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- 之前她曾在節目上分享自己使用了奇異果減肥法,三餐都吃到飽卻狂瘦了5公斤,食用的方法就是在三餐當中都加入一顆奇異果,透過奇異果低熱量又高飽足感的特性,不用挨餓自然變瘦。 更特別的是,藍心湄說她吃奇異果時,會先用菜瓜布把表皮的絨毛刷掉,接著帶皮一起吃,這樣攝取的營養素更高,減肥效果也更好呢!
tw.news.yahoo.com/藍心湄-奇異果減肥-031650872.html
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2022年6月10日 · 前陣子流行教主藍心湄就公開了自己的奇異果減肥法,靠著吃奇異果兩個月瘦下五公斤! 到底應該怎麼吃? 又應該在什麼時候吃效果更好呢?
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2018年3月8日 · 《女人我最大》主持人藍心湄在節目中分享她的瘦身絕招,餐餐吃飽沒有少,都還可以瘦,靠的就是奇異果! 至於秘訣為何? 讓我們繼續看下去~
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