Yahoo奇摩 網頁搜尋

登入

  1. 相關搜尋:

搜尋結果

  1. 影片

    檢視全部

  2. 其他人也問了

  3. www.youtube.com › watch肚皮舞 | Coco老師 | World Gym線上運動 - YouTube

    中東肚皮舞訓練各部位的肌力，如脖子、肩膀、手臂、腹、腰、臀部、及大腿的肌力與靈活度，同時雕塑腰、臀和腹部等部位，其中又以腹部為中心 ...

    • 33 分鐘
    • 33.2K
    • World Gym Taiwan

  4. www.youtube.com › watch健身減重~中東肚皮舞入門 頭肩胸臀基本動作教學 - YouTube

    2014年8月15日 · 由楊亭妃老師、張玉潔老師、詹文琇老師指導的「肚皮舞」相傳起源於西元前的古埃及時代，是中東地區女性私下聚會時的娛樂，並不對外開放表演。

    • 27 分鐘
    • 346.7K
    • 社團法人中華民國健身運動協會

  5. danceme.shop › posture肚皮舞基本功完全指南：30至50歲女性的自學之旅 - 首席異國風情 ...

    肚皮舞基本功包括以下幾個方面： 站姿（Posture）：站姿是肚皮舞的基礎，也是展現肚皮舞風格的重要因素。 一個好的站姿可以幫助你保持平衡，放鬆身體，控制呼吸，並且提高你的自信和魅力。 肚皮舞的站姿一般是雙腳分開與肩同寬，膝蓋微彎，骨盆微微前傾，背部挺直，肩膀放鬆，頭部正對前方，眼神自然，手臂自然下垂或做出適當的手勢。 –>Belly dance for beginners, Part 1 – Posture. 呼吸（Breathing）：呼吸是肚皮舞的靈魂，也是控制肚皮舞動作的關鍵。 一個好的呼吸可以幫助你放鬆身體，減少緊張，增加氧氣，並且與音樂和動作協調。 肚皮舞的呼吸一般是用鼻子吸氣，用嘴巴呼氣，吸氣時肚子鼓起，呼氣時肚子收縮，呼吸要深而均勻，不要屏氣或喘氣。

  6. www.youtube.com › watch【柯雅文藝術舞蹈團】雅文老師肚皮舞線上教學基礎體驗影片 #肚皮 ...

    肚皮舞線上教學基礎體驗影片，肚皮舞初學者快來看～用剛學會的基礎動作 就可跳完一首中東音樂柯雅文藝術舞蹈團【肚皮舞基礎班】透過CMBD ...

    • 26 分鐘
    • 25.8K
    • 柯雅文藝術舞蹈團

  7. www.bilibili.com › video › BV1Wk4y127cX从0开始学跳肚皮舞（共11集） - 哔哩哔哩簡

    零基础肚皮舞教程 30天变身肚皮舞娘 第二天 臀部向上（经典动作） | 竹子君的小课堂

    • 8 分鐘
    • 8.4K
    • 无械可肌

  8. www.facebook.com › theMusiker › videos肚皮舞教學-Rock me | 「想學肚皮舞又怕跳不好？5大方法幫你快速 ...

    肚皮舞是一種男女老幼都很適合學習的一種舞蹈 可藉由肚皮舞的鍛鍊學習對身體各部分的控制 不但讓我們的身體更健康，也更了解自己 擔心會學不好跳的不好看嗎？

    • 3 分鐘
    • 527
    • 沐客自修室-音樂・舞蹈・生活

  9. www.bilibili.com › video › BV1b5411G7Gn【肚皮舞教学】shimmy教程+练习 - 哔哩哔哩簡

    【肚皮舞教学】shimmy教程+练习共计6条视频，包括：基础提胯、落胯、Knee Shimmy and Hip Shimmy、Basic Shimmy等，UP主更多精彩视频，请关注UP账号。

    • 12 分鐘
    • 16.4K
    • 鸭梨好繁

  1. 相關搜尋

    肚皮舞教學影片基本肚皮舞教學
    台中肚皮舞教學東區肚皮舞教學
    高雄肚皮舞教學肚皮舞影音教學
    台北肚皮舞教學肚皮舞教學youtube
  2. 其他人也搜尋了