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紫錐菊有什麼功效?
紫錐花有什麼功效?
紫錐花對焦慮症有效嗎?
紫錐菊的功效與好處，幫助調整體質、代謝平衡、滋補強身. 1.增加保護力. 研究發現紫錐菊能有效抵抗外襲，幫助快速恢復、滋補強身。 2.促進新陳代謝. 2009年的研究說明，紫錐花萃取物藉由激活過氧化物酶體增殖物活化受體γ（PPAR-γ），促進新陳代謝、維持平衡。 3.緩和情緒、放鬆安心. 現代人生活壓力大、步調快，容易產生緊張情緒，紫錐菊萃取物含有烷醯胺、迷迭香酸和咖啡酸等成分，有助於減輕焦慮2；在小鼠的實驗中也有相同的效果，且紫錐菊並未降低小鼠的活動、活躍度3。 4.養顏美容. 紫錐菊也會添加於保養品、面霜中，能形成天然的防護面罩，養顏美容並維持水潤好氣色。 適合食用紫錐菊的族群. 1.想維持正常運作的上班族群. 2.愛熬夜、壓力太大的夜貓族. 3.非常時期維持保護力的家庭守護者.
紫錐花是抗生素出現之前，北美地區數百年來最受歡迎的藥用草本植物，主要用於對抗感染，在早期甚至被認為能治癒一切疾病. 紫錐花（Echinacea）是什麼？ 紫錐花被推薦的實證功效 (好處)有哪些？ 1．普通感冒（common cold） 2．降低復發性呼吸道感染及併發症. 3．有益自身免疫性葡萄膜炎（autoimmune uveitis） 紫錐花有副作用嗎？ 安全注意事項（6點使用禁忌） 紫錐花的最佳使用時機. 最多人推薦的紫錐花保健品哪裡買？ 紫錐花（Echinacea）是什麼？ 紫錐花是屬於菊科家族的一種多年生藥用植物，富含多糖體，糖蛋白，烷醯胺，揮發油，類黃酮等成分，具有抗發炎及調節免疫等潛在效果.
2024年1月17日 · 紫錐花又名紫錐菊、松果菊，英文名稱為 Purple coneflower ，是歐洲和北美洲家喻戶曉的保健植物之一， 原生地在北美地區，屬於菊科紫錐菊屬（ Echinacea spp. ）之多年生草本植物。
- 紫錐花（紫錐菊）是什麼？
- 紫錐菊/紫錐花功效有哪些？根據3大特有成分，調整體質超給力
- 紫錐花禁忌有哪些？
- 想要滋補強身，還可以多攝取哪些成分？
- 推薦2款悠活原力的紫錐花/紫錐菊保健食品 結帳輸入優惠碼『Yohoblog』再折50元！
紫錐花也叫紫錐菊，最早是由北美印第安族人慣用的傳統草本，主要用於外用，到了 1950 年代，由德國開始進一步研究紫錐花（紫錐菊）的化學成分。 紫錐花的萃取物被歐美政府認可為可用植物，加上紫錐花（紫錐菊）在歐美家庭已是普遍使用，全球市面上約有超過 800 種產品含有紫錐花成分。 因此，台灣衛福部於 2009 年核准紫錐花為「可供食品使用原料」，每日建議食用量為紫錐花萃取物 900 mg ！
紫錐花所含的成分極為複雜，目前已被分離出來的成分就超過 70 種，從基礎的營養素，如：蛋白質、脂肪酸，維生素A、維生素C、維生素E等，紫錐花中主要具有活性的成分，也常是保健食品原料的，包括酚酸、多醣體、醯胺、醣蛋白等，其中酚酸、多醣體及醯胺，此三大類別是多數的學術研究重點，接下來簡單介紹這幾種成分差別：
雖然紫錐花被廣泛認為是安全的天然保健食品，但並非適合所有人食用。 了解紫錐花的禁忌可以避免潛在的風險和副作用。以下是使用紫錐花時，需要特別注意的禁忌： 1. 特殊體質者：對菊科植物（如向日葵、菊花）有特殊反應的人應避免使用紫錐花，以免引起不適反應 2. 正在使用免疫抑制劑的人：如果正在服用類固醇或其他免疫抑制藥物，應避免使用紫錐花，因為它們可能會產生交互作用 3. 孕婦和哺乳期婦女：由於缺乏足夠的安全性研究，孕婦和哺乳期婦女不建議食用紫錐花 4. 一歲以下嬰兒：紫錐花對嬰兒的安全性尚未得知，因此不建議給一歲以下的嬰兒食用 5. 即將進行手術者：如果計劃在近期內進行手術，應在手術前至少兩週停止使用紫錐花 6. 與某些藥物的相互作用：紫錐花可能會與某些藥物產生相互作用，如抗凝血藥、降血糖藥和某些...
1. 優質蛋白質：
蛋白質是身體細胞的主要成分，特別推薦「大豆蛋白」，能 100% 被身體利用。
2. 益生菌+乳鐵蛋白：
消化道好菌提升，能增強體力！若可同時補充乳鐵蛋白，更能提供多重作用。 延伸閱讀：乳鐵蛋白是什麽？功效、副作用、適用族群、挑選方法一次看懂
3. 微量營養素：
維生素A、B群、C、D、E及各種礦物質，可以調節生理機能，維持健康。
1. 添加 4 大活性成分：紫錐花萃取、維生素C（具抗氧化作用，調節生理機能）、乳鐵蛋白、專利綠花椰菜 2. 原料獲得 5 大認證：HACCP認證、美國GRAS、清真HALAL、猶太kosher 及食品 GMP 3. 奶素可食 4. 莓果風味
1. 添加 4 大活性成分：紫錐花萃取、乳鐵蛋白（可與鐵結合，增強體力）、維生素C、專利綠花椰菜 2. 原料獲得 5 大認證：HACCP認證、美國GRAS、清真HALAL、猶太kosher 及食品 GMP 3. 蛋奶素可食 4. 莓果風味 關於作者： 廖育琦 研發長 醫療生技美容產業20餘年，為護理及營養背景。曾在醫療院所、製藥公司、食品飲料廠、生技公司擔任保健產品研發、銷售、經營國內外醫療通路、經銷代理商管理及培訓營養師、健康講座講師等豐富的產業經驗。 現職：悠活原力研發長 證照：國際認證營養諮詢師、國際認證健康諮詢師 完整營養團隊介紹 閲讀更多： 1. 累就吃B群？到底B群什麼時候吃？營養師公開B群功效、副作用、正確吃法！ 2. 高單位B群品牌怎麼挑？ 5大營養師推薦挑選方法 3. 不可不知這5大維他命D的功效！維生素D食物有哪些？不能和什麼一起吃？
紫錐菊是一種富含防御氧化成分的優效草本植物，可能有助於強化機體的防御能力、舒緩炎性反應，並縮短著涼和流感的持續時間。 本文將帶你深入了解更多有關這種富含防御氧化成分的草本植物。
2022年7月28日 · 紫錐花屬（Echinacea），是一種菊科草本開花植物，主要在北美洲繁殖，已知品種有九個，如Echinacea purpurea和Echinacea pallida。. 傳統上人們會用它來防治各種感染，例如上呼吸道感染、泌尿系統感染等，也有人會把它製成外用製品，以治療皮膚問題和幫助傷口癒合 ...
2023年5月24日 · 紫錐花，又稱紫錐菊，是一種野生的菊科植物，在美國印地安人的傳說中，紫錐菊代表健康和強身，它的花語意味著提升防護力，不論是食用還是外用，都能為我們的身體帶來好處。
