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2014年10月3日 · 紫米就是黑糯米，補血且含大量鐵質，紅豆有促進血液循環、消水腫 ~黑糖可以緩和腸胃道不適、活血散瘀、溫經散寒、緩解疼痛的功效。 紫米紅豆湯對女生日常保健或是生理期時緩解不適很有幫助喔!! #素食. #蔬食. #季節節慶. #立冬. #家常食材. #五穀雜糧. #紅豆. #電鍋. #中式點心. #甜湯. 份量. 4 人份. 時間. 60 分鐘. 熱量. VIP 獨享. 食材. 紅豆. 300克. 紫米.
2021年1月9日 · 以前時不時就想喝紫米紅豆湯，但是用電鍋煮紫米紅豆要先泡水半天以上，想喝還要等上一整天。 自從有萬用鍋之後，每次想喝紫米紅豆湯就可以馬上行動，超幸福。
2019年3月30日 · 紅豆紫米湯. 【廚房菜鳥。 第一次煮飯就上手】營養滿點的「紫米紅豆湯」，零失誤第一次煮甜點，也是女生補血補鐵很好的甜點 (紅豆免泡水電鍋煮) 媽馬從來沒煮過甜點，那天意外吃了紅豆湯，覺得好像可以來煮一下甜點. 紫米紅豆超養生的， 紫米補血，而且有大量鐵質。 紅豆則是促進血液循環+消水腫. 兩者搭配在一起，好符合我愛吃養生東西的理念，哈哈哈哈哈哈. 你們一定覺得很怪，我明明很愛大魚大肉，但～其實我也很養生誒！ 愛吃燉補的東西. 可能因為這樣，所以我才能在如此暴飲暴食下存活，就是個加加減減的概念（ 笑 ） 【紫米紅豆湯備料】 （食材）紫米 (一米杯半)、紅豆 (一米杯半) （醬料）糖 ( 我是買Brown Sugar，他寫黃糖，但Brown Sugar又說是黑糖？ 有請高手解答)
2016年11月30日 · 將紫米洗淨，倒入冷凍好的紅豆，總共倒約9杯的水於鍋中（紫米＊3倍，紅豆＊3倍）。 喜歡湯汁多一些的，加入的水可以用這個比例：紫米＊4倍， 紅豆 ＊4倍。
2019年11月3日 · 煮好的紅豆紫米湯，也可以加入芋丸或湯圓等增加飽足感，也可以加入新鮮蓮子一起煮，營養更加分。. 紅豆紫米湯適合全家大小食用，寶貝女兒每月重要日子， 靚媽也會煮這道湯，減緩腹痛不舒適。. 懶人電鍋煮法，花費時間雖然比較久，但完全不用顧火 ...
2019年5月14日 · 搭配紫米一起熬煮，就是好喝的紅豆紫米湯，可當宵夜，點心或是自己動手煮月子餐養生甜品都很讚👍. 歡迎參考其他食譜: https://icook.tw/users/158e41d45655d882/recipes. #素食. #蔬食. 份量. 4 人份. 時間. 90 分鐘. 熱量. VIP 獨享. 食材. 紅豆. 100g. 紫米. 100g. 黑糖. 依喜好. 二砂糖. 依喜好. 先將買回來的 紅豆 跟紫米洗淨，泡水1~2小時，請依照各品牌建議烹煮的方式操作。 也可前一天晚上泡至隔日早上煮。 前置先以中小火瓦斯爐煮約15~20分鐘，煮滾後將雜質濾泡撈出，可避免影響口感。 之後放進電鍋，外鍋放2杯水 (量米杯)，以電鍋燜煮。
2011年10月22日 · 暖心、充滿紫米的香氣與飽滿的紅豆，稠濃的紅豆紫米粥一直是我最愛的冬季甜湯之一，也是簡單用電鍋就能煮出的美味！ 跳至主要內容 找不到符合的
2021年4月10日 · 紅豆紫米湯. English 日本語. ijustcookit. 602 食譜 6,268 粉絲. 63 說讚 一起做. 紅豆及紫米都富含多種維生素及女性最需要的鐵質，過兩天天氣又要變冷，喝碗補血益氣的紅豆紫米湯在適合不過了，還不趕快TAG老公或男友來做😆. #素食. #蔬食. 份量.
2016年12月6日 · 料理步驟. 1. 將紅豆洗淨，加水於鍋中，煮至滾後，關火。 2. 倒掉熱水，紅豆馬上放入冰箱冷凍室，冷凍約30分鐘。 3. 將紫米洗淨，倒入冷凍好的紅豆，總共倒約9杯的水於鍋中（紫米＊3倍，紅豆＊3倍）。 喜歡湯汁多一些的，加入的水可以用這個比例：紫米＊4倍，紅豆＊4倍。 4. 電鍋外鍋放2杯水，煮好後，再悶約15分鐘。 5. 放入二砂糖或黑糖，調一下甜味。 電鍋再放1杯水繼續煮一下，煮好後，再悶15分鐘。 6. 快速煮湯圓可以參考此篇作法。 http://www.dodocook.com/recipe/83452. 7. 加入湯圓後，紫米紅豆湯圓粥就完成了喔！ 心情傳達. 阿孟 和其他人都說讚. Cooksnap (4 ) GinA.
2016年11月30日 · 用這種方法煮紅豆，我只先在外鍋放2杯水，煮起來的紅豆就已經軟了，只剩一些粉粉的口感，加入糖調整一下甜度後，外鍋再倒1杯水繼續煮，煮好再悶一下，紅豆就已經是軟綿綿了，而且形狀也很漂亮完整，沒什麼 四肢不全的紅豆。
