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2021年1月11日 · 蛙式又名蛙泳、胸泳，英文為Breaststroke，是模仿青蛙游泳的一種姿態，身體俯卧在水中，雙臂雙腿輪流進行張開、收合的左右對稱划水動作；它是最歷史悠久的一種游泳姿勢，在民間廣為流傳，亦於1904年夏季奧運會當中，首先成為獨立游泳比賽項目的泳 ...
你的蛙式基礎踢水沒在前進，原來是差這個！. 『基礎蛙式教學』. 每週二的18:00，我們都會推出游泳教學小短片希望藉此傳達正確的游泳動作觀念給 ...
在這集皓鈞游泳課堂中，皓鈞要帶你學習如何掌握完美的蛙式從水下到出水的全過程，4步驟的逐步指導和關鍵提示，讓你最大的提高蛙式水下效率和技術。無論你是游泳選手還是希望提升游泳技巧來減肥的愛好者，看完會讓你了解完美蛙式的關鍵要素，深入探索高效練習方式，釋放你在泳池中的全部潛力，不要錯過這個必看影片哦！ ︎馬上追蹤皓鈞頻...
2022年7月17日 · 最詳盡蛙泳動作拆解攻略就在這！. 看完游蛙式變超輕鬆. 黑貂近視泳鏡. 2022-07-17. 蛙式(英文：Breaststroke)，是藉由模仿青蛙游泳動作而來的一種泳姿，又被稱作俯泳或胸泳，雖然蛙式在與自由式、蝶式和仰式相比之下是速度最慢的泳姿。. 但蛙式可以讓 ...
將手臂張到最開，就能多劃一些水變快嗎？. 這集皓鈞就分享給你蛙式划手的4 步奏，包括你需要的初學視頻慢動作，還有手和腿的配合的小妙招 ...
游泳教學：蛙泳（蛙式）介紹. 蛙泳（英文：Breaststroke），又稱為蛙式、胸泳、俯泳；而蛙式顧名思義就是模仿青蛙的動作來進行游泳，但實際上因為人與青蛙身體結構的不同，因此動作其實跟實際的青蛙游泳是有出入的，千萬不要去看動物頻道來模仿青蛙的 ...
蛙式教學法與指導要領【教學流程及簡易規則】. 蕭新榮、施秉宏 撰. 圖3-1 蛙式教學流程圖. 【 簡易規則 】. 一、蛙式在出發及轉身，全身可潛入水中做一次長划臂及一次踢腿的動作，在完成上述動作後，第一次划手時，頭之一部分必須先露出水面。. 二、雙手 ...
2022年6月30日 · 蛙式又名蛙泳、胸泳，英文為 Breaststroke，是模仿青蛙游泳的一種姿態，身體俯卧在水中，雙臂雙腿輪流進行張開、收合的左右對稱划水動作；它是最歷史悠久的一種游泳姿勢，在民間廣為流傳，亦於1904年夏季奧運會當中，首先成為獨立游泳比賽項目的泳 ...
2017年5月15日 · 蛙式是一種模仿青蛙游泳動作的游泳姿勢，又稱為胸泳，是四種泳式 (蛙式、自由式、仰式、蝶式)中最古老的一種，是普遍公認游泳初學者最易上手的，亦是第一種做為比賽之泳式。. 在過去，蛙式比賽十分普遍，除了手及腿的泳姿有改變外，主要的泳姿仍保持 ...
2016年6月14日 · 不必當游泳選手但要學會游泳，本片介紹 蛙式的三種游法。. 俯蛙。. 抬頭蛙。. 仰蛙。. 一次全部教給你，這叫三蛙泳訓班，只要練15天喔，三蛙泳 ...
