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2021年8月17日 · 吃胡蘿蔔到底還有那些益處，而怎麼料理才不會讓營養流失呢？ 一起來認識胡蘿蔔吧！ 一、胡蘿蔔蘊含大量精華帶來功效. 1. 胡蘿蔔素預防眼睛疾病： 胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，有補肝明目的作用，預防夜盲症、乾眼症。 2. 芥子油幫助消化： 胡蘿蔔中的芥子油和膳食纖維可促進胃腸蠕動，有助於體內囤積毒素排出。 3. 養顏美容： 胡蘿蔔素有助於維持皮膚細胞組織正常機能、減少皮膚皺紋，刺激皮膚的新陳代謝、保持皮膚潤澤細嫩。 4. 降低血糖血脂： 胡蘿蔔還含有降糖物質，還能增加冠狀動脈血流量，降低血脂，促進腎上腺素的合成，是糖尿病、高血壓、冠心病患者的食療佳品。 5. 預防癌症： 動物實驗結果顯示：食用胡蘿蔔中的「鐮葉芹醇」（falcarinol）大幅降低罹患大腸癌機率。 二、怎麼料理才能保住珍貴養分？ 1.
2023年9月14日 · 賈伯斯告訴記者尼克．比爾頓（Nick Bilton），他的孩子沒用過那項產品，他和太太「限制孩子在家中使用3C」。 比爾頓聽了大吃一驚，他後續採訪了多位矽谷的高層主管，並發現他們大多數人不是禁止孩子接觸3C，就是嚴格限制。
2021年9月29日 · 紅麴的Monacolin K與Ankascin 568-R到底是什麼？. 營養師一次解密紅麴的功效成分、劑量與調節機制！. 好食課營養師團隊 發表於 2021-09-29. 看留言討論. 國民營養調查指出，我們19歲以上成年人的高血脂比例約為10%，而從中年開始高血脂比例就攀升至20%，尤其 ...
2020年1月16日 · 營養師：這樣泡檸檬水，維生素C多更多！. Janice 更新於 2020-01-16. 看留言討論. 作者\珍妮絲. 有朋友問我，「營養師！. 聽說喝檸檬水很健康？. 妳的看法是什麼？. 我問：「妳喝檸檬水是希望它帶來什麼健康的好處？. 她說：「檸檬水好像維生素C很多很健康呀！.
2019年11月28日 · 台北醫學大學附設醫院傳統醫學內科主任林恭儀指出，以中醫觀點來看， 咳嗽的發生多半為氣溫冷熱失常，導致體質不佳、抵抗力弱者易受風寒暑濕燥火侵入 ，內犯於肺，因肺氣上逆，無法宣發而引起咳嗽；另外，若五臟六腑功能失調、肺臟本身病變，也會引起咳嗽。 肺氣虛者可多攝食益氣補肺藥材. 中醫對於咳嗽的分類，簡單分為「外感咳嗽」和「內傷咳嗽」。 陳潮宗補充說明，外感咳嗽是最常見的感冒，因邪在表，病症尚輕而易治；內傷咳嗽為久病或反覆發作，屬臟腑功能失調，治療上較困難。 咳嗽絕非僅僅只是「肺氣虛」所造成，林恭儀表示， 依症狀可分為風寒、風熱、風燥、燥邪傷肺、暑濕引咳、肺熱、肺燥、痰濕、脾虛、肺氣虛、肺陰虛、腎陽虛等證型 。 推薦閱讀： 喘、咳、累，呼吸「爆裂音」當心菜瓜布肺！
2023年11月10日 · 1.可能會出現會咳嗽，或雙手握著自己的脖子喉嚨，聲音變小聲、或甚至講不出話。 2.嚴重一些，可能會嘴唇發紫。 3.當下父母最重要的是冷靜，判斷下一步的動作，如果身邊還有其他家人，請一位打電話求救。 以下的急救方式，前提是：孩子的意識是清楚的！ 小於一歲的方式： 把孩子放在大腿上面，臉朝下，一隻手扶著孩子的下巴跟胸口固定，另外一隻手拍肩胛骨中間的背部，大力拍五下。 檢查孩子異物有沒有吐出，如果沒有吐出，換成平躺的方式，用手在胸骨上面用力壓五次，之後重新評估，重複以上動作。 一歲以上的方式： 從後面抱著孩子，一隻手握著拳頭，頂著胸骨跟上腹部之間的位置，另外一隻手包著拳頭，用力往上、往內壓，5次之後，重新評估，重複以上動作。
2021年5月7日 · Smith & Wollensky史密斯華倫斯基牛排館. 地址： 台北市松智路17號 微風南山47樓. 電話：02-2345-5647. 營業時間：. 用餐區 : 週日~週四 11:30am~10:00pm，週五~週六 11:30am~11:00pm. 酒吧區 : 週日~週四 11:30am~1:00am，週五~週六 11:30am~2:00am. 樂團表演 : 每週三~週四 20:30~22:30 ...
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