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  1. www.edh.tw › article › 24197一個月能瘦9kg！女星瘋「葡萄柚減肥法」怎麼吃、厲害在哪？ - 早 ...

    2020年5月7日 · 韓國知名女團KARA前成員妮可、台灣戲劇一姊陳喬恩都夯葡萄柚減肥法，據說一個月最多能瘦9kg，原來葡萄柚含有3大瘦身成分，還能解便秘、抗氧化、美肌！

  2. star.ettoday.net › news › 2690689陳喬恩「葡萄柚減肥法」6天瘦3公斤！日常菜單大公開 | ETtoday星 ...

    2024年2月28日 · 陳喬恩今（28）在社群公開葡萄柚減肥法的菜單，表示自己吃了6天，體重從51.5公斤降至48.5公斤，並透露：「我本身是一個乖乖只要控制飲食，就容易掉秤的體質，所以如果開始需要控制體重的時候，我就會開始吃這個菜單。

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    • 陳喬恩「葡萄柚減肥法」6天瘦3公斤！日常菜單大公開 | ETtoday星光雲 | ETtoday新聞雲
    • 陳喬恩過年胖了10斤！分享「葡萄柚減肥法」6天減6斤超驚人！菜單看起！ - epop - 就愛玩娛樂
    • 陳喬恩「葡萄柚減肥法」6天瘦3公斤！日常菜單大公開 | ETtoday星光雲 | ETtoday新聞雲
    • 陳喬恩「每餐吃葡萄柚」快速瘦身！減肥菜單公開 「7種人」千萬別試
    • 營養師傳授「陳喬恩葡萄柚減重菜單」，呼籲服用7種藥的人不能試 | ET Fashion | ETtoday新聞雲

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  4. health.tvbs.com.tw › nutrition › 311341女星吃「葡萄柚」12天瘦4公斤 營養師提醒「這樣吃」比較好 - 健康2.0

    2018年9月25日 · 針對「葡萄柚減肥法」，振興醫院營養治療科營養師涂蒂雅表示，葡萄柚富含類黃酮，能增加人體抗氧化能力，加強代謝自由基，減緩老化速度、抑制癌細胞、調節免疫力等；葡萄柚中的果膠，有助降低血脂肪、膽固醇，防止動脈硬化、預防心血管疾病等效果。

  5. www.bella.tw › articles › body&soul夏天無痛減肥法推薦「葡萄柚瘦身餐」！這樣吃清爽不挨餓，一周甩 ...

    2022年7月4日 · 除了均衡營養、規律飲食菜單，並且減少澱粉攝取之外，想依賴葡萄柚減肥的女孩，以下這幾個健康前提也得留意！. 若妳現階段正在服用抗癌、降膽固醇、降血壓、泌尿科藥物就不建議食用葡萄柚；又或者妳的體質較虛寒（容易經痛）、血壓較低或胃寒，屬於 ...

  6. woman.tvbs.com.tw › fitness › 20665陳喬恩「葡萄柚減肥食譜」真的神！網友實測：12天能瘦5公斤，吃 ...

    2020年10月14日 · 菜單上的食物不能隨意省略，尤其是生菜沙拉和培根，因為食譜中的食物，會產生化學原理去燃燒脂肪，葡萄柚更是整個減肥食譜的主角！ 也是最重要的觸發劑。

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  8. www.elle.com › tw › beauty陳喬恩與老公Alan登記結婚！42歲身材依然仙女，靠吃葡萄柚10天瘦 ...

    2022年3月31日 · 想要瘦身的女生可以嘗試看看這個葡萄柚減肥菜單，先試試看一次，之後也可以換成日本風行的檸檬生薑碳酸水，一天喝一杯幫助瘦身、消水腫 ...

  9. www.womenshealthmag.com › tw › fitness陳喬恩神秘瘦身菜單大公開，吃「葡萄柚」就能瘦！ - Women's ...

    2024年9月24日 · 陳喬恩公開葡萄柚減肥法菜單，就算愛吃又不運動，乖乖遵照菜單就能快速瘦身，另外再加碼豐胸小祕訣！

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