搜尋結果
2024年5月13日 · 糖尿病一週菜單推薦 – 設計糖尿病菜單六原則. 「今天要吃什麼？. 」是不少外食族糖友的煩惱。. 早餐想吃富有飽足感的傳統飯糰，卻擔心血糖會飄高；午餐想來份炸雞腿便當，但看到肚子的游泳圈，決定還是吃滷雞腿就好；結束一天的忙碌後，晚餐想放鬆來 ...
2024年8月15日 · 《豐傑生醫》營養師為你整理：糖尿病飲食的7大原則、5大禁忌，以及糖尿病7天飲食菜單。 糖尿病飲食若不加以節制，恐引發腎臟、視網膜病變不可不慎！
2023年7月17日 · 本文將從糖尿病飲食原則、禁忌，分享糖尿病前期、第二型糖尿病菜單設計原則，帶你看糖尿病七天循環菜單、外食菜單、3個糖尿病食譜，幫助你聰明控制血糖，最後分享糖尿病保健品給你！. 目錄：. 一、糖尿病飲食菜單怎麼吃？. 糖尿病飲食指南報你知 ...
2017年9月19日 · 研究者針對99位罹患第二型糖尿病的患者，進行為期22週遵守低脂、低血糖的純素飲食，或遵守美國糖尿病學會（ADA）的指南，結果發現，吃純素的人對血糖控制，比ADA飲食建議來得好。
2023年6月28日 · 糖尿病患的飲食相當重要，了解哪些食物容易影響血糖，吃東西時才能避開及減量。 雖然你可能覺得糖尿病患飲食限制很多，這也不能吃那也不能吃，但其實如果細心選擇，也可以說沒有什麼食物是完全禁止的。
2021年4月20日 · 【糖尿病飲食菜單／糖尿病食譜】糖尿病患者飲食的前題是保持血糖穩定。 惟實際上患者該怎麼吃？ 今次介紹糖尿病飲食指南、推介3個食譜，亦會分享糖尿病一日三餐的食療菜單。
2024年8月21日 · 糖尿病需長期控制血糖水平，但到底糖尿病人的飲食原則是什麼，菜單又應如何設計？ 今次Toby為大家講解糖尿病飲食原則及禁忌，更會提供7日菜單及食譜，助你逆轉糖尿病！
2022年6月16日 · 規劃糖尿病菜單的3方法. 以下規劃糖尿病飲食計劃的指南，可幫助糖友了解在用餐和零食時間，可以吃哪些食物、該吃多少。 如上所述，理想的飲食計畫應該符合你的生活和飲食習慣。 以下是3種有效規劃糖尿病菜單的方式，你可以和營養師討論，挑選其中一種或者同時搭配數種組合，找尋最適合自己的方式： 1. 餐盤法的重點，在於增加蔬菜量，美國糖尿病協會（The American Diabetes Association）制定了一個簡單的5個步驟： 餐盤的一半要裝非澱粉類蔬菜，如：胡蘿蔔， 菠菜 和 番茄. 再用蛋白質填滿1/4的餐盤，如鮪魚或雞胸肉或豬瘦肉等. 剩餘的1/4放入全榖類食物，如 糙米 ；或澱粉類蔬菜，如：碗豆. 添加少量的 優質油脂 ，如： 堅果 、酪梨（延伸閱讀：糖尿病控血糖這樣食堅果！
2022年8月22日 · 糖尿病飲食菜單推薦. 菜單要以【低醣、低熱量、均衡、多樣性】的原則去設計並且【固定份量】，可以透過【餐盤法】來掌握吃進去的份量，餐盤的一半要裝非澱粉類蔬菜，如：胡蘿蔔，菠菜，再用蛋白質填滿1/4的餐盤，如鮪魚或雞胸肉，剩下1/4放入全榖類 ...
2021年4月15日 · 糖尿病飲食該怎麼吃？. 營養師分享糖尿病飲食菜單，控制血糖其實很簡單！. 眾所周知，糖尿病患的每日三餐與醣穩定成效息息相關。. 很多病患覺得糖尿病飲食不是要忌口，就是能吃的食物有限、不美味，或是列舉的糖尿病菜單很難達成。. 童綜合醫院營養 ...
