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1. 其他人也問了

   紅豆水有什麼功效?

   • 紅豆水功效可以說是非常的多，最近也因為許多的明星網紅都聲稱說紅豆水可以消除臉部的水腫，讓臉變回18歲時的V型臉，紅豆水就在台灣紅起來了。 可是紅豆水可不是最近才有的飲品喔！

   紅豆水功效有甚麼？正確飲用紅豆水方法 - 證農萬丹紅豆批發 | 育聖嚴 …

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   萬丹紅豆餅到底有多好吃?

   • 超人氣排隊小吃說到萬丹紅豆餅，看到網路上大家都推薦 (黃)萬丹紅豆餅，到底有多好吃？ 萬丹紅豆全國知名，在當地最受歡迎的美食之一就是紅豆餅，光是在萬丹國小的周邊，一公里內就有數家紅豆餅名店，屏東萬丹鄉因得天獨厚的風土條件，使得紅豆品質優良、口感獨特，因而打響萬丹紅豆餅的名號。

   【屏東。萬丹】(黃)萬丹紅豆餅。超人氣排隊小吃 - 1817BOX部落格

   1817box.tw/red-bean-cake/

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   紅豆水可以減肥嗎?

   • 常聽說紅豆水功效不只能減肥，甚至可調理月經令女生臉色更紅潤。 很多明星更聲稱喝紅豆水可以去水腫、喝出 V 臉小顏從而更上鏡。 到底紅豆水是否如此神奇？ 中醫師梁軒偉在此為大家解開紅豆水功效的謎團。 對於紅豆水的去水腫功效，中醫師梁軒偉指出，中醫文獻記載的紅豆實為赤小豆，赤小豆味甘酸平，確有利水消腫解毒之功效。 至於平日紅豆冰、紅豆沙所用的紅豆，多用作食材。 其實，紅豆與赤小豆分屬不同品種，赤小豆在中醫學裡屬藥材，外觀較一般紅豆細長，偏暗紫色，常有人將兩者搞混。 至於調理月經之說，梁醫師認為可能是大眾以為紅色的食物能補血。 但其實黑豆的利水、補腎、調經之效，更為突出。 難怪日本人對黑豆茶推崇備至，就是愛它的去水補身功效。

   紅豆水功效與禁忌｜紅豆水可以每天喝嗎？中醫師講解紅豆水功效及喝 …

   www.harpersbazaar.com.hk/lifestyle/red-bean-soup-keep-fit-benefits

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   紅豆水哪裡有賣?

   • 除了自己煮，市面上也有眾紅豆水相關產品，在超商、大賣場、超市、甚至手搖店都能買到，比如：沖泡型的粉狀紅豆水沖劑、寶特瓶裝紅豆水、紅豆萃取液等，最好能選擇無糖、無添加的產品。 除了紅豆水之外，其他常見的消水腫飲食還有：

   紅豆水消水腫！孕婦、生理期能喝嗎？紅豆水煮法大公開 - 康健雜誌

   www.commonhealth.com.tw/article/88070

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   紅豆有什麼營養價值?

   • 紅豆是相當容易獲取又是營養價值高的食物，不論是拿來熬粥、煮飯、燉湯或做成甜點，都很可口。 像日本人會將紅豆與飯一起煮，用於減肥、延緩血糖上升，糖尿病者及懷孕婦女都很適合吃。 但是吃太多紅豆容易脹氣，所以腸胃不適的人需少吃。 加上紅豆有利尿功效，故頻尿的人也不宜多吃。

   還是以為吃紅豆可補血？它真正的好處有這 5 種！ - Heho健康

   heho.com.tw/archives/33420

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   紅豆水怎麼煮?

   • 紅豆水製作步驟其實相當簡單，以下公開3種紅豆水的煮法，可以依照個人口味調整水量，剩餘的紅豆也不要浪費，裝入保鮮盒另外保留，提醒紅豆水不要額外添加糖，以免攝取過多熱量： 紅豆水製作過程大公開! ➡️ STEP1. 洗豆：約半杯到一杯的紅豆洗淨，泡水靜置30-60分鐘 ➡️ STEP2. 烹煮：以紅豆1：水5的比例放入內鍋中，外鍋放入1杯水烹煮 ➡️ STEP3. 燜豆：電鍋開關彈起後，燜10分鐘，將紅豆過濾，紅豆水即完成 ➡️ STEP1. 洗豆：約50克的紅豆洗淨，泡水靜置30-60分鐘 ➡️ STEP2. 煮滾：用約500 mL的水煮至大滾，紅豆有些許裂痕，澱粉尚未釋出即可關火 ➡️ STEP3. 燜豆：熄火燜10分鐘，將紅豆過濾，紅豆水即完成 ➡️ STEP1.

   紅豆水功效與禁忌有哪些？營養師揭消水腫秘訣與3種紅豆水煮法，這樣 …

   www.nanobiolight.com/blogs/光茵小學堂/135249

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2. kb.commonhealth.com.tw › supplements › 9468愛健萬丹紅紅豆水的功效、成分及相似成份的營養保健食品 - 康健知識庫

   kb.commonhealth.com.tw › supplements › 9468

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   愛健萬丹紅紅豆水的主要成分是菊苣纖維 (Inulin) 1.2～1.8公克/100 毫升，點擊看功效或相似成份營養保健食品 - 康健知識庫 為提供您更多優質的內容，本網站使用 cookies 分析技術。

   • 紅豆水消水腫！孕婦、生理期能喝嗎？紅豆水煮法大公開 - 康健雜誌

     紅豆水功效有消水腫、養顏美容等多項好處，是中西醫都推薦 ...

