Yahoo奇摩 網頁搜尋

搜尋結果

1. www.39health.com.tw › threads › 195_8tvk5w紅豆紫米：功效、營養價值、禁忌、正確食用方式 - 39健康網

   www.39health.com.tw › threads › 195_8tvk5w

   • 庫存頁面

   2024年2月23日 · 紅豆紫米富含膳食纖維、維生素E、鉀元素、鎂元素以及鐵元素，具有補血、養心、健脾、利尿消腫和緩解疲勞的功效。 消化不良者、糖尿病患者、腎病水腫及心臟病患者、尿頻人群以及哺乳期女性不宜過量食用紅豆紫米。

   • 紅豆紫米粥：功效、營養價值、禁忌、正確食用方式 - 39健康網

     紅豆紫米粥具有多種功效作用，如補血消水腫、潤腸通便等， ...

2. health.ettoday.net › news › 1698132排毒又防癌！紅豆「配上這2味」效果加倍 營養師：能增加飽足感 | ...

   health.ettoday.net › news › 1698132

   2020年4月26日 · 紅豆加薏仁是非常常見的台灣美食甜點之一，這道美食不僅美味，且紅豆和薏仁兩者都富含膳食纖維、具有利水、排毒等作用，對於將有害物質排出體外、預防癌症等相當有幫助。 ＜紅豆＋紫米＝超高營養、抗氧化佳＞. 而紅豆加上紫米也是一種常見的吃法，紅豆大量的膳食纖維再加上紫米豐富的維生素E，不但營養價值非常高，且還有非常強的抗氧化作用。 【一天最多50克，頻尿者、易脹氣者不宜】...

3. 影片

   • 

     4:41

     youtube.com

     超速成【紅豆紫米粥】紅豆炒過香氣更加分，暖胃補鐵又養生！

     2021年1月20日

     觀看次數：21.9萬

   • 

     2:33

     youtube.com

     #紅豆紫米粥-3分鐘學會紅豆紫米粥，電鍋煮免顧火#潔西廚房 255

     2022年11月5日

     觀看次數：1.6萬

   • 

     6:00

     youtube.com

     滋補甜品「桂圓紅豆紫米粥」，紅豆炒過不破皮訣竅、紫米加長糯米5:1黃金比例大公開｜秘密武器是當歸酒！｜阿慶師

     2021年4月23日

     觀看次數：12.7萬

   檢視全部

4. kknews.cc › zh-tw › health每天一碗紅豆紫米粥，減肥不用愁，連續吃3天，贅肉全不見 - 每日頭條

   kknews.cc › zh-tw › health

   2016年6月2日 · 功效：這款紫薯紫米粥不僅可以美容養顏、同時開胃、潤腸排毒又瘦身，最適合這個季節食用了，暖暖的，甜甜的。 將它與紅豆搭配熬粥，滋陰排毒，還能解酒！

5. kknews.cc › zh-tw › food益氣補血、祛濕消腫，就喝紅豆紫米粥！ - 每日頭條

   kknews.cc › zh-tw › food

   2017年7月10日 · 益氣補血、祛濕消腫，就喝紅豆紫米粥！. 炎熱的夏季，多吃肉，不如多吃豆。. 在我國傳統醫學中，豆類有健脾利濕的功效。. 現代科學認為，豆子裡含有大量的B族維生素，能夠充分補充汗液所流失的營養物質。. ... 而紫米，則有補血益氣、暖脾胃的功效，它的 ...

6. www.barrelleaf.com › sweet-redbean-purple-rice-porridge超簡單不用顧！養生紅豆紫米粥 (電鍋食譜) Sweet Red Bean ...

   www.barrelleaf.com › sweet-redbean-purple-rice-porridge

   • 庫存頁面

   2011年10月22日 · 暖心、充滿紫米的香氣與飽滿的紅豆，稠濃的紅豆紫米粥一直是我最愛的冬季甜湯之一，也是簡單用電鍋就能煮出的美味！ 跳至主要內容 找不到符合的

   • 類別: Soup

   • 份量: 4

7. 圖片

   • 
   • 
   • 
   • 

   檢視全部

8. health.businessweekly.com.tw › article › ARTL000122476紫珍珠魔力！吃紫米減肥、補血、抗老化…還有這些意外好處 ...

   health.businessweekly.com.tw › article › ARTL000122476

   • 庫存頁面

   營養師更進一步表示，女生攝取紫米，也稱為紫珍珠，還可以抗老化、預防經期貧血，建議食用「紫米紅豆粥」，有助補血、消水腫。 快來看看吃紫米還有哪一些令人意想不到的好處。

9. www.39health.com.tw › threads › 195_ptvk5w紅豆紫米粥：功效、營養價值、禁忌、正確食用方式 - 39健康網

   www.39health.com.tw › threads › 195_ptvk5w

   • 庫存頁面

   紅豆紫米粥具有多種功效作用，如補血消水腫、潤腸通便等，並可改善睡眠品質。 其營養價值主要來源於提供能量、補充維生素和礦物質等方面。 對於血糖升高、尿頻、腹脹及腎病患者等群體需謹慎食用。

10. 其他人也問了

    紅豆有什麼功效?

    • 紅豆屬性平和，能補血養胃，可令面色紅潤、改善睡眠、氣血虛弱、集中力弱，提升記憶力。 無添加。 無防腐劑。 真空獨立包裝。 本產品有少許沉澱物屬正常現象。 © 2024 CheckCheckCin Limited. All rights reserved.

    紅豆・米水 – CheckCheckCin

    www.checkcheckcin.com/product/red-bean-rice-water/

    查看此問題的所有搜尋結果

    紅豆紫米湯有什麼功效?

