維他命c什麼時候吃最好 相關
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維他命c什麼時候吃最好?
維他命c是抗氧化劑嗎?
人類可以自己製造維他命c嗎?
老人需要補充維他命c嗎?
早期被稱為抗壞血酸的維他命C，是人體不可或缺卻又無法自行合成的水溶性維他命，必須從食物當中來攝取，以蔬菜和水果為最佳的來源。維他命C又分為左旋及右旋兩種形態，其中只有左旋維他命C為人體唯一可以辨識、吸收利用的型式，因此... 伊摩兒左旋C
維生素C是一種水溶性物質,具有還原性,參與體內氧化還原過程,可因服用維生素C而使尿液中維生素C含量增加。尿維生素C是指尿中含有的維生素C。尿液維生素C濃度增高,可... 維生素 C 維生素C存在於植物的細胞壁中,植物的葉子水果中都含有一定量的維生素C。
維生素C可以是氧化型，又可以是還原型存在於體內，所以可作為供氫體，又可作為受氫體，在體內氧化還原過程中發揮重要作用。 ⑴促進 抗體 形成。 高濃度的維生素C有助於食物蛋白質中的胱氨酸還原為 半胱氨酸 ，進而合成抗體。 ⑵促進鐵的吸收。 維生素C能使難以吸收的三價鐵還原為易於吸收的二價鐵，從而促進了鐵的吸收。
維生素c(維他命C)組成結構,理化性質,藥物功能,防治疾病,其他功能,藥物作用,飲食攝入,吸收代謝,服用禁忌,攝入標準,攝入過量,攝入缺乏,食物來源,藥物實驗,發展歷程,製備方法,不良反應,聯用反應,
而維生素C和酸味物質在蔬菜和水果中含量最多。如果習慣於只吃瘦肉、動物內臟、蛋黃等食物，而不吃或少吃蔬菜和水果，這些食物中的鐵質就不能被人體吸收和利用，造成營養的極大浪費，出現缺鐵性貧血。
維生素C為通常是片狀，有時是針狀的 單斜晶體 ，無臭，味酸，易溶於水，具有很強的 還原性 。 參與機體複雜的 代謝 過程，能促進生長和增強對疾病的抵抗力，可用作營養增補劑、抗氧化劑，也可用作小麥粉改良劑。 但維生素C的過量補充對健康無益，反而有害，故需要合理使用。 維生素C在實驗室用作 分析試劑 ，如作 還原劑 、 掩蔽劑 等。 基本介紹. 中文名 ：維生素C. 外文名 ：Vitamin C. L-Ascorbic acid. (2R)-2- [ (1S)-1,2-dihydroxyethyl]-3,4-dihydroxy-2H-furan-5-one. 別名 ：L-抗壞血酸、維他命C、2,3,5,6-四羥基-2-己烯-4-內酯、丙種維生素. 化學式 ：C6H8O6.
基本介紹. 中文名 ：維生素C+E. 成份含量 ： 維生素C 、維生素E. 貯藏方法 ： 置陰涼乾燥防潮處保存. 保 質 期 ： 24個月. 食用方法 ：每日2次 每次1-2片. 適宜人群 ：免疫力低下者、欲保養皮膚者. 基本信息. 【成份含量】維生素C、維生素E. 【適宜人群】免疫力低下者、欲保養皮膚者. 【不適人群】無. 【食用方法】每日2次 每次1-2片. 【保 質 期】24個月. 【貯藏方法】置陰涼乾燥防潮處保存. 使用說明. 【注意事項】本品不能代替藥品特點和作用. 1、維生素C和維生素E都是人體重要的抗氧化劑，在體內可以互相幫助配合，協同抗氧化，作用更強. 2、維生素C是肌膚美白元素，能幫助肌膚抵禦紫外線侵害，避免黑斑、雀斑產生。
