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40公斤
圖片: ent.ltn.com.tw
- 蔡依林即使身高只有157cm，但是整體比例非常好，體重也一直保持40公斤，多年來一直維持著纖細姣好的性感身材，自律的習慣令人佩服。
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2021年11月5日 · 41歲蔡依林「瘦出蜜桃臀＋馬甲線、維持42公斤體重」健康減肥不復胖絕招公開. 瘦身 | By 簡妤安 報導. | 2021/11/05 11:19. 天后Jolin蔡依林睽違多時終於又推出全新單曲啦！ 蔡依林最新單曲《都没差（Equal In The Darkness）》MV一上線立馬掀起網友熱烈討論，身穿一襲深V高衩連身西裝的蔡依林，更罕見大面積露出蜜桃臀，年過40仍擁有精實曲線，實在令人超仰慕！ 究竟剛出道時帶點嬰兒肥的蔡依林，是如何在減肥成功後，維持多年不復胖的好身材呢？ 下滑揭曉！ 在 Instagram 查看這則貼文. JOLIN CAI 蔡依林（@jolin_cai）分享的貼文. 蔡依林減肥1. 三餐正常吃、食材加熱不超過20分鐘.
2016年7月31日 · 一、蔡依林 身高：158CM「亞洲天后」蔡依林身高才158cm，完全就是路人一般的身高，但體重只有80多斤的她身材妖嬈苗條，上圍豐滿雙腿修長，所以她每次出場都以「大白腿」亮相，搭配短款上裝提高腰線，打造出完美的比例，顯高效果極佳。
一直以來女神「蔡依林」都是大家心目中的亞洲流行天后，她在過生日後表示40歲沒有不惑，只有更多的疑惑，重新檢視這個世界及過去的自己對她 ...
2021年11月30日 · 曾經節食多年的蔡依林，在意識到這樣極端的減肥法不僅讓自己過得不快樂，還會嚴重危害健康後，便 以「不節食」為減肥第一原則， 遵循營養師提供的專屬菜單， 飲食清淡但均衡攝取蛋白質、蔬菜和澱粉，並維持三餐定時定量 以幫助身體代謝，最重要的就是 「一定會吃早餐」。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 蔡依林均衡健康飲食法2：澱粉+蛋白質提升運動成效. @jolin_cai //...
2020年9月15日 · 蔡依林即使身高只有157cm，但是整體比例非常好，體重也一直保持40公斤，多年來一直維持著纖細姣好的性感身材，自律的習慣令人佩服。 無論是在飲食還是運動都下足了苦功，讓我們一起來學習。
2017年8月30日 · 女神蔡依林擁有穠纖合度的好身材，從一開始嘗試各種偏激法減肥，到最後調整出最適合自己的方式，走過不少冤枉路，才讓體重始終保持在41公斤，單靠運動還不夠，「我不會讓自己飢餓，一定會吃到含有健康蛋白質的肉類，正確蛋白質搭配適量澱粉 ...
5 天前 · 蔡依林 （英語： Jolin Tsai，1980年9月15日 —）， 臺灣 女歌手，被媒體稱為「亞洲流行天后」 [ 2 ][ 3 ][ 4 ][ 5 ][ 6 ][ 7 ][ 8 ][ 9 ][ 10 ]。. 蔡依林出生於臺灣 臺北縣 新莊市（今 新北市 新莊區） [ 11 ]。. 1998年，她參加 MTV中文台 歌唱比賽節目《新聲卡位戰》獲得冠軍 ...
