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- 雖然綠茶好處多，可以防癌、抗老，但仍應適量，一天1000～1500毫升即可，過量會抑制鐵質吸收，長期將導致缺鐵性貧血；濃茶含較多咖啡因及茶鹼，易有心悸、血壓升高及失眠等副作用，另外綠茶同樣也具有很好的抗凝血作用，平時有服用阿斯匹林來預防血栓、開刀前或是傷口不易凝血的人，應避免同時服用，而常見的錯誤喝法，如空腹喝茶、睡前喝茶、喝隔夜茶等，也會刺激腸胃、影響消化，養生不成反傷身。
drteaceremony.com/2021/01/10/health-benefits-of-green-tea/
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- 綠茶有哪些用途？
- 綠茶的注意事項與使用禁忌
- 使用綠茶的潛在交互作用
綠茶(Green tea)一般是被當成飲品飲用，普遍被認為有提神醒腦的功效，也被用來治療，如憂鬱症、非酒精性脂肪肝(Non-alcoholic fatty liver disease, NAFLD)、腸道炎症 (指潰瘍性大腸炎Ulcerative colitis 或 克隆氏症Crohn’s disease )、體重減輕、胃不適、嘔吐、腹瀉、頭痛、骨質疏鬆症(Osteoporosis)、帕金森氏症、心血管疾病、糖尿病、低血壓、慢性疲勞症候群(CFS)、蛀牙及腎結石等。 也有人認為綠茶可以預防多種癌症，如：乳癌、前列腺癌(Prostate cancer)、大腸癌、胃癌(Gastric cancer)、肺癌、肝癌、實質固態瘤、白血病(Leukemia)及因曝曬引起的皮膚癌。有些女性使用綠茶來對抗導...
若有下列狀況請先向您的醫師或藥師諮詢： 1. 您正在孕期或哺乳期中；因為當您正在懷孕或哺乳時，應該只服用醫師指示的藥物。 2. 您正在服用其他藥物。 3. 您對綠茶、其他藥物或其他草藥的任何物質過敏。 4. 您目前有其他疾病、病症或病情。 5. 您有任一類型的過敏，如：食物、染料、防腐劑或動物…等過敏。 相較於對藥品的規範，草藥的規範較不嚴格，尚須更多研究佐證其安全性。使用之前，請先確保服用的好處大於風險，建議諮詢草藥醫師或醫師以獲得更多資訊。
綠茶可能與您的其他身體狀況或您正在服用的藥物產生交互作用，使用前請先諮詢您的醫師或藥師。 1. 安非他命(Amphetamines)：安非他命和其他的興奮劑會刺激神經系統反應，而使您精神緊繃並心跳加速。綠茶含有的咖啡因也會刺激神經系統，同時攝取綠茶和安非他命可能導致心跳過快、高血壓等嚴重的症狀。 2. 古柯鹼(Cocaine)：古柯鹼會提升神經系統反應，導致神經緊繃及心跳加速，而綠茶含有的咖啡因也會刺激神經系統，同時攝取綠茶和古柯鹼可能導致心跳過快、高血壓等嚴重的症狀。 3. 麻黃鹼(Ephedrine)：綠茶中的咖啡因與麻黃鹼都是刺激神經系統反應的興奮劑之一。同時攝取綠茶及麻黃鹼將導致對神經系統過度刺激而造成嚴重副作用及心臟問題，兩者請勿同時並用。
2021年10月19日 · 綠茶功效有哪些？營養師：兒茶素能抗氧化、抑制癌細胞！ 綠茶功效中最受矚目的成分就屬兒茶素(Catechin)了，它也是茶澀味及茶香味的主要來源，歷年來關於兒茶素功效的研究非常多，以下為您說明喝綠茶的四大好處： 抗氧化作用
2023年7月24日 · 你不可不知的5大「綠茶功效」及3大禁忌. 李依縉 營養師. 2023-07-24. 綠茶因其特殊香氣及富含多酚類化合物，廣受民眾喜愛，是日常生活中常見的飲料。 你喜歡喝茶嗎?到底綠茶有何功效？ 長期喝綠茶有壞處嗎？ 都讓營養師在文章中告訴你。 👉不需註冊會員，結帳輸入優惠碼『YOHOBLOG』就折50元！ 👈. 目錄. 綠茶有哪些種類？ 紅茶、烏龍茶及綠茶差別在哪？ 綠茶有哪些營養成分？ 綠茶功效有哪些？ 可以長期喝綠茶嗎？ 綠茶一天可以喝多少？ 綠茶有何壞處/禁忌？ 綠茶有哪些種類？ 紅茶、烏龍茶及綠茶差別在哪？ 綠茶是以新鮮採摘且未經發酵之茶葉經過殺青、揉捻及乾燥等程序製成，綠茶的種類眾多，台灣常見的包括龍井、碧螺春及八川綠茶，日本的煎茶及抹茶亦屬於綠茶的一種。
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2024年4月11日 · 綠茶功效及禁忌一覽！. 這3類人士不應飲太多綠茶 營養師拆解綠茶迷思（附DIY水果綠茶食譜）. 大家在飯後飲用綠茶來消脂解膩，平日也會以茶代水，不經不覺就會飲下很多杯綠茶。. 綠茶作為日常生活中必不可少的角色，大家真的了解綠茶嗎？. 綠茶的確有很多 ...
