維生素c水果 相關
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2024年1月29日 · 葡萄是相當常見的水果，高敏敏營養師介紹了4種不一樣的葡萄種類，且表示葡萄的好處也相當多， 不僅可以養顏美容，還可以降血壓、抗發炎，一起來看看葡萄有哪些營養成分吧！ 高敏敏營養師介紹，葡萄分為4種， 「綠葡萄」 的維生素C最高，可以幫助長膠原蛋白、抗氧化； 「黑葡萄」 則是維生素B群有助於補充免疫力； 「紫葡萄」 的維生素A有助於改善視力； 「紅葡萄」...
高維生素C蔬果排行榜曝 第一名是「它」 故事作者: 三立新聞網. • 2 週. 生活中心／張家寧報導. 現代人健康意識抬頭，因此相當注重日常飲食的均衡，攝取足夠的蔬果可幫助提升健康體能狀況。 對此，食養生機專家王明勇日前在臉書粉絲專頁分享維生素C對人體健康的7大好處，包括預防心血管疾病、抗癌等，並曝光富含維生素C的蔬果排行榜。...
2024年2月2日 · 台灣最強水果是它「維他命C是香蕉2倍」，改善高血壓還能預防癌症. 故事作者: 風生活綜合報導. • 3 個月. 台灣被譽為「水果王國」，一年四季都有不同的水果可以享用，在眾多水果中，台灣人最愛的水果是哪一個？ 有網友就好奇發問，在大家心中的「水果之王」是誰，文章引來大家的討論！ 該名網友在「批踢踢實業坊」中發文，他提及台灣的島嶼氣候特殊、水果種類豐富，這也讓他好奇，...
2024年2月27日 · 李婉萍提到，高含量維生素C的水果中，紅心芭樂的維生素C含量最高，每100公克含有214.4毫克，接著是釋迦、金黃色奇異果、草莓、木瓜以及柳丁等。 此外，對於有抽菸的人、常喝酒的人以及做激烈運動或勞力工作的人，李婉萍建議應多攝取含有維生素C的水果。...
根據台灣癌症基金會資料，美國聯邦食品藥物管理局（FDA）將奇異果列為30種抗癌蔬果之一，奇異果富含的維他命C對人體吸收利用率高達94％，可以提高身體的免疫力，阻斷致癌因子「亞硝酸胺」的形成，防止活性氧和致癌物質傷害基因，可預防胃癌、食道癌、肝癌及大腸直腸癌的形成。 奇異果的5大食用功效. 改善疾病、降低膽固醇：...
1水果富含維生素C，多吃幫助排便、還可降低罹5癌症風險. 故事作者: 風生活綜合報導 • 4 週. 小番茄食用方便，有不少人喜歡吃，先前《癌症基金會》就介紹過，小番茄相當營養，除了富含維生素A、C、膳食纖維等營養素，還有研究指出，茄紅素也有助於降低罹患攝護腺癌、胃癌、大腸直腸癌、乳癌、胰臟癌等癌症的風險。...
2023年11月4日 · 覆盆莓：覆盆莓是世界公認的黃金水果， 其中豐富的維生素 C 及鞣花酸、類兒茶素等， 有助於養顏美容、抗發炎、預防癌症等功效。 許多醫學專家認為覆盆莓可被當成一種抗氧化劑、抗發炎劑、抗菌劑，也有助於女性預防泌尿道感染或發炎。 藍莓：藍莓豐富的花青素、維生素 A、維生素 C...