    • 而紫米，則有補血益氣、暖脾胃的功效，它的口感清香、軟糯，無論是營養價值還是藥用性都特別高。 今天御膳房推薦的這道【紅豆紫米湯】，就非常適合在夏季飲用。 它不僅能夠補充汗液里營養物的流失，還有利尿、消腫的作用。 有沒有很心動？ 主子們，快跟著御兒我動手做起來！ ... 食材 紅豆20克、紫米20克，蜂蜜適量 做法 ①首先，將紫米和紅豆提前浸泡一晚，備用。 ②準備好鍋，將浸泡用的水倒掉，再在鍋內加入新的水、紫米、紅豆，用小火慢煮，悶熟，即可食用。 如果主子您喜歡甜味，還可以在碗中加入適量蜂蜜，拌勻食用。 ... 炎熱的夏季，多吃肉，不如多吃豆。 在我國傳統醫學中，豆類有健脾利濕的功效。 現代科學認為，豆子裡含有大量的B族維生素，能夠充分補充汗液所流失的營養物質。

    益氣補血、祛濕消腫，就喝紅豆紫米粥！ - 每日頭條

    kknews.cc/zh-tw/food/6p8jq6v.html

    查看此問題的所有搜尋結果

    紅豆紫米粥怎麼煮?

    • 步驟 2：浸泡過後倒掉紅豆的水，紫米的水不用倒掉（養分在裡頭），和紅豆一起放到鍋中，加水約為紫米紅豆的兩倍，鍋外放一碗水，切電煮；煮好後讓它悶至少半小時 之後外鍋再放一杯水，煮第二次，這時同時可以看一下紅豆紫米粥的狀態，如果覺得太濃稠，可加一點水稀釋一點 （不過我大概第一次煮水放太多，第二次煮就沒有再加水，也是要看個人喜好的口感） 煮好一樣悶一下，此時可依個人甜度喜好程度加糖，然後外鍋再加水，煮最後一次 。 （大概因為我泡夠久，第二次煮好時我就覺得夠軟了，所以第三次我鍋外水加不多。 ） 最後煮好後，再讓它悶一下，就可以直接享用了，也可以加椰奶來變化增加不同的味道層次。 我記得我第一次煮紅豆紫米粥就很成功，用電鍋煮真的還看的到紅豆近乎完整的顆粒，而裡頭也已經熟透軟爛了。

    超簡單不用顧！養生紅豆紫米粥 (電鍋食譜) Sweet Red Bean Purple Rice …

    www.barrelleaf.com/sweet-redbean-purple-rice-porridge/

    查看此問題的所有搜尋結果

    紅豆和紫米可以一起吃嗎?

    • 因為紅豆與紫米皆有利尿作用，所以尿頻的人群是不可以吃的，否則會導致排尿次數增多的情況更加嚴重。 此類人群需要適當增加飲水量，保持身體正常的新陳代謝，但要避免大量飲水，以免加重腎臟負擔。 紅豆中含有豐富的蛋白質和碳水化合物，而紫米則富含多種維生素和礦物質元素，適量食用可以為哺乳期女性提供營養支援。 但由於二者均為滋補類食物，故哺乳期女性不可過量食用，以免影響乳汁分泌和品質。 針對紅豆紫米的食用注意事項，建議根據自身情況調整飲食結構並定期進行體檢。 同時關注血壓、血脂水平變化，以便早期發現異常狀況並採取相應措施處理。 紅豆紫米可以透過煮、蒸等方式進行食用，也可以將其製作成粥類或甜品。 但是要注意紅豆和紫米均屬於高澱粉食物，不建議糖尿病患者過量食用。

    紅豆紫米：功效、營養價值、禁忌、正確食用方式 - 39健康網

    www.39health.com.tw/threads/195_8tvk5w

    查看此問題的所有搜尋結果

    紫米粥是什麼?

    • 紫米粥為基底，低糖。 無糖豆漿湯底。 皆為包餡小顆的花生與芝麻湯圓，若偶爾有其一口味缺貨則會以另一種口味取代謝謝。 皆為包餡小顆的花生與芝麻湯圓，若偶爾有其一口味缺貨則會以另一種口味取代謝謝。

    新竹老豆花外送 | 菜單和價目表 | Uber Eats

    www.ubereats.com/tw/store/老豆花/SleDeTfuTD6aKzJI9JIhxA

    查看此問題的所有搜尋結果

    紫米有什麼功效?

    • 花青素具有抗氧化功能，可以幫助清除體內有毒的化學物質和自由基；抗發炎能力強，可抑制前列腺素的合成，進而減緩發炎反應；減少癌細胞增殖、抑制腫瘤的形成，並能防止癌細胞擴散及誘導腫瘤細胞凋亡；促進血液循環、增強血管壁的膠原蛋白纖維彈性，使血管變得強韌，進而預防心血管疾病。 紫米還含有不飽和脂肪酸　對身體有益 此外，紫米還含有不飽和脂肪酸，且紫米含多元不飽和脂肪酸：單元不飽和脂肪酸：飽和脂肪酸為1.4:1.6:1，比例適合，不飽和脂肪酸，具健康價值，對身體有益，其中多元不飽和脂肪酸為人體必需脂肪酸，而單元不飽和脂肪酸的穩定性僅次於飽和脂肪酸，也是健康與實用性兼具。 紫米因為皮層含有花青素纇色素，具有抗衰老的保健功效，又被稱為「長壽米」。 紫米的膳食纖維含量是精白米的8倍　能促進腸道蠕動

    紫珍珠魔力！吃紫米減肥、補血、抗老化…還有這些意外好處 - 黃曼瑩 - …

    health.businessweekly.com.tw/article/ARTL000122476

    查看此問題的所有搜尋結果