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1. nonglinyumu.com › forestry › 88172426種蔬菜辨別圖片，都是菜市場裡常見的蔬菜，看看你吃過幾種？ - ...

   nonglinyumu.com › forestry › 881724

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   2022年5月1日 · 26種蔬菜辨別圖片，都是菜市場裡常見的蔬菜，看看你吃過幾種？. 蔬菜，是我們一日三餐中最常出現的一類食材，也是日常飲食中不可或缺的一類食物，可以給人體提供多種維生素、礦物質等營養成分。. 雖說大家對蔬菜不陌生，但同樣是蔬菜，名稱和 ...

2. 圖片

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3. kmweb.moa.gov.tw › knowledge_view各種顏色的蔬菜 - 農業知識入口網 - moa.gov.tw

   kmweb.moa.gov.tw › knowledge_view

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   每人每日需要攝取500克蔬菜，其中1/3應是綠色蔬菜；隔一天吃1次紅色或橙黃色蔬菜，每周則補充1次紫色蔬菜。 想與炫色蔬菜來個親密接觸嗎？ 何不就從這一餐開始，讓餐桌開始多彩多姿。

4. chilihill.cc › 綠色的蔬果有哪些？綠色的蔬果有哪些？11種常見蔬菜提供維生素、纖維素和微量元素

   chilihill.cc › 綠色的蔬果有哪些？

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   2024年4月29日 · 綠色蔬果，種類繁多，其中菠菜、青江菜、萵苣等常見蔬菜，不僅美味可口，更富有營養價值，為維護健康提供助力。 本文將帶您探索11種常見的綠色蔬果，揭祕其豐富的營養價值和對人體健康的重要影響。

5. kknews.cc › zh-tw › food10種深綠色青菜，總有一款適合你！ - 每日頭條

   kknews.cc › zh-tw › food

   2018年3月25日 · 深綠色葉菜是含維生素最多、最全面的蔬菜，葉子越薄，綠色越深，則維生素含量越高。. 深綠色葉菜包含：菠菜，油菜，油麥菜，生菜，茼蒿，空心菜，木耳菜，韭菜，綠莧菜，綠菜花（西蘭花），芥菜，芥藍，蘿蔔纓，甘薯葉等。. 菠菜粉絲. ... 菠菜 ...

6. zh.wikipedia.org › zh-tw › 蔬菜列表蔬菜列表 - 維基百科，自由的百科全書

   zh.wikipedia.org › zh-tw › 蔬菜列表

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   蔬菜列表，列舉了所有日常用於 烹飪 的 蔬菜。. 蔬菜不太容易定義，在烹飪、植物學，以及法律上也有不同的定義。. 此表中列的也包括一一些植物的 果實 （例如 南瓜），但不包括 香草 、 香辛料 和 穀物 、大部份的 水果 及 堅果，其中也不包括 食用蕈。. 在 ...

7. 其他人也問了

   什麼是黃綠色蔬菜?

   • 黃綠色蔬菜 ，含豐富 β胡蘿蔔素 的蔬果如 南瓜 、 胡蘿蔔 等 蔬菜 的總稱。 雖然此類蔬果大部分都是 黃色 和 綠色 ，但亦有列外，不能只靠 顏色 區別。 日本 厚生勞動省 對 黃綠色蔬菜 的標準是「每100g蔬果裡的 胡蘿蔔素 含量達600μg以上」。

   黃綠色蔬菜 - 維基百科，自由的百科全書

   zh.wikipedia.org/zh-tw/黃綠色蔬菜

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   每天吃綠色蔬菜好嗎?

   • 建議每天攝取至少 5 份水果和蔬菜，其中至少包含 2 份綠色蔬果。 透過均衡的飲食，您能確保身體攝取足夠的維生素、礦物質和微量元素，維持健康和活力。 綠色蔬果富含多種對人體健康至關重要的營養素，包括維生素、纖維素和微量元素。 維生素是人體無法自行合成，必須從食物中攝取的物質，而纖維素則是一種不能被人體消化吸收的化合物，兩者都能促進身體健康。 維生素在人體中擔任著重要的生理功能。 例如，維生素 A 有助於維持視力、皮膚和黏膜的健康，而維生素 C 則具有抗氧化作用，能保護細胞免受自由基的傷害。 此外，維生素 B 群參與了人體能量代謝、神經系統和免疫系統的運作。 纖維素雖然不能被人體消化吸收，卻對維持腸道健康有顯著的益處。 纖維素能促進腸道蠕動，幫助食物順利排出，預防便祕。

   綠色的蔬果有哪些？11種常見蔬菜提供維生素、纖維素和微量元素

   chilihill.cc/綠色的蔬果有哪些？

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   什麼顏色的蔬菜最營養?

   • 各種顏色的蔬菜分別能帶給我們什麼營養呀？ 多吃哪種顏色的蔬菜最好呢？ ★綠色蔬果︰屬於五行中的「木」，對應到人體的「肝臟」。 常見蔬果︰綠色花椰菜、青江菜、四季豆、黃瓜、青椒、菠菜、蘆筍、芹菜。 ★紅色蔬果︰屬於五行中的「火」，對應到人體的「心臟」。 常見蔬果︰紅甜椒、番茄、甜菜根、菊苣、紅辣椒、蘋果、草莓、蔓越莓。 ★橘黃色蔬果︰屬於五行中的「土」，對應到人體的「脾臟」。 常見蔬果︰胡蘿蔔、南瓜、玉米、地瓜、薑、金針、芒果、橘子、柳橙、木瓜。

   各種顏色的蔬菜 - 農業知識入口網 - COA

   kmweb.moa.gov.tw/knowledge_view.php?id=1605

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   什麼是蔬菜列表?

   • 蔬菜列表，列舉了所有日常用於烹飪的蔬菜。 蔬菜不太容易定義，在烹飪、植物學，以及法律上也有不同的定義。 此表中列的也包括一一些植物的果實（例如南瓜），但不包括香草、香辛料和穀物、大部份的水果及堅果，其中也不包括食用蕈。

   蔬菜列表 - Wikiwand

   www.wikiwand.com/zh-hant/蔬菜列表

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9. www.shutterstock.com › zh-Hant › search8,326,367 張 绿色蔬菜 圖片、庫存照片和向量圖 - Shutterstock

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