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  2. kknews.cc › zh-tw › health荷葉茶的8大飲用禁忌，喝錯了就別指望排毒消脂了！ - 每日頭條

    【飲用禁忌】 1.最好是濃茶，第二次沖泡沒有效果，所以喝第一次沖泡的，才有減肥功效。 2.最好在飯前空腹喝下，這樣最有利於排便消除水腫。 3.一天可以喝3-4杯左右，分時間段喝，三餐前和下午茶時間喝。 4.喝茶期間不必節食，因一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。 5.荷葉茶可以不煮，直接沖茶包燜5分鐘左右。 6.不一定要喝熱茶，涼了也不影響效果，夏季冰鎮後飲用味道更好。 冬天不宜涼了喝。 7．兩餐之間喝，不要在吃飯時間同時喝荷葉茶，以免影響食物消化。 8.女性經期暫停飲用。 需要提醒的是，荷葉茶雖然能減肥減脂，但荷葉茶不能當減肥茶常喝。 往期精彩推薦，點擊閱讀。 歡迎轉載評論！ 隨處可見的田間雜草，竟是治療眼疾的良藥！

  3. www.yohopower.tw › blogs › health-note荷葉功效有哪些？一次看懂「荷葉」營養、功效、副作用、適用族群 ...

    2023年5月8日 · 荷葉功效有哪些？ 荷葉功效一：促進新陳代謝 荷葉中的茶瘦素能有效將油膩轉化為有用的能量，讓你甩掉油膩，促進新陳代謝。 荷葉功效二：維持消化道機能 偶爾吃得太油膩，覺得會影響消化此時來一杯荷葉茶有維持消化道機能的功效。 荷葉功效三：使排便順暢

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  5. www.lomoji.com.tw › blog › posts天下第一養生茶，荷葉好處與禁忌通通告訴你！

    2020年12月30日 · 禁忌1.經期不宜：荷葉性寒，建議女性在生理期間不宜服用，避免出現月經失調，也避免增加痛經的機會。 禁忌2.懷孕不宜：女性懷孕期間，由於荷葉性寒，能會對孕婦身體健康及胎兒發育產生影響，甚至導致流產的情況發生。 孕婦要避免食用荷葉！ 禁忌3.體虛、脾胃虛寒不宜：荷葉藥性寒冷，體質虛寒者若盲目飲用會導致腹瀉甚至嚴重可能造成脫水的情況發生。 禁忌4.不宜直接飲用單純乾荷葉：荷葉本身性寒，單獨飲用可能會傷害脾胃，可以選擇正規廠商所製的配方茶，或是自行加入花草茶配方、陳皮、蜂蜜等等。 「接天蓮夜無窮碧，映日荷花別樣紅。 」又到了盛夏時節，荷葉花開，荷花高尚優雅、出淤泥而不染，但你知道除了高潔嬌美的荷花外，荷葉更是對人體好處多多嗎？

  6. www.39health.com.tw › threads › 195_unvk5w荷葉：功效、營養價值、禁忌、正確食用方式 - 39健康網

    2024年2月23日 · 荷葉：功效、營養價值、禁忌、正確食用方式. 荷葉具有減肥、利尿消腫等功效作用，且有一定的營養價值。. 但荷葉性寒，因此體質虛寒者慎用；經期女性、嬰幼兒及過敏患者禁用。. 可製成茶、粥、餅或飯等形式食用。. 荷葉具有減肥、利尿消腫等功效作用 ...

  7. www.kingnet.com.tw › tcm › medicine_info荷葉(蓮葉、藕葉、鮮荷葉)-功效、禁忌、副作用-KingNet國家網路醫藥

    分布於中國。. 荷葉 (蓮葉、藕葉、鮮荷葉)用法、副作用、功效與禁忌查詢，主治痘瘡倒靨，吐衄，崩淋，損傷產瘀，一切出血症，洗腎囊風，產後血暈。. |KingNet國家網路醫藥.

  8. www.jendow.com.tw › wiki › 荷葉的功效與作用荷葉的功效與作用:荷葉味苦辛微澀、性涼，歸心、肝、脾經；清香 ...

    別名:蕸、蓮葉、鮮荷葉、乾荷葉、荷葉炭. 禁忌人群:體瘦氣血虛弱者慎服。. 基本介紹:荷葉，為睡蓮科植物蓮的葉。. 蓮多年生水生草本，生於水澤、池塘、湖沼或水田內，野生或栽培。. 廣布於南北各地。. 6至7月花未開放時採收，除去葉柄，曬至七八成乾，對 ...

  9. www.39health.com.tw › threads › 195_5rvk5w荷葉茶：功效、營養價值、禁忌、正確食用方式 - 39健康網

    荷葉茶含有多種有益成分，具有減肥瘦身、利尿消腫等功效。 適宜人群包括大部分健康人士，但體質虛寒者、孕婦等需謹慎飲用。 建議每次取3-5克荷葉茶，用80℃左右的熱水沖泡即可享用。

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