   • 用紅豆水消腫，先破除5盲點 - 康健雜誌

     營養師趙函穎指出，人體本身有留鉀排鈉的機制，紅豆是高鉀 ...

3. www.commonhealth.com.tw › article › 88070紅豆水消水腫！孕婦、生理期能喝嗎？紅豆水煮法大公開 - 康健雜誌

   www.commonhealth.com.tw › article › 88070

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   2023年5月5日 · 紅豆水功效有消水腫、養顏美容等多項好處，是中西醫都推薦的養生飲品，孕婦、生理期可以喝紅豆水嗎？ 本文分享3種超簡單紅豆水煮法，紅豆水功效與禁忌一次看懂。

4. 影片

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     0:16

     youtube.com

     愛健萬丹紅紅豆水 食材篇15秒(2015)

     2015年7月10日

     觀看次數：4329

   • 

     0:16

     youtube.com

     【傳奇廣告】 愛健 萬丹紅紅豆水 食材篇 15s

     2015年11月18日

     觀看次數：730

   • 

     0:22

     youtube.com

     【傳奇廣告】 愛健 萬丹紅紅豆水 上市篇 20s

     2015年11月18日

     觀看次數：3287

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5. www.harpersbazaar.com.hk › lifestyle › red-bean-soup-keep-fit紅豆水功效與禁忌｜紅豆水可以每天喝嗎？中醫師講解紅豆水功效及 ...

   www.harpersbazaar.com.hk › lifestyle › red-bean-soup-keep-fit

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   2023年6月29日 · 梁醫師提醒：「紅豆水只有去水腫效果，但絕對無助於消脂及減肥。. 中醫理論始終認為『氣行則水行』，多做運動就可加強氣血運行，補氣之餘也有助去水腫。. 」其實人體只需每天喝清水 1500 毫升，也有助排出體內代謝物，一樣有避免水腫的效果。. Photo: Getty ...

   • 作者: Winnie Wong

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6. formosa.farm › 萬丹紅豆 › 萬丹紅豆功效紅豆水功效有甚麼？正確飲用紅豆水方法 - 證農萬丹紅豆批發 | 育 ...

   formosa.farm › 萬丹紅豆 › 萬丹紅豆功效

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   2020年10月14日 · 紅豆水功效可以說是非常的多，最近也因為許多的明星網紅都聲稱說紅豆水可以消除臉部的水腫，讓臉變回18歲時的V型臉，紅豆水就在台灣紅起來了。 Skip to content

7. www.nanobiolight.com › blogs › 光茵小學堂紅豆水功效與禁忌有哪些？營養師揭消水腫秘訣與3種紅豆水煮法， ...

   www.nanobiolight.com › blogs › 光茵小學堂

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   2023年12月26日 · 紅豆水飲用功效如下： 1. 抗氧化. 紅豆種皮中，含有許多多酚，像是原花青素、兒茶素及綠原酸等，能夠清除自由基。 在過去實驗 發現，紅豆可以抑制丙二醛的產生，具有抗氧化的作用。 2. 具減少血脂潛力. 過去日本研究發現，讓年輕女性每天補充紅豆汁（一次30克，一天5次）可以降低三酸甘油脂濃度。 3. 消水腫. 紅豆富含鉀離子，有助於利尿、消水腫。

8. food.ltn.com.tw › article › 853女明星都在喝的「紅豆水」煮法超簡單！營養師提點飲用禁忌＆秘訣 ...

   food.ltn.com.tw › article › 853

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   2024年1月28日 · 營養師詹恩慈強調，紅豆水並無消脂或促進消化的功效，冷喝或熱飲也並無差別。 不過，只要多飲用水或紅豆水，尤其是空腹飲用，便可促進排便。 【迷思2】紅豆水隨時都能喝？ 營養師表示，紅豆水等於是含鉀離子和磷的「加味水」，空腹或任何時間都能飲用，但為避免夜尿、影響睡眠品質，睡前2～3小時不建議飲用。 –. 延伸閱讀： 素食者也能喝！ 健康飲品新選擇：杏仁奶 4 步驟 DIY. 絕不費力！ 用電鍋速速做出雙重口感紅豆泥！ 不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎 點我下載APP 按我看活動辦法. 分類： 滋補養生. 紅豆最相思.

9. www.commonhealth.com.tw › article › 68293用紅豆水消腫，先破除5盲點 - 康健雜誌

   www.commonhealth.com.tw › article › 68293

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   2014年4月1日 · 營養師趙函穎指出，人體本身有留鉀排鈉的機制，紅豆是高鉀食物，加上豐富的纖維，能幫助排便與利尿。 紅豆經浸泡、加水燜煮後的成品─「紅豆水」，也成為不少孕婦、常坐辦公室女性的廉價美容聖品。 網路上盛傳各式煮紅豆水的方法，甚至還商品化，在網路及藥妝店熱賣。 但在飲用前，中醫師與營養師先幫你破除5個盲點： 一、煮紅豆水時不能煮破紅豆，一旦裡面的澱粉流出，反而失去消腫功效？ 許多人在煮紅豆水時擔心，一旦紅豆破裂，吃到流出的澱粉不但無助消水腫，反而還會增胖。 台北市立聯合醫院陽明院區中醫科醫師卓雨青說，紅豆水如果只有一點點混濁，少量溶出的澱粉還不致讓體重增加；但古方裡確實有提到，吃掉紅豆就失去利水效果，所以就中醫角度而言，不建議連同紅豆一起吃，只需取紅豆水的上清液來喝。 廣告 - 內文未完請往下捲動.