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腰圍換算器幫助你快速將腰圍換算公分尺寸。 您可以自由選擇從公分換算到英吋，或是從英吋換算到公分。 只要選擇單位並輸入數字，並會自動幫您轉換。
2023年11月16日 · 腰圍換算尺寸表、胸圍、臀圍怎麼量一次看. 腰圍的重要性除了用於挑選和訂製衣物，也反映個人肥胖與健康狀況，到底腰圍怎麼量？. 男、女生正常腰圍標準為何？. 腰圍怎麼換算？. 胸圍和臀圍的測量方法？. 《Hello醫師》帶您一次了解！. 腰圍怎麼量 ...
《Hello健康》帶您一次了解！ 腰圍怎麼量？ 5步驟正確量腰圍. 一般來說，腰圍指腰間最窄的地方，通常位於肚臍上方，更精確的位置則是指肋骨下緣與髂骨上緣（又稱腸骨，為骨盆最上方）的腹部中線。 量腰圍步驟 準備皮尺 掀開腰部衣物，輕鬆站立，雙手自然下垂 用皮尺繞過腰間最細的地方（肋骨下緣、骨盆上緣的中間線） 讓皮尺與地面保持水平，皮尺緊貼且不擠壓皮膚 維持正常呼吸，在吐氣結束時量取腰圍. 請避免在吃飽後測量腰圍，以免影響精準度。 女生、男生正常腰圍標準？ 男性正常腰圍標準：≧90公分，約35.5吋 女性正常腰圍標準：≧80公分，約31.5吋.
2021年11月15日 · 你可能習慣以「公分」測量你的腰圍，但是要怎麼換算成「英吋」呢？ 沒問題！ 本篇文章教你如何正確的測量你的腰圍，了解你的身形比例後，在挑選網購的衣服就不容易出錯！
衣服到底怎麼量？. 本篇收藏起來就對了！. 衣服尺寸到底該怎麼量？. 買褲子搞不清楚腰圍，網購時不知道鞋子穿幾號，每一次購物都像是重新投胎 ...
在工具下方，您可以找到一個標準腰圍參考表。 這個表格列出了男性和女性的健康腰圍標準，以公分和英寸兩種單位表示。 您可以將自己的腰圍與這些標準進行比較，以更好地了解自己的健康狀況。
2023年9月12日 · 腰圍尺寸對照表. 腰圍怎樣才算標準？ 女性一般腰圍要維持在80厘米（31.5吋）以下才算標準，而男性則在90厘米（35.5吋）以下，因為超出此腰圍會被視為中央肥胖。 腰圍過粗可能反映中央肥胖. 中央肥胖與慢性疾病或損傷風險的關係密切︰. 二型糖尿病︰中央肥胖人士患二型糖尿病的風險是一般人的 2.14倍. 冠心病︰研究顯示，腰圍大於 88厘米與腰圍低於71厘米的女性相比，前者患冠心病的風險是後者的 2.75倍. 中風︰中央肥胖與中風或短暫缺血性中風的風險有關. 癌症︰有充分的證據證明中央肥胖會導致大腸癌、子宮內膜癌和胰腺癌. 非酒精性脂肪肝︰中央肥胖人士患非酒精性脂肪肝的風險是一般人的2.34倍. 膽囊疾病 ︰腰圍每增加 10 厘米，膽囊疾病的風險便增加 46%
2023年5月16日 · 正常腰圍尺寸因個人體型和性別而異，可參考腰圍尺寸對照表。 量取腰圍的方法是用皮尺或繩子繞過肚臍處，記錄公分數值。 若無皮尺可用，可用線或細繩替代，再用其他工具測量長度。
尺寸對照表 尺寸對照表 此尺寸對照表僅共參考，各品牌可能因版型而有所不同。如需協助或建議，歡迎連絡IFCHIC客服中心 ... 腰圍-公分 (WAIST-CM) 美國 (US) 英國 (UK) 歐洲/義大利 (EU/IT) 法國 (FR) 丹麥/德國 (DK/GER) 俄羅斯 (RUS) 日本 (JAP) 澳洲 (AUS) ...
為了更直觀地了解自己的腰圍是否正常，可以參考腰圍尺寸對照表。 不同的尺寸對應著不同的健康風險，例如腰圍超過 102 公分的男性，罹患心臟病的風險會增加。
