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2014年8月15日 · 健身減重~中東肚皮舞入門 頭肩胸臀基本動作教學. 健身運動的最終目的在於追求優質生活、享受美滿人生。. 由楊亭妃老師、張玉潔老師、詹文琇 ...
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- 社團法人中華民國健身運動協會
附有圖示 顯示所用到的肌肉, 清楚明瞭, 更易學會~!!
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- MsAlisonlee
WIDANCE 唯舞專業舞蹈補習班. 【肚皮舞技巧教學】｜基本動作｜臀部劃八字型｜蕭倩妮老師. 112,710 views. 350. 臀部畫八字型（figure 8）的技巧：記得要用重心腳和臀部做動作，另外一隻腳是空的，沒有出力，腳跟也不可以離地喔！ 畫八是肚皮舞裡重要的核心技巧之一，基本功打得紮實，舞蹈表現才會更有美感，加油！ WiDance...
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- WiDance
肚皮舞基本功，就是指肚皮舞中最基礎和最重要的動作和技巧，它們是構成肚皮舞的核心元素，也是學習肚皮舞的基礎。肚皮舞基本功包括以下幾個方面： 站姿（Posture）：站姿是肚皮舞的基礎，也是展現肚皮舞風格的重要因素。
2018年5月13日 · 基本肚皮舞律動教學. 尤其當我是和瑪姬老師搭著肩時，近距離的感受那個律動，真的覺得很不一樣，然後身體也會想跟上那個律動，個人還蠻喜歡這種方式，因為有時候一旦抓到了律動，就能做對那個動作的60%，這是從我學MV舞的一個小心得而來，剩下的40%就是做到標準再標準了。 ③ 融合基本動作的舞步....
零基础肚皮舞教程 30天变身肚皮舞娘 第二天 臀部向上（经典动作） | 竹子君的小课堂
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舞蹈教学. 教程. 东方舞. 无械可肌. 肚皮舞舞步技法教学视频（6集步伐教学+1集20分钟基本功训练）共计7条视频，包括：肚皮舞舞步技法教学01、肚皮舞舞步技法教学02、肚皮舞舞步技法教学03等，UP主更多精彩视频，请关注UP账号。
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