葡萄柚減肥法食譜 相關
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減肥可以吃葡萄柚嗎?
葡萄柚有什麼用?
葡萄有什麼營養價值?
完全取自葡萄柚籽的萃取液是什麼?
吃葡萄有什麼好處?
柚子不能和什麼一起吃?
2020年5月7日 · 韓國知名女團KARA前成員妮可、台灣戲劇一姊陳喬恩都夯葡萄柚減肥法，據說一個月最多能瘦9kg，原來葡萄柚含有3大瘦身成分，還能解便秘、抗氧化、美肌！
2020年10月14日 · 菜單上的食物不能隨意省略，尤其是生菜沙拉和培根，因為食譜中的食物，會產生化學原理去燃燒脂肪，葡萄柚更是整個減肥食譜的主角！ 也是最重要的觸發劑。
2024年2月28日 · 陳喬恩「葡萄柚減肥法」6天瘦3公斤！. 日常菜單大公開. 記者陸欣柔／綜合報導. 陳喬恩前陣子在老公大馬老家過年，期間享用了很多美食，也自曝胖了快5公斤，為了接下來的工作，她再次進行葡萄柚減肥法。. 陳喬恩今（28）日在社群公開減肥菜單，並表示吃了 ...
2023年7月25日 · 葡萄柚減肥食譜： 早餐：半顆葡萄柚(可榨汁不加糖)、2個雞蛋、2條培根。 中餐：半顆葡萄柚(可榨汁不加糖)、生菜沙拉(可加醬)、肉類(各種煮法都可以)。 晚餐：半顆葡萄柚(可榨汁不加糖)、肉類(以魚肉為佳，任何煮法都可以)、紅或綠色蔬菜或生菜沙拉。
2023年10月30日 · 「葡萄柚減肥法」一定要配培根和沙拉，持續吃到顯瘦為止 陳喬恩分享的食譜開頭指出，這分減肥食譜是給需要快速減肥的心臟病患（以進行心臟搭橋手術）設計的，若遵照這分食譜，可在2個半月內減掉52磅（約23公斤），平勻一個月減掉9公斤！
2023年7月27日 · 葡萄柚減肥法食譜 早餐：半個葡萄柚（可榨橙汁無糖）＋2個雞蛋＋2塊培根。 午餐：半個葡萄柚（可榨橙汁無糖）＋沙拉＋肉。 晚餐：半個葡萄柚（可榨橙汁無糖）＋肉or魚＋沙拉or蔬菜（綠色or紅色）。
2018年9月25日 · 針對「葡萄柚減肥法」，振興醫院營養治療科營養師涂蒂雅表示，葡萄柚富含類黃酮，能增加人體抗氧化能力，加強代謝自由基，減緩老化速度、抑制癌細胞、調節免疫力等；葡萄柚中的果膠，有助降低血脂肪、膽固醇，防止動脈硬化、預防心血管疾病等效果。
