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2022年10月10日 · 有許多研究指出，喝蘋果醋能拉長胃排空的時間，達到降低食慾提升飽足感的效果，且 15 毫升（約一湯匙）的蘋果醋，大約也只有 3 大卡，讓蘋果醋成為減肥者的聖品。
「喝蘋果醋減肥」是許多人都曾聽聞過的說法，所以不少人不愛喝水會改喝醋飲，但其實蘋果醋功效不僅如此，快讓營養師來為你介紹蘋果醋功效有哪些、蘋果醋推薦怎麼買，並學習該如何喝蘋果醋才養生吧！
2023年6月21日 · 蘋果醋中約含有4~6%醋酸，有助於刺激胃酸分泌及促進食慾；醋酸作為短鏈脂肪酸之一，亦有助於維持腸道機能。 而其他有機酸類，如：蘋果酸、檸檬酸與酒石酸等，也被證實具有消滅活性氧化物、抗氧化、抗疲勞、促進新陳代謝等人體保健功效。 蘋果醋的功效與好處有哪些？ 蘋果醋的營養價值極高，近代已有許多動物及人體臨床試驗證實蘋果醋的保健功效。 輔助瘦身減重.
2017年3月30日 · 根據國外網站《Healthylifetricks》的報導，「蘋果醋」被視為世界上最健康的食物之一，人人都知道，飲用蘋果醋可治療和預防各種健康問題，例如：哮喘、關節炎、濕疹和疲勞等，好處很多。
蘋果醋好處. 蘋果醋作為一種受歡迎的飲品，不僅味美，而且含有豐富的營養成分。. 蘋果醋 含有 94 % 的水和 5 % 的乙酸以及 1 % 的碳水化合物，更提供了多種關鍵的營養元素，包括鈉、鉀、鈣等天然電解質，不含脂肪或蛋白質，同時還具備低卡路里，接下來將為 ...
2023年10月17日 · 專家一次解答。 每天喝 1～2 湯匙蘋果醋，可以降體重、消內臟脂肪. 蘋果醋 (Apple cider vinegar) 含有較多的乙酸，能夠消除飢餓感，進而減少食物攝取量，喝醋的確可以變瘦，但前提是要搭配熱量控制。 先前有一項發表在《功能性食品期刊》 (Journal of Function Foods) 的研究，找來 39 名過重和肥胖參與者，分為實驗組及對照組。 實驗組： 每天少吃 250 大卡 + 午餐和晚餐都要喝 15 毫升蘋果醋. 對照組： 每天少吃 250 大卡. 連續 12 週後，有喝蘋果醋的組別體重平均減去 4 公斤，不管是在 BMI、腰圍內臟脂肪、三酸甘油酯、總膽固醇及高密度脂蛋白 膽固醇，都有明顯獲得改善。
蘋果醋（Apple cider vinegar）被視為是現今最佳保健食物之一，具有多種健康好處 以下將介紹蘋果醋及其所含醋酸為什麼重要，並討論攝取能帶來的功效 蘋果醋的8大副作用（5點使用禁忌要注意）
