搜尋結果
「拉肚子吃什麼」？ 營養師建議4大類型低腹敏飲食幫助你改善腹瀉、腸躁症. 大多數情況下，拉肚子是因為病毒或胃部病菌進入消化道而引起的大便稀軟和水便。 有時，像是抗生素這類的藥物和食物中毒也可能導致拉肚子的問題。 幸運的是，拉肚子透過改善飲食可以讓你感覺好些，讓消化更順暢。 例如，香蕉、蘋果、燕麥和大麥中的可溶性纖維會溶解成類似凝膠狀的物質，幫助增加你的排便量。
2024年4月10日 · 改善腹瀉的保健營養方案. 腹瀉 （Diarrhea）是一種症狀並非疾病，雖然對健康不會有立即性的傷害，但長期腹瀉會引起營養素的流失，包括：水分、電解質、熱量、蛋白質、維生素、鐵…等，嚴重者可能導致脫水。. 且經常腹瀉的人，也反應出了身體的 ...
2023年4月14日 · 事實上，多數腹瀉是可以被預防的，養成良好飲食衛生習慣，注意飲食衛生，勤洗手，食物食用前應充分加熱煮熟，避免生食、生飲或被汙染的食物 ...
拉肚子大部分都是由進入消化道的病毒或胃部細菌所引起，飲食的選擇能有效幫助改善腹瀉問題。 今天就由幾位營養師列出十樣腹瀉時該多吃與不該吃的飲食，幫助大家盡快擺脫狂跑廁所的窘況！
腹瀉、拉肚子可以吃什麼？ 以往我們會認為腹瀉只能喝米湯、吃白粥、白吐司。 的確，一開始很嚴重的腹瀉時，會採用禁食，讓腸胃先休息一會。
2022年8月9日 · 拉肚子時吃哪些食物可以幫助止瀉呢？ 美國腸胃科醫師通常都會建議腹瀉的人吃下列食物。 醫師也提醒如果腹瀉的情況較嚴重，或是腹瀉超過一週都沒有痊癒，就建議直接去醫院或診所就診。
2023年6月15日 · 拉肚子吃什麼？腹瀉可以很單純，也可能很複雜。撇開食物中毒、細菌病毒感染、腸道生病所引起的腹瀉不談，生活中的飲食內容或情緒都可能影響腸胃…
