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白鼠尾草用於一種精神的實踐，在淨化與治療的儀式上，燃燒白鼠尾草的葉片，來產生神聖的煙霧。除此之外，白鼠尾草也會用於製作籃子、或是添加在食物裡面，增加鹹味。
加州的原住民會使用的白鼠尾其實有兩大分類，第一種是Salvia apiana，也是台灣最常見的白鼠尾草，也稱聖白鼠尾草，另外一種是Artemisia ludoviciana，這種是紫苑科的品種，又稱銀艾，目前園區還在繁殖中，後續會上架。
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第一步是要淨化的空間，把房間門窗都打開，讓空氣流通。將白鼠尾草棒，需準備一個隔熱的容器，當煙燻玩時可以存放在容器裡。點燃鼠尾草棒的端頭。拿著它在向上的位置，白鼠尾草的煙霧在房子順時針的各個方向。
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白鼠尾草（White Sage）是一種全年生長的權木植物，原自美國西南部及墨西哥西北部一帶，適合於天氣乾燥及陽光充沛之地生長。白鼠尾草是一種古老的靈性植物，具有驅散負能量及淨化環境的主要功效，因此遠古時期的美洲部落已有燃燒鼠尾草的習俗。
白鼠尾草（學名：Salvia apiana）與鼠尾草（學名：Salvia officianalis）同屬鼠尾草屬植物 Salvia 的大家庭，但用途卻不一樣！ 一般鼠尾草又稱 Garden Sage，主要作為調味香料及製藥使用，但不適合燃燒煙燻，亦沒有明顯的淨化及驅散負能量功效，加上燃燒時會釋出較刺鼻的氣味，因此並不會用來煙燻及淨化。
燃燒及煙燻白鼠尾草的動作英文叫 Smudging，屬於古老的靈性儀式。根據外國健康網站 Healthline 的研究，燒白鼠尾草的好處及功效相當豐富，除了為人熟悉的淨化功能外，對於身心健康也帶來正面影響，一起來看看 7 大主要功效。
市面上購買的白鼠尾草一般分為煙燻棒（一整束）及散裝葉子兩種，可按需要淨化的空間大小及用途挑選適合的類型。 1. 除為草煙燻棒：整支棒燃點煙燻，適合大範圍淨化，可重覆煙燻直至耗盡 2. 散裝鼠尾草葉子：每次取幾片葉子煙燻，適合作細小空間淨化，可作香薰、冥想工具使用。
事前準備：白鼠尾草棒 1 束、火槍 1）使用火槍燃點白鼠尾草有葉子的頂端部份 2）白鼠尾草開始燃燒後，在空氣中輕輕撥動至火焰熄滅 3）火焰熄滅後，白煙開始釋出 4）手執鼠尾草棒以 ∞ 方式打圈，一邊煙燻一邊走動，直至鼠尾草棒燃燒完畢 5）可重覆 1-4 步驟直至整個空間都被煙燻淨化
Q：燒鼠尾草淨化空間時，應該開窗嗎？
由於白鼠草有「驅散」負能量的作用，很多人在煙燻時會打開窗戶讓負能量散走，但這做法有可能會導至淨化不徹底。 本地身心靈導師 Fairy’s 解釋，負能量其實沒辦法被「徹底驅散」，所謂的驅趕負能量其實是把負能量的頻率降到最低，因此「打開窗讓負能量散走」之說並不恰當，更有可能使白鼠尾草的未發揮功效就飄走了。 因此 Fairy’s 建議燒鼠尾草時應該先關閉窗戶，待整個空間都被煙燻過後，靜待一段時間才打開窗戶，讓味道及煙霧自然散去。如此一來，才能發揮最大的淨化功效。
Q：為何要先弄熄火焰？
鼠尾草淨化的重點在於煙燻，因此一定要先弄熄火焰，鼠尾草才能釋出大量煙霧。如果鼠尾草一直火光熊熊地燃燒，就不能煙燻的效果。此外，由於灰燼很容易被吹至四散，因此也不建議用口吹熄火焰。其實只需輕輕撥動或拍手數下，火焰就能很快熄掉。
Q：淨化已結束，但鼠尾草煙霧還未熄滅，該如何處理？
如果已經完成淨化，但鼠尾草仍然繼續釋出煙霧，應該用水淋熄它嗎？答案是絕對不要！ 每次燒鼠尾草時，我們都可視之為一個淨化儀式，鼠尾草的縷縷白煙要自然熄滅才算完整結束，因此最理想是等待至完全無煙為止。而且鼠尾草喜歡乾燥環境，用水淋的話有可能影響到它的狀態，不利於下次使用。如果非要把煙弄熄，可以拿起鼠尾草棒在容器內或泥土上輕輕磨擦直至熄滅。
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