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2023年8月7日 · 秋葵4大功效和好處. 防癌、防炎症： 許多研究發現，秋葵中叫做凝集素 (lectin) 的蛋白質，是一種有助抑制人類癌細胞生長的物質。. 而秋葵內含維生素 A、B、C、E 和β-胡蘿蔔素等 抗氧化 、抗腫瘤物質，與大量類黃酮和異槲皮素等多酚類，能降低血栓和氧化損傷 ...
2022年4月26日 · 日本將秋葵視為「綠色人蔘」、大自然的最佳補品之一，更有醫師出版《秋葵水奇效養生法》一書，推薦秋葵水為天然飲食療法，可以降低血糖、糖化血色素，甚至可以改善高血壓、動脈硬化、血脂異常，但果真如此神奇嗎？. 食藥署表示，目前並無證據支持秋 ...
2021年11月18日 · 1. 用鹽去除秋葵表面的絨毛 新鮮秋葵的表面有細小而且濃密的絨毛，若果沒有把這些絨毛處理起來，進食的時候就會有刺癢的感覺。大家可以 將 鹽灑在秋葵上，用手輕輕搓洗，利用鹽的摩擦去掉絨毛。2. 切掉秋葵的蒂頭稜角
2023年8月21日 · 2023-08-21 16:30:50. 秋葵有何好處功效？ 營養專家拆解食秋葵有無副作用（附5大秋葵食譜） 分享： 秋葵. 一說到秋葵（Okra），就會想起它的口感和濃稠黏滑的汁液，有人不喜歡吃，有人迷上了它獨特的味道和咬口。 到底進食秋葵有甚麼好處及營養？ 當中含有甚麼營養素？ 有對身體有何益處？ Bowtie 請來營養專家 greenutss 為大家解答以上問題！ 秋葵簡介. 秋葵是一種開花植物，主要在溫暖和熱帶氣候地區種植，例如非洲和南亞。 因為外貌的樣子，秋葵也會被稱為「Lady’s Finger」。 秋葵主要有兩種顏色 — 紅色和綠色。 兩個顏色的秋葵味道是一樣的，而紅色的秋葵煮熟後則會變綠。 若秋葵發黑即已變質。 (互聯網) 秋葵營養價值.
2023年7月16日 · 秋葵好處及功效1. 提升心血管健康. 秋葵的獨特之處——黏液，含有果膠、半乳聚糖及阿拉伯樹膠。 這些水溶性膳食纖維能夠與膽酸、膽鹽結合，從而促進 膽固醇 的排出，達到降低血液膽固醇水平的功效，有助改善心血管健康。 秋葵好處及功效2. 預防某些癌症.
日醫破解關鍵原因 1步驟喝出健康. 秋葵性微涼、味甘。 根部可清熱、解毒、消腫、排膿、通血脈。 未成熟果實則能治喉痛、止咳、尿道炎。 秋葵花朵浸泡麻油後，還能緩解燙傷。 台灣民間經常使用方法如下： 1.咽喉腫痛：根莖加百症草各1 兩，水煎服。 2.緩解火燙傷：秋葵花浸麻油，塗抹患處。 看更多： 秋葵料理有哪些？ 秋葵功效是什麼？ 秋葵炒蛋及秋葵水降血糖喝法. 秋葵是顧胃聖品，日本人最愛吃秋葵加過貓. 秋葵的蒴果，肉質柔軟又有黏液，最簡單的作法是以熱水汆燙後，涼拌蒜頭、醬油、醋，或沾沙拉醬作成一道可口的涼菜或沙拉。
4 天前 · 秋葵功效與禁忌｜秋葵不能和什麼一起吃？ 「綠色人參」秋葵又有何功效與禁忌？秋葵有「綠色人參」之稱，卡路里低、脂肪低、熱量低但纖維量高，因此被受瘦身人士喜愛！原來它的鈣質與鮮奶相當，事實上秋葵一直給人很健康的感覺，但其實它有什麼營養價值？
