若喜歡甜一點可以加入一些冰糖。 大約小火煮20-30分鐘，煮至膠質出來即可. 紅棗去籽後與白木耳露一同放入調理機中打碎. 銀耳紅棗露就完成啦！ 冰涼後更好喝. 將白木耳去掉底部的頭清洗乾淨，可撥成小塊. 紅棗清洗乾淨，提早去籽或煮完後打碎前去籽都可，若有使用枸杞也先將其泡水備用！ 將白木耳、紅棗、枸杞與清水放入鍋中小火燉煮，若喜歡甜一點可以加入一些冰糖。
2023年8月19日 · 白木耳甜湯，養顏美容、潤肺養胃的點心，這樣煮，濃稠細緻像極了燕窩。 白木耳甜湯簡單易煮，冷熱皆宜， 無論春夏秋冬，來上一碗都讓人大感滿足， 白木耳是平民燕窩，又稱為銀耳或雪耳， 富含葉酸、膳食纖維、 有助於滋陰潤肺、養胃生津， 且能調節血糖血脂、提升免疫力， 夏天炎熱，用銀耳紅棗枸杞蓮子湯取代冰飲， 反而更加健康喔。 詳細資料請參考： 1. 來碗紅棗燉銀耳！ 白木耳 3 大功效一次看 營養師：這樣吃還能助減脂！ 2. 平民燕窩白木耳功效5大好處：強免疫,養肺！ 電鍋煮銀耳燉水梨簡單又美顏. 3. 寒涼蔬菜也可以不傷陽氣！ 女中醫：這樣吃，3種體質都有救. ＜白木耳甜湯＞材料：6人份. 1.新鮮白木耳120g. 2.紅棗片15g. 3.枸杞15g. 4.新鮮蓮子120g. 5.冰糖50g.
2018年2月6日 · 紅棗白木耳（銀耳）甜湯. Carol~幸福格格的額娘. 12 食譜 46 粉絲. 1,262 說讚 10 一起做 1 留言. 紅棗白木耳（銀耳）除了美容養顏，還可以提高肝臟排毒功能，對於現在常熬夜的人最適合了。. #素食. #蔬食. #中式點心. #甜湯.
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【白木耳甜湯】料理大全 - (288) 篇家常食譜與做法. 冰糖紅棗銀耳湯. 新鮮 白木耳 (全聯) • 冰糖 • 水 • 紅棗 • 枸杞. 1小時. 4人. Lucia. 桂圓紅棗銀耳湯. 有機新鮮 白木耳 (銀 耳) • 桂圓 (龍眼乾) • 紅棗 • 枸杞 • 水 • 冰糖或二砂糖. 15分鐘. 8人份. Feng Lin. 百合銀耳湯 | 安神養氣 | 白木耳食譜. 新鮮 白木耳 • 新鮮百合 • 紅棗 • 枸杞 • 水 • 冰糖 依個人口味適量. 60 分鐘. 4人份. Lily | 佳豐的百合餐桌. 紅棗枸杞銀耳湯 白木耳 電鍋料理. 白木耳 • 白 砂糖 • 紅棗 • 枸杞 • 水 1小鍋. 2人份. isa小眼睛. 營養銀耳紅豆湯，美麗養生好甜品~ 白木耳 、紅豆 • 水、糖
鄭燦華. 紅豆銀耳湯. 乾燥銀 耳 10克 • 紅豆50克 • 紅棗 • 枸杞10克 • 開水 • 冰糖. 1.5小時. 2人份. Viki自由揮灑kitchen. 冰糖銀耳薏仁飲. 白木耳 （乾燥的） • 冰糖 適量（ 甜 度自己斟酌） • 小薏仁 • 砂糖 • 紅棗. 1小時. 5人份. i ️beauty 愛料理.
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