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  2. health.ettoday.net › news › 1305754蜂蜜檸檬有那麼神？專家狠打臉：等著黑死吧...5水果還比較好 | ...

    2018年11月15日 · 首先，蜂蜜本身就是高糖分的物質，每喝100毫升就會累積304大卡的熱量，一杯蜂蜜檸檬水少說也需要加個20毫升的蜂蜜，等於喝一杯就喝了大約60大卡的熱量，既使習慣飲料去糖，但一天只要多喝個幾杯，除非你有很好的去除熱量的方法，否則你就等著 ...

  3. www.edh.tw › article › 20527蜂蜜檸檬有那麼神？營養師6點破解：喝錯小心血糖失控 - 早安健康

    2018年11月13日 · 北市辯論掀起的蜂蜜檸檬熱，營養師分析，蜂蜜屬於單醣，熱量也相對較低，檸檬要小心過量容易導致腸胃道的不適 營養師怎麼說，那是因為他們不了解蜂蜜檸檬的神奇。

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  5. www.womenshealthmag.com › tw › food-nutrition「蜂蜜檸檬水」6大好處！舒緩咳嗽又能促進排毒 - Women's Health

    2023年7月14日 · 蜂蜜與檸檬都含有豐富的營養價值，是很好的天然食材，蜂蜜檸檬水擁有一加一大於二的功效，不僅可以舒緩咳嗽、促進排毒，也能增強免疫力！

  6. lifebox.blog › 蜂蜜檸檬的好處功效與禁忌蜂蜜檸檬的6大好處、功效與禁忌！減肥排毒，美容養顏 - 生活百寶 ...

    2020年5月19日 · 檸檬味道過酸，會加蜂蜜調味，因此每天食用量不宜超過1000毫升，而孕婦食用太多的蜂蜜可能會出現熱量攝入過多，導致肥胖或者胎兒過大的情況，因會影響分娩。

  7. helloyishi.com.tw › healthy-eating › nutrition蜂蜜檸檬水夯什麼？5大好處你不可不知 - Hello醫師

    • 蜂蜜檸檬水幫助減重。
    • 蜂蜜檸檬水加速舒緩感冒症狀。
    • 蜂蜜檸檬水可消除口臭。
    • 蜂蜜檸檬水可強健消化系統。

  8. www.drheichao.net › 2018/11/20 › 蜂蜜檸檬真有那麼神嗎蜂蜜檸檬真有那麼神嗎？／文：林黑潮醫師 | 想減肥?

    2018年11月20日 · 反而要特別提醒蜂蜜檸檬水是有 熱量 的飲料喔！ 熱量的主要來源是在蜂蜜，蜂蜜的成份中有70-80%是蔗糖和果糖。 熱量高低在於摻加蜂蜜的多寡，如果大量喝 蜂蜜檸檬水 ，恐怕神奇功效未見，體重增加 變胖 卻是必然。

  9. www.39health.com.tw › threads › 195_98vk5w蜂蜜檸檬：功效、營養價值、禁忌、正確食用方式 - 39健康網

    2024年2月23日 · 蜂蜜檸檬中含有豐富的碳水化合物，可為身體提供必要的熱量來源，從而達到補充能量的功效。 適量食用可以緩解因長時間疲勞引起的乏力、食慾不振等症狀。

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